高考心理调节重要吗知乎,高考心理调适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考心理调节重要吗知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高考心理调节重要吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 高三考试一次比一次差，心态崩了，我该怎么办？
2. 对高中生来说，高考有多重要？
3. 高三学生每天都在刷大量试题！是刷模拟卷好还是刷章节测试好呢？

高三考试一次比一次差，心态崩了，我该怎么办？

高中不及格很正常，不用担心，高一高二讲课进度都很快，尽力撑握好基础知识，高三时有几轮复习加固。现在唯一的方法就是调整心态，初中跟高中反差很大，要找到适合自己的学习方法，当你来到高中课堂说明你自己已是很优秀的了，相信自己可以的。加油！

“高三了，成绩一次比一次差怎么办？”记得曾经回答过类似的问题。

那的有位高三的女生找到我说：她的模拟考和月考成绩一次比一次差，而原来比她成绩差的同学成绩都上来了，光荣榜上也有名单，她也想榜上有名。说着说着急得哭了起来。

我当初给了她以下的建议：

1.心态调节。高三的学习强度都很大，心里压力也很大，这种时候必须拥有好的身体和好的心态。

在高三总复习的检验的过程，成绩一次比一次好当然是好事，会让人越战越勇，但更多的同学成绩上下波动很大，这样心态不佳的同学就有可能变得焦虑，从而形成不良的循环，越急越差，越差越急，这个时候需要做的是调节好自己的心态。

先不要去关注结果，你就一往如故的努力，做好这个过程，结果交给“天”，曾国藩说过这样的话：“你本事虽大，但不能居全功，要让一半与“天”，这“天”就是指的运气。这样想，这样看就免去许多烦恼。”。不急如求成，努力便好。

2.抓好基础，回归课本。出现成绩越来越差的情况，基础知识掌握得不牢，有必要回归基础，先将70%左右的基础分做好，多做基础题的练习，夯实基础是很关键的。

3.学习的过程，要注意劳逸结合，千万别“***装努力”。人不是“永动器”，学不下去的时候，聊聊天，走出教室看看天空，放空一下自己，缓冲一下也是比较好的方法。

总之，无论在什么时候别把自己逼进死胡同，学会调节、调整。调节心态，调整学习方法。希望我的建议对出现这种问题的高三学生有的帮助。

越是高三压力越大，作为父母多给予安慰和鼓励，去年下半年和今年上半年我就在家陪读高三，去年小年夜女儿回家哭的很伤心，我跟女儿说在学习方面，你只要全力以赴就够了，妈妈来陪读是因为以后不能像这样陪着你了，不管高考结果如何你都会离妈妈越来越远的，所以我们都互相珍惜这段日子，希望你以后回头看看高中三年你不会后悔，因为你每天都是努力学习的，能考上大学更好，不能考上大学你依然是我的宝贝女儿，她说她这次考的不好，以前都还可以，越来越紧张了，我说顺其自然，压力越大越容易出错，她说好的 还好她考上大学了[呲牙]

不要灰心哈！好好调整一下自己，也许就是自己这段时间状态不好，我女儿去年高考，高三下学期也是这样。我一直安慰她让她放松一下多找一下自己考不好的原因。不要太纠结每次的成绩。关键还是最后那次考试。

高三学生任务重，压力大，这很正常，但崩溃就不正常了。这说明孩子在学习上要么遇到了瓶颈，要么进入了学习高原期。

具体表现是：有些知识似是而非，常常遇到懂的不会，会的不对，如果再加上一两次考试不理想，就很容易心理敏感、情绪不稳，焦虑升级，严重者甚至会产生抑郁。

遇到这种情况怎么办？可以从以下几个方面入手：

进入高三，基本不再涉及新的知识，大多时间都处于复习状态，而复习又分三轮来完成。作为高三学生，一定要明白三轮复习的作用与方向，才能在学习中做到井然有序、有条不紊。

一般说来，三轮复习是这样安排的：

第一轮复习：基础能力过关时期（9月——次年1月）

这个阶段主要是系统地复习知识，如果你不是特别拔尖的话，就千万不要自作聪明，想当然地自己复习或刷题，一定要老老实实地在老师带领下一边回顾高中三年的课程，一边对知识进行查缺补漏。

这个阶段非常重要，因为没有跟着老师学习再便宜的事了，跟着老师的节奏走，既省力也不会迷失方向。通过第一轮复习，夯实基础，把过去没搞懂或似懂非懂的题弄明白，那我们就能拿下占高考80%的分值。

