养生保健代茶饮（养生的代茶饮怎么喝）

今天给各位分享养生保健代茶饮的知识，其中也会对养生的代茶饮怎么喝进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、常见的养生茶
• 2、办公室养生花茶求推荐
• 3、三伏天养生茶,附食材配方
• 4、养生茶大全及配方

常见的养生茶

荷叶茶：荷花自古有出淤泥而不染之说，其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药，其具有减肥，促进肠胃畅通，另人好颜色的作用，夏季空腹时饮用，就可起到一个促进食欲，同时还可让女性更有魅力。

金菊茶 疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒。

养生茶喝什么好1 大枣菊花茶 材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

办公室养生花茶求推荐

办公室必备的三种养生茶 降血压山楂配决明 老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。

茉莉花茶 材料：茉莉花、冰糖 做法：开水煮好后，倒入杯子中，放入晒干的茉莉花，浸泡5分钟后，加入适量冰糖即可饮用。作用：清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。

最美颜——红茶配玫瑰花 红茶总是适合体寒的女人们，放一包袋茶在办公室抽屉里，方便随时冲泡，一点不麻烦。如果再放几朵玫瑰花，一杯芳香又养颜的茶饮就OK了。

可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。 溃疡病患者慎饮茶 茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的***，常饮浓茶会促使病情恶化。

三伏天养生茶,附食材配方

1、食材搭配：千姜丝2克，红枣3克，枸杞3克组合成8克，开水焖泡代茶饮。

2、取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮10分钟后取汁 加入适量蜂蜜代茶饮即可。

3、菊花枸杞茶 原料：菊花10g、枸杞子5g、蜂蜜适量。制法：将洗干净的菊花放入玻璃杯当中，冲入适量的开水，浸泡两到三分钟之后，加入枸杞，再浸泡三分钟左右，放凉就可以直接饮用了。

4、浸泡两到三分钟之后，将准备好的枸杞加入到其中，然后浸泡3分钟左右，就可以直接饮用了，如果觉得味道苦涩的话，也可以适量的加入一些蜂蜜。姜茶 俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，可见夏季吃姜的好处是很多的。

5、入伏后常喝这几款茶，养生。三鲜饮 取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮即可。

6、红枣扁豆茶红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

养生茶大全及配方

茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。功效：有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶 茶方：桔红3-6克、绿茶5克。

饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力。

我给大家推荐几款养生茶配方：橘桂姜茶：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量，鲜姜3~5片，加清水煮开。香桃茶：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。

西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

枸杞菊花茶材料：枸杞10克、菊花10克、水500毫升制法：将枸杞和菊花用开水冲泡，约5分钟后就可以直接饮用。

关于养生保健代茶饮和养生的代茶饮怎么喝的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。