筋络养生保健***操,筋络养生保健***操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于筋络养生保健按摩操的问题，于是小编就整理了4个相关介绍筋络养生保健按摩操的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医的拍打经络真的可以治病吗？
2. 洗脚按摩都发生过什么尴尬有趣的事情？
3. 晚上跳经络操好吗？
4. 能否推荐几部劲爆的电影？超燃的那种？

中医的拍打经络真的可以治病吗？

我亲身经历，胳膊疼，肩疼，肩周炎症引起的，各种治疗，***，膏药，拔罐，怎么都不行，最后按摩师用手掌拍打我整个肩背，那个疼，我老公看得心惊肉跳，回来后我老公也经常照他的方法为我拍，我也经常撒胳膊，举胳膊，不管多疼坚持下去，不知什么时候恢复了。

有用，我近段时间经常手麻，后来每天拍打手臂，从上到下，每边拍打300下，刚开始手臂非常疼，要轻轻拍，拍了几天开始好转，已经不会手麻，整个手转动也灵活了，证明有效

在回答这个问题之前，我想提醒大家，谁都知道，一记耳光，轻则可以让对方脸泛红晕，重则眼青颊肿，这就是拍的效果。进一步地解说是，拍可以促进局部的血液循环，用力过度了，会造成皮下微血管破损，形成红肿。所以在中医的推拿中，正规“拍”的手法是用空心掌，从而不致造成肌肤的内伤。
其实，在公园里经常看到老人们自己拍肩敲腿，也有些老人们排成一圈，互相拍背。有些人甚至以身体一些部位，撞击树干，这都是因为有利于身体局部的血液循环，使人事后感到轻松舒适，从而増进健康。我相信这些民间自发，所形成的传统运动方式，并没有什么高人或中医的指导。大多数还是无师自通，并没有遵循什么经络穴位。
当然，中医的推㧱***，是按传统的理论和操作方法的，由于经验的积累，经常不间断地拍打全身的经络，是可以治疗某些疾病的，例如腿腰和肩背部以及关节的疼痛。但也不是百病都治。更不可能用手拍打脚心，就能像中药***孙思邈那样，活到14O多岁！大家不相信，完全可以实践，自己拍它个几十年看看，到了100岁，你可能根本捞不到脚心了。

有一年我腋下的腋毛上面长了很多白色的像污垢一样的东西，洗也洗不掉，后来剃了，长出来还有，就差去医院看了，无意间看个减肥的视频说拍腋下可以瘦胳膊，我就拍了两天，真的是两天，腋下的毛毛全部恢复正常一点也没有了

我的邻居老董因为膝关节变形走路腿疼的要命，已经有积液腘窝囊肿已经形成，医生让置换膝关节，可老董认为置换关节属于动手术，动手术就伤身体，自己都70多岁了，不愿受那个罪。他就是每天敲打大腿，在楼栋口一敲就是一个多小时，他不是轻轻的敲，而是和自己的腿有仇，拼上老命使劲儿敲，从腿的上部开始至下部，不夸张的说，敲的声音几米外能听见，附近邻居都知道老董敲腿了。还别说，拍打的起作用了，一段时间后听不到老董的敲打的声音了，又看见他骑自行车了，只不过腿变形并没有改变。又过了一段儿时间，街坊邻居说，老董做手术了，换膝关节了，这是真事。

中医所说拍打经络疏通活血对身体有一定好处是真的。不过得认清自己的病情，得让大夫评估一下自己的病情，如像老董那样骨头都变形了，估计怎么拍打也改变不了，只是一时感觉轻松。

洗脚***都发生过什么尴尬有趣的事情？

说起来这个事，可真是有点意思。因为我是比较喜欢洗脚***的，所以经常去足疗店或者洗浴中心洗澡***足底。

有一次就发生了一件尴尬的事，那是一年冬天，外面下着大雪，我是去了一个洗浴中心洗热水澡，冬天在澡池子里泡着，真的是热气腾腾，很是舒服，浑身那叫一个美，洗澡后就穿着浴袍上楼到包间休息，期间叫了一个足底，先是泡脚，热热的这一股子暖流从脚底直窜小肚子，那叫一个舒服。有句俗话叫做脚暖暖全身，一点都不错。泡完后小姐姐就开始给我按脚🦶。

