儿童心理调节机制图,儿童心理调节机制图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童心理调节机制图的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童心理调节机制图的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人带孩子真的好累，心情特别烦躁，这样怎么办？

一个人带孩子真的好累，心情特别烦躁，这样怎么办？

要学会与孩子为伴，孩子其实也是一个很好的伙。进入孩子的世界，让孩子的童真和快乐，消去你身上的劳累，让你心里的年龄有所改变！随着你逐渐走进孩子的世界，你会时常感觉到孩子有时也能成为小大人，帮你分担一些，成为你的小帮手，甚至有时也能照顾你，减少你的劳累感。

保持一颗年轻的心，积极的心态，很好地享受生活，无论身处何地，何境！把生活的劳累看成人生的充实！

培养自己的多种兴趣爱好，学会释放劳累和压力，让自己的身心处于不同频道，改变频道，让自己获得精神上满足感，去冲淡自己的劳累感！

生活充满酸、苦、辣，也有甜。放大甜，缩小酸苦辣味。相信明天会更好，更快乐！做个累并快乐的人吧！

作为一位独立带娃三年的全职妈妈，我不请自来。

一个人带娃带的很烦躁，这是人之常情。因为人都是社会的人，有七情六欲，有种种社会关系。宝妈不必为此感到焦虑或气馁，有选择的坚持下去，希望就在前方。

我回想自己三年来的点点滴滴。烦躁的日子不多，但每一次都印象深刻。

第1次感到烦躁，孩子才两个月。晚上一直哭闹不睡，正好宝爸又出差了。累过一天，晚上实在没有耐心和精力，不觉恨起宝爸来，连带着把奶奶、姥姥也恨上了。一想到这些，又更烦躁。

第2次感到烦躁，孩子1岁。孩子开始和大人一起吃饭，我开始重视伙食，炖汤、煲粥、炒菜等都得在他睡着时尽快准备。其次，还需要打扫卫生，洗衣服等。一旦孩子醒来，又要尽力陪玩。常常一件事未完，又想着下一件事，事赶着事，就容易烦躁。

第3次感到烦躁，孩子2岁。当时我们已经开始谈论送幼儿园了。有一位朋友每天给我灌输：要独立，要赚钱，要在家里有权威。不知不觉，我也受了影响，每天都在想该做点什么呢，要不真的霉掉了。但事与愿违，事情没做，我对孩子越来越没耐心，总觉得他耽误了我。

以上就是我屈指可数的几次烦躁经历。现在慢慢想起来，<span style="font-weight: bold;">多半是因为想的太多，而能解决的太少。悬而未决的事情偏偏又不时的出现在脑海，这种无力感和挫败感越强烈，烦躁就会越强烈。

若要减少烦躁，减少无力感，就必须要简化自己的社会功能和带娃的职责功能。

一方面，不要想着依赖别人。不论我们中国的家庭传统如何，带娃绝不是奶奶或者姥姥的事，它只关乎父母自己的事情。

如果有老人帮忙，这是情分，你可以选择工作，或者带娃更轻松一点。如果没有老人帮忙，也不请保姆或者送日托，那就自己带吧。事实上，自己带娃，辛苦三年，幸福一辈子。毕竟我们是与时代最紧密相连的人，孩子在我们的教育下，会更自信，更有安全感，各方面发育更好。

一个人带孩子绝对是累的，很容易让人身心俱疲，心情烦躁是再正常不过的反应了。

而且，父母这个岗位无比辛苦却又不能辞职，一旦上岗就是终年无休，996算什么？全职父母可是724作业！

那怎么办呢？

如果能请帮手，雇个保姆之类肯定有帮助，但似乎不在此题范围之内，那我们就在只能“一个人带娃”的前提下寻找解决方案，以我已经晋级中年老母亲的身份，诚心建议有三：

一、找回初心，多爱孩子

回忆当初下决心养育孩子的信心和爱意，再多关注眼前孩子的可爱之处。

当你满心满眼都是爱意的时候，相信我，你的劳累和烦躁感会舒缓很多；

二、调整简化养娃工艺，争取高效

照顾孩子吃喝拉撒各个环节做到必要的卫生健康就可以了，摒弃完美主义；尽量利用现代社会的各种便利育儿条件。举个例子，我娃婴儿时期添加辅食之时，我是能***购半成品或成品就尽管***用，孩子并不比邻居家全部家庭制作辅食的孩子长得差。不是凡事亲力亲为才是最好的养育方式。

事实上，适当“偷懒”省下精力给孩子更高质量的陪伴才是最值得的。

调整一下心态啊，想想以后要把儿子培养成啥样的？要把闺女培养成啥样的？想想以后养眼的帅哥和淑女，高兴吧？

所以，就从二十岁开始倒推到现在，让自己有个愉快的心情带孩子，这样孩子会从妈妈这里得到一个信号，会感到安全，而孩子这个安全的心理，是孩子婴幼儿时期最好的免疫力。

我儿子小时候每次感冒发烧，姥姥就急得不行了，哭丧着脸捧着药💊，儿子还不知道药是啥了，姥姥就开始安慰了：不碍的，这个药💊不苦，不难吃，一点都不苦，你别怕。然后儿子就吓得哇哇哭，知道药💊是苦的了。后来，再感冒发烧就不敢用姥姥上前了，我都是很轻松的对儿子说：没事的，这个药是来保护你的奥特曼，它和你身体里的病毒战斗，你要多喝水来帮助他，这样它很快就打赢了，你的病就好了。妈妈越放轻松孩子会越安全越好的快，因为妈妈是孩子最信任最依靠的人。

再就是可以这样想想啊，多好啊多神奇啊，未来不知道有个啥样的成功人士，是我培养的，多自豪啊！养孩子该出多大的力都是有数的，没看到那些从小把孩子送回老家的那些父母吗？孩子小时候送老人那里有人看，[_a***_]可是轻松了，可是后来孩子大了再接回来的时候，很多毛病改不过来，孩子和大人也不亲了，青春期叛逆的厉害。而我们自己从小按照我们的设想和要求培养出来的孩子，是我们处处都满意省心的，咱们自己的孩子凭啥让别人给咱养废了啊，所以，这样一想，自己带孩子就是一种享受了。

再就是按照孩子的生长发育规律，该翻身的时候就翻身，该吃手的时候就让他吃手，该爬的时候就在地上爬，喜欢光脚的时候就让他光脚在地上走，快一岁的时候想自己吃饭就给他一个调羹，手和大脑的协调总得有个锻炼的过程，不要怕孩子弄脏衣服，这时候各种手脑协调锻炼最重要，再就是孩子早早约会吃饭、穿衣、大小便、自己玩等，你会比别的妈妈更省心的。

现在不是有句话吗？老大照书养，老二照猪养，所以，放开手照猪养、照猪养、照猪养，你也省心孩子也会健康的。

到此，以上就是小编对于儿童心理调节机制图的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童心理调节机制图的1点解答对大家有用。