冠心病饮食健康（冠心病饮食健康宣教）

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本文目录一览：

• 1、冠心病患者需注意,哪些食物需少吃呢?
• 2、改变不健康的饮食方式,对冠心病患者都有哪些好处?
• 3、冠心病应该怎么养护?
• 4、老年人冠心病患者的饮食注意事项有哪些?

冠心病患者需注意,哪些食物需少吃呢?

冠心病饮食事项冠心病患者少吃高脂肪、高热量食物若连续长期食用高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。

冠心病人，应少饮甜味饮品，减少奶油蛋糕的摄入。另外，忌食过多咸酱、咸菜等。生、冷、辛辣刺激性食物也是冠心病人不宜食用的食物。

高脂肪食物：冠心病患者应该避免摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这些脂肪会增加血液中的胆固醇水平，加重动脉粥样硬化的程度。因此，患者应该尽量减少食用动物内脏、肥肉、奶油、黄油等高脂肪食物。

改变不健康的饮食方式,对冠心病患者都有哪些好处?

冠心病患者避免暴饮暴食，减少炒，腌制和烟熏食品。合理的饮食针的糖，脂肪，维生素，微量元素，水分，蛋白质平衡营养，而不是左，营养多样化；通过柔软饮食烹饪易消化。

洋葱洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。

妙方巧治冠心病寒冷的天气可引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液黏滞度增高，加重心脏的负担，使心肌缺氧加重。

冠心病应该怎么养护?

1、保持良好的生活习惯，包括生活规律，不熬夜，饮食清淡不流失营养，但不要吃得过饱。但是，维持冠心病的方法是适当的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。、控制体重避免肥胖、乐观、情绪过度激动、熬夜和剧烈运动。

2、严格按时、按规律服用医生开具的处方药物，如抗血小板聚集类的药物、硝酸酯类药物、他汀类药物。服用药物的过程中要监测心率、血压的变化，若有不适应及时就医。

3、凡有过心绞痛病史或心电图证实有明显心肌缺血的冠心病患者，平时应该严格按医嘱服药，不要自行盲目加药或减药。

老年人冠心病患者的饮食注意事项有哪些?

牛奶含抑制胆固醇合成因子，牛奶中脂肪和胆固醇使人担忧，但一瓶牛奶仅含脂肪9克，胆固醇30毫克，故冠心病患者不必禁牛奶。

应该禁食高脂肪、油腻、厚味的食物。冠心病患者的饮食应该坚持“三低二高一优”的原则，即低盐、低脂、低胆固醇，高维生素、高纤维素，优质蛋白。

对于冠心病患者的饮食，日常一定要注意禁食冷饮，因为在气温高时，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭 *** ，再者就是会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

冠心病的注意事项：四个习惯 第合理的饮食习惯，平常的饮食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，鱼或豆制品，不要多喝浓茶或咖啡。

冠心病饮食 忌油腻 对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡 平时应多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品；还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

冠心病饮食注意事项（1）控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在百分之六十至百分之七十。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。

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