***的力道都很好，我的脚底穴位比较耐受，所以让晓洁姐按的劲道大点，按到穴位上，全身都有反应。开始还很正常，后来就觉得小肚子有点拧，有点疼，有点想拉屎。不过不急，稍一会就过去了，我想等***完了，去上个厕所解决一下。过了会儿，小姐姐按到了脚上的一个穴位，一下小肚子那股子劲儿又上来了，哎呦，顿时觉得肚子里有点呼噜，我想可能是洗澡凉热的，着点凉啥的，***再劲儿大点，估计有点翻腾了。我就忍着，也不能中断上厕所呀，就忍着。最后忍不住，小肚子有点顶，就偷偷放了一点尸气。结果这叫一个臭啊，臭死了，全屋子都是，这个小包间本来就不大，结果…………小姐姐不好意思的，捂着鼻子说你吃什么了？臭死了，我惭愧着说，对不住啊，肚子有点拧着，抱歉啊。不过最后我还是坚持到了最后，捏完后直奔厕所，那个稀窜的，估计是着凉了……………

第一次接触洗脚，是和同事出差到外地，因为白天走了好多路，大家都累了，其中一个同事提议干脆晚上去洗脚，大家放松一下。

这之前，我从来对洗脚房都是抱有成见的，认为洗脚房都是不正经的地方，所以从未去洗过脚。所以当同事提出去洗脚房洗脚后，我立即提出了反对意见，奈何其他同事都同意，我也就只好随大流了。

我们来到了市中心的一家渝富侨洗脚房，同事说渝富侨不错，环境也好，依稀记得选择的是98元一位120分钟。进得房间一看，确实装修很漂亮，富丽堂皇，静悄悄的，很安静。我们一行四人要了一个大房间，房间干净整洁，服务员给我们端来了柠檬水、茶点和水果，问我们是要男技师还是女技师***，我脱口而出，肯定是女技师啊。结果同事们大笑，说，你就不懂了，男技师更有劲，***得更舒服，还对服务员说，要帅哥哟。服务员也笑了，说，一看这位姐姐可能没经常洗脚哦。结果同事们都选了男技师，而我还是坚持要了女技师。

一会儿，便有技师们端了水桶过来，说，先试试水温合适不？烫了脚，技师们便开始***，看着同事们都很舒服地享受着，我却觉得浑身不自在。由于从来没有***过，身体对陌生人的接触很敏感，女技师刚一开始***，我便大叫起来，痒…痒…，肌肉也紧张起来，紧绷得厉害，女技师叫我放松、再放松，可身体就是放松不下来，如此几次，没办法，只好不***身体，改做修脚了。被同事们笑话我说白浪费钱，不懂得享受……

你问我现在怎样？现在，办了洗脚养生的次卡，频繁出入养生堂洗脚啦。

说起这玩意儿我就来劲了。接下来让老夫来跟你们唠唠俺的战绩。

五年前的第一次，那是我刚毕业，刚刚踏入工地的我就如一张白纸，被各种领导同事睡意涂写，一天晚上，如平常一样喝完酒的我们几个同事晕乎乎的走进了一家足浴中心，由于是第一次，再加上喝了点酒，我晕晕乎乎的被安排的明明白白！刚开始脚底还有点疼痛，慢慢的逐渐没了感觉，因为我睡着了，最后怎么走的我也是晕晕乎乎的，只听他们说，明子你那大妈手劲打不？

第二次隔了很长时间，大概是半年之后了吧，由于[_a***_]忙晚上需要通宵打灰，也就没有了时间，好不容易打完一栋楼的灰之后已经是深夜了，我们几个同事皆身心俱疲，想着在大街上散散心，走着走着走进了一家正在营业足浴店，由于太晚了，店里的工作人员已经不足，店里负责人连夜呼了一个技师过来，我躺在座椅上走着神，不一会儿技师来了，我抬头一看，乖乖，是我们工地食堂做饭的的大姐，我摸了摸头尴尬道：“姐，你业务挺广啊！”

