针灸养生保健原则（针灸养生保健技术）

本篇文章给大家谈谈针灸养生保健原则，以及针灸养生保健技术对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、针灸美容保健让你永葆青春
• 2、针灸美容的原则是什么?针灸美容有哪些注意事项?
• 3、针灸养生需要注意什么?
• 4、张道宗:针灸调补话养生
• 5、民间偏方:针灸保健方法的制作方法

针灸美容保健让你永葆青春

1、针灸美容保健让你永葆青春1 何谓针灸美容保健养生 针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。***常用毫针、耳针和针，而艾灸则分为直接灸和间接灸，直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离（约1—3cm）处灸，间接灸则多用隔姜灸法。

2、做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10~15分钟，艾灸距离穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

3、针灸美容主要是通过调节气血的运行、调节脏腑的功能来达到美容的目的。按照西医的理论，是促进微循环、改善细胞代谢，可促进代谢废物的排出，调节内分泌。

针灸美容的原则是什么?针灸美容有哪些注意事项?

1、针灸美容有哪些注意事项呢？***美容原则（1）用针要领美容保健，施针宜和缓，刺激强度宜适中，不宜过力。

2、针灸美容的注意事项 针灸也要分清楚治疗的`情况，要根据自己的实际情况，进行合理的分配。

3、针灸时，还要注意针灸器具是否经过严格消毒，条件允许的话，最好***用一次性器具。此外，针灸美容并非***适用，个别有其他疾病的患者盲目进行针灸可能会影响自己的身体健康。

4、针灸美容哪些事项要注意：在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行***。孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应***。

5、针灸美容注意什么针灸美容应用广泛各有奇效针灸美容的手段很多，***、埋线、走罐、贴耳穴等都属于针灸的范畴，针对患者不同的目的，可以***取不同的针灸方法。比如治疗黄褐斑、雀斑、色素痣时，可以通过***治疗。

针灸养生需要注意什么?

1、需要注意的是，一旦老年人在针灸的时候出现晕针等情况，一定要及时停止治疗。保持心情轻松 有很多人对针灸有一种恐惧的心理。这可能是由于对针头的尖锐以及对疼痛的恐惧所导致的。

2、针灸注意的事项一：切莫扎伤内脏 针灸需要把针具扎进身体肌肉里面，特别是使用过长的针具时，这就需要注意内脏器官的位置，特别是扎腹部、胸部、背部时，针不能扎太深，否则就会伤及内脏。

3、至于注意事项，由于是直接皮肤接触类，所以要特别注意针灸针的选择，注意消毒灭菌，建议使用一次性针灸针，可以很好的解决消毒的问题，牌子的话像云龙牌的都是不错的选择。

4、夏季的时候我们通过针灸的方法来进行养生不错，但是也会存在不少的注意事项，这是我们需要小心对待的，首先皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予***，否则会因此导致皮肤健康受到影响。而且由于小儿不容易配合，一般不留针。

5、针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳，进而补虚泻实，全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于疾病的康复，对于养生保健具有重要意义。

6、另外，针灸后不能直吹空调或风扇，以免寒邪入侵身体而带来伤害；针灸后应注意身体保暖，防止受寒；艾灸几个小时后应选择温热水洗澡，水温应达到40℃以上，不能贪图一时凉快而选择凉水澡，以免加重体内湿寒气，甚至会造成感冒。

张道宗:针灸调补话养生

按照“气为血之帅”、“血为气之母”的中医理论，运用针灸调气，使气血调和，达到康复目的。 张道宗介绍，像黄褐斑，多因脾气不足、肌肤失于濡养造成，应以调补脾胃、活血祛风、行气化瘀为主。

民间偏方:针灸保健方法的制作方法

1、手太阴肺经上的保健穴。 中府；在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。本穴功能宣肺理气、清泄心肺之热、平喘止咳，对增强肺脏功能有一定保健作用。***时向外斜刺或平刺、深0.5～0.8寸，不可深刺，以免伤及肺脏。

2、-常用灸法 -选用方法与施灸禁忌 -灸法保健的机理 1．常用灸法 （1）艾炷灸。是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓捏成圆锥形的艾炷。常用的艾炷或如麦粒，或如苍耳子。或如莲子。

3、若用于保健，***手法 *** 强度宜适中，选穴不宜多，且要以具有强壮功效的穴位为主。 保健灸法是中国独特的养生方法之一，不仅可用于强身保健，也可用于久病体虚之人的康复。

针灸养生保健原则的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于针灸养生保健技术、针灸养生保健原则的信息别忘了在本站进行查找喔。