军人心理调节***（军人心理调节***教程）

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本文目录一览：

• 1、浅谈如何做好基层官兵战后的心理疏导工作
• 2、官兵常见心理问题有哪些
• 3、部队战士互到烦恼,心理不痛快,和郁闷怎么处理

浅谈如何做好基层官兵战后的心理疏导工作

1、开展丰富的警营活动：结合训练和学习工作，举办各种竞赛和文体活动，为官兵提供展示自我的机会，增强自信心和积极性。

2、当前基层官兵存在的主要心理问题及原因分析（一）抑郁、焦虑心理。当前消防部队基层中队官兵大多出生于20世纪80年代至90年代，且大部分是独生子女。

3、一是建立健全心理教育体系，强化心理教育工作的实效性 开展心理教育工作，首先要充分重视心理教育机构的建立，制度的完善以及骨干的配备、培训和管理等方面，同时加大宣传力度，把官兵的认识统一起来，创造良好的心理教育条件。

4、所以要辩证地看待放心人，要用发展变化的眼光识兵、知兵，掌握士兵心理变化的特点。三是科学把握受挫战士的心理特征。

5、佩服你，而不会因为你是一个娘娘腔而加大双方的代购，也不要上纲上线的去照本宣科，要用心，就像对自己的兄弟姐妹一样，去包容他们，感化他们，而不是把心理疏导当成一份工作去做，要让他们知道你的真诚。。

官兵常见心理问题有哪些

1、在入伍初期，部分新兵难以适应部队，会在心理上产生这样那样的问题，在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。

2、抑郁心理： 消防员在面对严格管理、人际关系、训练成绩等问题困扰时，内心的自信、自强逐渐减弱，产生情感低落、沮丧、言行怪异和自责等情绪障碍，长期自我否定就会产生抑郁心理。

3、畏战心理，杀敌后遗症，战时晋升心理等。习惯成自然，所以平日要加强锻炼，疏导和训练同步进行。当祖国的利益受到侵犯时，中华儿女当义无反顾，保家卫国，战时动员很关键。

4、心理压力：战争是一种极端的环境，士兵们经常面临生命危险、极度紧张、长时间的压力和孤独感。这种心理压力可能导致士兵出现焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等精神健康问题。

5、积极引导官兵参加各类心理辅导讲座。心理工作是思想政治工作的重要补充和创新发展，也是当前部队战斗力提升的前提条件。

部队战士互到烦恼,心理不痛快,和郁闷怎么处理

1、首先可以组织战士之间互相关心关爱，让他们彼此互相帮助。如果遇到困难的话，可以让队长对他们进行一些的额外关心。

2、找人倾诉。俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询，让他们帮助消解烦恼。

3、这种情况要考虑抑郁症的可能性，首先建议您到心理科进行一下量表的评测，如果是抑郁症的话，要进行规范化的治疗并进行行为矫正治疗才行，特别是压力测试大于11分的情况下，需要心理医生的帮助，不是自己自我调整，能够走出来的。

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