后面的就不细说了……

那一次和朋友一起吃饭，每个人酒喝得不多不少，在微微的醉意下，大家提议吃完饭去洗脚。

去洗脚的时候，一个朋友的老婆打他电话，问他干嘛，他说接下来要去洗脚，然后他老婆也要一起过去。去就去呗，洗脚又不是什么见不得人的事，反正大家也都熟悉，谁知事情就出在他老婆身上。

去的足浴店不大，楼上楼下二十几个包间，我们就选了一个大点的包间，几个人都在一个房间，方便聊天。

到了地方，选好位置躺好，随便点了些东西就开始泡脚。

洗脚也就是用大木盆泡脚，放点所谓的东西，泡好了再在脚上捏捏，如果不加***，也就随便腿上捏个两下。

但是那天去的足浴店可不一样，泡脚后的腿部***与众不同，坏就坏在这个与众不同上面，且容我慢慢细说。

这家店泡脚的步骤，在前半段都和其他店差不多，等泡完了就开始按腿，按着按着就开始往大腿根部猛攻，然后跪在一条腿两边，用一只手把整条腿抱在怀里，另外一只手给腿部***。

说实话，姿势确实有点暧昧，但如果都是男人的话也没什么，不会想太多，但那天朋友的老婆可是一起跟去的，一看朋友的大腿被别的女人抱在怀里，当场就不愿意了。

前几天喝完酒到洗浴中心搓了个澡，又去三楼大厅休息一下。

看大屏幕展示足疗价格69元，正好这几天工作挺辛苦，每天累得腰酸腿疼的，于是决定犒劳犒劳自己。

我喊来服务生，让他给安排个女技师做个足疗。

很快地过来一位女技师，穿着工装，长得还算丰满，其实我进到三楼时，就看到几个女技师坐在一起唠着什么，她们长得都很丰满，这可能跟她们的工作性质有关吧，瘦小的没有力气！

女技师拎着个小巧的箱包，很有礼貌地和我打过招呼，坐到小凳上开始***。

但只是刚刚开始，女技师就兴奋地喊起来，“你的脚怎么这么软？我还是第一次见到男的脚这么软的！”

我只是笑一笑，没搞清楚她说我脚软是夸我还是贬我，一时不知道该怎么回答。

近处躺着的几个客人扭头向这边看了过来，我装作镇定地喝了口水。

女技师又揉了几下，回过头去喊旁边正在工作的技师，“我这位客人的脚可软了，一点茧子也没有，按起来太省力气了！你们都没见过这么软的脚吧！”

旁边的女技师只是笑而不答地忙着自己的活计，没有理会她，也可能怕得罪客人吧！

晚上跳经络操好吗？

我建议，学会“八段锦”，八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节，锦者，如丝锦那样连绵不断，能导气令和，引体令柔”，群众通过参加锻炼，用于强身健体、养生康复的，近几年来，中国国家体育总局健身气功管理中心组织多方面的专家学者联合攻关，集体编创了健身气功-易筋经”、“健身气功-八段锦”、“健身气功-五禽戏”。

八段锦功法强调“意、气、形”的配合，如果练习八段锦整套动作的同时再增添合理的呼吸方法，那将会使练习者气血充润，动作更加饱满，受到事半功倍的效果。

具体原因我也说不上来，但我知道晚上“宜静不宜动”，白天属阳，要生发，所以要勤动多动；晚上属阴，要收敛，所以宜***或者散步……因此如果晚上锻炼得大汗淋漓、神疲乏力的话，对身体不好，因为这是跟养生背道而驰的，久而久之人就会生病。即使一时半会身体还扛得住，但是大晚上的拼命锻炼，也会让神经兴奋起来，有时候恐怕会失眠（这一点在年轻人身上不太明显，但是岁数大一点后就会显现出来）……因此个人认为，早上锻炼好一些，下午三点以后就以***、散步或者拉筋为主，总而言之一句话，尽量不要流汗。

