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不仅生发还通便,还有人不知道黑芝麻是拉屎神器的吗,拌无糖酸奶拌面夹全麦面包都绝了,我真的好爱坚果类的越嚼越香。洒在拌面上,跟麻酱拌面有异曲同工之妙。
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2、没用的,让他尽量在12点睡觉,别过12点,过12点了,也可以,让他去练八段锦或者气功吧,没事的时候补气,你照顾他的生活,他除了工作,吃饭,睡觉外,就是打坐,练功,比吃什么都管用。
3、男性长期熬夜可以吃红枣和枸杞还有黑米等食物,这些都对身体好,红枣和枸杞也可以泡水喝,方便。但是也不要长期熬夜,长期熬夜对身体伤害很大,不容易恢复。
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