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四是恭敬的心理需要 老年人在从事养花、练书法、打门球、钓鱼等一切活动并取得进步后,特别希望得到晚辈的肯定、鼓励和恭敬,这样就会增添老人对生活的情趣。五是依存的心理需要 老年人对家庭有一种较强烈的依存心理。
老年人退休后可以继续学习新知识,看书读报,关心国家大事,有条件者可参加老年大学,充实自己的生活,延缓大脑的衰老,预防痴呆的发生。在不断学习的过程中,老人不但自我价值得到了提升,而且在学习中排解了孤独。
老年人常见心理问题及防治对策1 退休后,老人容易出现4种不良情绪。心理上首先会出现较重的失落感,从而干扰情绪,影响心理平衡。有的人总认为自己老了,不中用了,单位和家庭不再需要自己了,心中更容易感到失落,沉默寡言,足不出户。
陪伴:给老人更多的陪伴时间,可以聊天、玩游戏、看电影等,让老人感受到关注和关爱。 活动:老人可能会因为身体原因无法外出,可以在家里组织一些音乐、舞蹈、健身等活动,让老人参与其中。
建议老人多运动身体 老年人可以多参加一些健身运动,比如慢跑、快走、太极拳、健身舞等。通过对身体的锻炼,增加心肺功能,自然会消除不良的心理情绪。
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