肾不好的健康饮食食谱大全（肾不好食谱怎么疗养?）

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本文目录一览：

• 1、慢性肾炎的饮食食谱
• 2、肾虚吃什么好,食疗,健康饮食
• 3、肝肾不足有什么食物可以补

慢性肾炎的饮食食谱

1、赤小豆利尿功能较强，适量食用对慢性肾炎病人有很好的作用，但在患者尿量增加后，就可以适当减少食用量，以确保津液充足。 黄芪茯苓粥 取黄芪三钱，茯苓三钱，粳米二两。将黄芪、茯苓切成小碎块，与粳米一起熬成粥食用，每天两次。

2、玉米须30g，冬瓜皮30克，赤小豆30g，煮汤代茶。治慢性肾炎水肿。连衣花生、红枣各50g，煮烂熟，饮浓汁。治慢性肾炎水肿。桑葚、葡萄干、粳米各30g煮粥，每日2次服。治肾虚慢性肾炎水肿。

3、早餐：甜牛奶（牛奶250克、白糖10克），面包或馒头（面粉50克），煮鸡蛋（鸡蛋50克）。午餐：包子（肉50克、***200克、面粉100克），汤1碗（鸡蛋25克、黄瓜50克、西红柿50克）。加餐：桃子100克。

4、慢性肾炎主食及豆类的选择大米、小米、绿豆、薏米、燕麦、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉，尤其是含麦麸高的面粉。肉蛋奶的选择鸭肉、鸡肉、青鱼、银鱼、鲫鱼、鲈鱼、羊肾、猪肾、黑鱼、鲤鱼、淡菜、泥鳅等。

5、肾炎病患者开列一日三餐食谱如下：早餐：牛奶0.5～1斤，煮鸡蛋1个，蛋糕或馒头半个。中餐：病情较轻者，米饭2～3两、水果1个，瘦肉1两、蔬菜1斤。病情较重者，米饭2～3两、蔬菜1～2斤、水果1～2个。

肾虚吃什么好,食疗,健康饮食

1、黑芝麻。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。黑米。

2、凝乳酶，胡萝卜素，氨基酸等多种营养元素，具有阻止致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用，木瓜也是肾虚人群的最好选择，用木瓜泡米酒或白酒饮用，每天喝两次，连续喝两者，对肾虚阳痿或早泄具有一定的疗效。

3、黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功 蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

肝肾不足有什么食物可以补

1、枸杞、苹果、芝麻、栗子等食物可以补肝肾。有些食物对滋补肝肾、调节气血有很好的作用。食物枸杞。枸杞是最常见的滋补肝肾的食物，是一种经常用于滋补肝肾的药物。

2、俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

3、菟丝子：可以补益肝肾、固精缩尿，适合肝肾不足的患者食用。 沙苑子：可以补益肝肾、固精缩尿，适合肝肾不足的患者食用。 墨旱莲：具有补益肝肾、凉血止血的功效，适合肝肾不足的患者食用。

4、补肾：黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

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