对高中生来说，高考有多重要？

高考是国家给个人提供的圆梦平台，相对来说，它是公平的。寒门学子通过高考可以鲤鱼跃龙门，改换门庭；虽然不一定，但是绝对是当今社会最公平和易实现的途径之一。中间阶层的孩子可以以此为跳板，奋斗出更辉煌的未来。上层人士也要参与公平竞争，不再明目张胆的享有特权，当然有很多不公平的因素存在，也有很多实现自我价值的途径，但总的来说，从国家每年对高考的投入和重视程度来说，它是公平的，高中生更应珍惜这个机会，为自己拼搏一个好的未来。

谢谢邀请

从逻辑关系来分析，如果100分的话高考重要性占99分。

原因是：中考时为何选择考高中？如果单为高中文凭，个人认为不如职高文凭含金量高。

所以既然上了高中，那你的目标就大学，而高考是上大学的必由之路。别抬杠！国外大学也要高考的，只是参加他国高考而已。

那1/100是什么人呢？相信大家会例举出很多的个例。但那只是个个例！

别抬杠！天才毕竟是少数。

对天才孩子来说，高考什么也不是。

对马云、王健林之类的子女来说，高考是什么？

对明星子女、普通官员、民间土豪子女来说，高考更多的是在考父母。

没有显赫的家世、没有超人的才气，只是靠自己拼了老命的普通孩子来说，高考至少可以证明他们不比别人差！是他们新希望的开始，是上天对他们唯一的眷顾！

家庭出身已经比别人差、也并不比别人聪明、还不知道努力的***丝，高考就是他们的坟墓！埋葬了自己，也埋葬了家庭的希望。

感谢邀请，可以这么说吧，对于大多数子弟来说高考是人生的分水岭，是决定你走向社会后进入三六九等的重要因素，就拿个人来说，我当年同学进去一本的同学，现在普遍比落榜的混的好。

先说观点：高考可以[_a***_]很多人的命运。

高考考好，上了个好大学，能够拓宽自己的视野，认识的朋友气质什么的也都不一样，他们对于你以后的事业能够给予极大的帮助。高考考好，自己高兴不说，你全家人也都是高兴的，一些乡里邻里争先恐后来与你结交。

高三学生每天都在刷大量试题！是刷模拟卷好还是刷章节测试好呢？

对于高三学生来说，这是最关键的一年，必须大量做题，来掌握方法，提高做题速度和质量。

高三一共会经历三轮复习，第一轮复习，是把高中的知识按章节进行讲解，这个比较系统化，面面俱到。这个时候按部就班，做好安排，上课认真听讲，课下多做题，不会的及时解决，可以有很好的效果。第二轮复习，就是把做关联的章节进行板块化训练，这个时候的题目的难度系数就会加大，因为这是综合题了，这个时候就看你的一轮复习的质量了。通过二轮复习能让你的成绩更上一层楼。

咱们不论一轮还是二轮，还有三轮复习，你做题的时候都要思考以下问题：

1，这个题目考查什么知识点？

2，这个题目中有什么直接条件，直接条件能否解出这个题目

3，题目中还有什么隐含条件？

4，解出这个题目还需要什么条件？

思考完这四个问题，你在着手做题。咱们再说三轮复习，三轮复习主要是做往年的高考题还有大量的模拟题，这个时候往往都是限时训练，达到考试的环境和要求，通过限时训练能提高做题速度，刚让你掌握做题策略。

你觉得是刷模拟卷好，还是章节测试卷好呢？

针对“<span style="text-decoration-line: underline;">高三学生每天都在刷大量试题！是刷模拟卷好还是刷章节测试好呢？”这个问题，以我经验，我认为现阶段最好还是先刷章节测试题为好。理由有下面几条：

一、12月中旬高三都已经进入一轮复习了，一轮复习就是对教材所有知识点进行全面的扫描。老师都会带领大家先系统地把教材知识点过一遍，找出自己不懂或者不熟悉的，然后针对性地学习，这是一轮复习的中心，我们要先跟上大部队的节奏，然后在结合自身情况进行复习，所以现在先刷章节试卷。