能否推荐几部劲爆的电影？超燃的那种？

电影《雪暴》由崔斯韦执导，张震、倪妮、廖凡领衔主演，黄觉、刘桦、张奕聪主演，主要讲述了在一座极北的边陲小镇，一伙穷凶极恶、作案手法老到的悍匪为抢夺黄金，打劫运金车，并借助大雪掩盖了所有犯罪痕迹。为了探求真相，警察王康浩（张震 饰）暗地里搜集证据，熟悉地形，终于在一场灾难级的暴雪降临时，与谋财害命的悍匪发生了惊心动魄的正面对决……

跌宕起伏、紧张刺激的剧情让人大呼过瘾，悍匪***不眨眼，而森林警察始终不放弃追求真相与正义，情节张弛有度，故事环环相扣。

在影片中，张震饰演的森林警察与廖凡、黄觉、张奕聪饰演的“悍匪三兄弟”绝境中相遇，凛冽的雪景中两方展开激烈枪战以及拳拳到肉的近身搏击。警与匪的殊死搏斗让观众看到了正义与贪婪的较量，展现绝境中守卫者的正义使命。作为国内首部聚焦森林警察的作品，电影《雪暴》让更多的人看到了默默在极端环境中付出的守护者。

《狙击时刻》

狙击手似乎与生俱来就有一种独特而神奇的魅力。他们不动声色，异常冷静地狙杀对手，却让对手摸不到他们的皮毛。但面对穷凶极恶、***如麻的毒贩和***，狙击手的“四两绝技”还能稳稳地拨千斤吗？会不会造成“秀才遇上兵”的情况？犯罪动作悬疑电影《狙击时刻》就把狙击手和***放在了狭路相逢的独木桥上，正义与邪恶展开了生死对决。

《狙击时刻》讲述了精英狙击手被国际特工重创后一次卧薪尝胆的反击之战，展现了非比寻常的魔鬼训练及残酷的丛林作战，在枪林弹雨中追捕国际犯罪集团，上演了一出丛林探险、秘境追踪的好戏……当然，《狙击时刻》不只是火爆的硬碰硬，多条利益链纷争让这里出现了许多“悬疑”的地方。比如你身边最好的伙伴是否还值得信任；对你一往情深毫无他求的女人可能是某国特工；大毒枭不一定***，有可能贩卖***……影片暗藏在故事情节中的犯罪心理也十分值得期待，紧张的故事情节加上难以揣摩的犯罪心理，为影片增添了不少了紧张且悬疑的气氛。

《赤道》

《赤道》走的是场面大开大阖，细节悬疑烧脑的路线，讲述亚洲头号通缉犯“赤道”抢走韩国超级核武器后，前往香港进行交易，中韩多方军警力量聚集香港展开追捕，以化解亚洲史上最大核危机。

该片的演员可以说表演很出彩，更有韩国演员池珍熙、崔始源加盟，张震饰演反派“赤道”表演非常到位，张学友饰演的危机专家，但是真实身份却是反派的大BOSS，这一角色拿捏的还是比较到位的，歌神不仅仅会唱歌，张学友的演技还是可以值得肯定的。不管是张家辉，余文乐还是“老戏骨”王学圻都贡献了非常漂亮的演技。

《赤道》的结尾王学圻发现了原来所谓的“赤道”事一直在身边的危机专家张学友，而这时张学友出逃国外，王学圻追逃在火车上面对着“赤道”才发现原来自己身边的女助理一直都是“赤道”的卧底，这时自己以身陷囹唔……其实这和《寒战》结尾有异曲同工之妙，正所谓“故事的结尾，往往还没有结束”

到此，以上就是小编对于筋络养生保健***操的问题就介绍到这了，希望介绍关于筋络养生保健***操的4点解答对大家有用。