二、如果你自己属于学霸性，先刷章节卷后再刷整册综合卷。学习都是循序渐进了，只有经过一轮、二轮和三轮才能不断地扫描出你的知识盲点，如果跳过前面的一、二轮，直接进入三轮，可能自我感觉还不错，但是没有经过一、二轮的洗礼，到三轮甚至高考都没有发现自己的知识漏洞那就得不偿失了。

三、可以先刷一两套真题，看看目前自己的高考水平怎么样，然后在调整学习策略。相信很多学校在高三上学期让学生写一份六月份高考真题，自己可以根据知识点、题型、话题等对自己的答卷进行分析，再根据发现的问题进行专项突破，效果会更好，但是也要控制好时间，不能耽误原来的复习进度就行。

回到问题“高三学生每天都在刷大量试题！是刷模拟卷好还是刷章节测试好呢？”，我建议先刷章节测试好，先跟着学校的复习进度走，在发现自己的知识漏洞时，可以进行针对性突破，如果还有精力的话，可以再给自己“加餐”，前提是你对学校进度把握精准。

高三学生刷题是非常有必要的。对于如何去刷题，我说一下我的看法。

目前高三已经进入了第一轮复习。建议学生在刷题的过程当中要按有阶段按步骤的去刷题。

第一轮复习的时候按照章节测试刷题比较好

高三第一轮复习主要是老师将所有高中知识再进行系统的复习。这一阶段非常重要，每一个高三学生都要抓住这次机会。因为第一轮复习是按照知识点进行系统性复习。对于曾经学过的知识，哪些知识薄弱，这个阶段都会进行系统的讲解。学生在第一轮复习的基础上配套相应章节测试题进行刷题。这样对于知识点的巩固和加强能够起到更好的作用。老师讲到哪里就去刷哪个章节的练习题。这样就能够及时的将所学所复习的内容进行强化练习。有助于知识点的掌握和理解。

第一轮复习按照章节测试卷进行刷题的过程当中一定要重视错题。因为出错的题目往往就是自己知识点掌握不牢固的地方。题目出现错误及时的进行分析和总结，同时也要把相应的知识点继续巩固和加强。真正的做到查漏补缺将基础知识打牢，与此同时也要注意知识的总结和归纳。第一轮复习往往是按照知识模块进行复习。这就需要学生剩余总结各个知识模块之间的联系，将知识点由点到线由线到面地联系起来，构建属于自己的知识网络。

第二轮复习以模拟卷刷题为主

第一轮复习主要是按照知识点模块进行系统复习。在第二轮复习当中主要是以专题为主，这个阶段已经将高中所有知识全面系统的复习后进行的综合性复习。所做的题型更具有综合性，那么这个时候进行模拟卷刷题更能够将所学知识综合起来进行系统性复习。再说模拟卷的过程当中，各种题型都可能会见到，这对于拓宽学生的视野也有很大帮助。

在进行模拟卷刷题过程当中要逐渐去找到高考的节奏。每次刷题都要按照高考的基本要求进行答题。这对于学生快速适应高考考试模式，锻炼考试心理素质都有很大的积极作用。当然，得进行问题就刷题的过程当中。不要刻意的去太在意自己的考试成绩。当模拟卷刷题成绩不理想的时候，要积极的去寻找原因，快速的进行调整，时刻保持积极的心态去应对各种题型。

第三轮复习刷题主要以高考真题为主

进行了两轮复习以后，对整个高中知识已经有了系统的认识。对各种题型也有了一定的掌握，接下来的时间就是主要以高考真题作为刷题的主要目标，建议高三考生将近五年的高考真题重新做一遍。在做的过程当中一定要去总结归纳。高考真题的命题趋势考试类型考点类型。总结出近五年高考真题中常考的知识点。这对于应对高考考试有很大的影响。与此同时在刷高考真题的时候，一定要按照高考的标准去要求自己。这对于学生快速适应高考节奏提高应试技巧很大的借鉴意义。

这个阶段最重要的是需要进行心理状态的调整。在刷题的过程当中，认真总结归纳知识的薄弱点，再次进行及时的复习，构建自己的知识网络体系。将所学过的知识内容系统化，网络化和组织化，用最好的状态去迎接高考。

总之，在高考复习阶段，进行大量的刷题练习是非常有必要的。根据不同阶段进行不同的刷题训练，有步骤有层次的进行知识的强化。调整好心理状态，用最好的状态去迎接高考的到来。

我是萧辉田老师，欢迎关注留言。

到此，以上就是小编对于高考心理调节重要吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考心理调节重要吗知乎的3点解答对大家有用。