退休老教师养生保健,退休老教师养生保健工作总结

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于退休老教师养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍退休老教师养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 55岁女人退休后学点啥最好？
2. 50岁退休想学中医艾灸推拿技术可以吗？

55岁女人退休后学点啥最好？

这个年龄段退休的女人，身体健康，孩子成人，家庭幸福，没有负担。退休后应该学习一些艺术类知识，比如，书法，可以让人凝神静气，修身养性；乐器，可以让人陶醉音乐，心旷神怡；园艺，让人亲近自然，陶冶情操，等等。

要根据自己的兴趣爱好、自身条件、学习的目的来综合分析判断。比如有音乐基础或天赋的，可以学习演唱、乐器，陶冶情操;喜欢运动的可以学习瑜伽，健身美体等，再比如可以学习裁剪制衣、插花工艺、玩具手工、绘画茶艺等等，只要学习，都是最好的。

55岁女都已经退休了，时间很多，精力，身体要弱一些，你学习。健身养生，比如广场舞键身锻炼，游泳，瑜伽，可以学习绘画，修身养性，可以学习写毛笔字。

当然这要根据自己的兴趣爱好，以前上班的时候没有时间。现在退休了，有大量的时间可以学习自己喜欢的，感兴趣的。总之，只要有益于身心健康的，都可以去学习。

55岁女人退休后，可以选择学习以下技能或知识：

语言学习：学习一门新的语言可以拓展词汇量，提高听力和口语能力。可以选择学习一门第二语言或英语。

健康护理：了解健康护理的基本知识，如如何诊断疾病、如何处理伤病、如何保持健康的饮食和生活方式等，可以帮助自己更好地照顾自己。

知识文化：学习历史、科学、文学、音乐等知识，可以丰富兴趣爱好，拓展视野，提升素养。

科技应用：了解最新的科技应用，如计算机、互联网、智能手机等，可以帮助自己保持与社会的联系，并从中发掘兴趣爱好。

月嫂。

55岁退休女人学什么技能好？

我认为女人55岁年龄不算大，只要身体好学点什么技能都不错都可以，比如学习作月嫂的技能就挺好，女性心细、喜欢孩子，作月嫂的技能不十分复杂，经过几个月或十几个月的培训，就能基本上掌握月嫂护理的技能，现在月嫂需求量大，收入也很客观。

50岁退休想学中医艾灸推拿技术可以吗？

60岁退休，想学中医艾灸推拿技术，难道还有人反对吗？

只是想问一句，你学这些东西的目的是为什么？

如果仅仅是为了自己的爱好，别说是50岁，就是60岁，70岁也是可以学习的。告诉你，任何知识，只要喜欢，是沒有任何限制的。活到老，学到老。

但是，你若想把它做为一种职业，或者赚钱谋生，那么，我劝你，就免了吧！

别说你现在已经50岁了，就连那些刚刚从中医学科毕业的学生们，找个像样的工作都很难。

闻道有先后，术业有专攻。学习是个系统工程，任何一个事业的成功，都需要一步一步地扎实走来，决非你想像的那么简单。

50岁以后开始学中医艾炙推拿，完全可以，在这个年龄段的人一般的都心智成熟，学的能扎实，如果实践的好，技术掌握的快，但是学习是个艰苦的过程，一定要从基础开始开始，特别是经络穴位的掌握，必须要从自身开始练习，持之以恒，铁杵磨成针，不能半途而废，加油！

最近这5年里我，带过很多50-60岁的学员，谈谈自己的感受吧。

我是国家级非物质文化遗产项目“平乐郭氏正骨法”的省级传承人，有一项很重要的工作就是把这项技艺传承下去，让它造福更多的百姓。这些年，因为颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节炎等问题的爆发，许多朋友愿意来传承平乐郭氏正骨法，这其中不乏中老年朋友来学习。

从年龄上来讲，50岁正值人生中年时期，远远谈不上老年，这个年龄段出来学习没有年少时的浮躁之气，更容易静下心来心无旁骛的投入进去。加上自身有一定的人生阅历和经验，对中医乃至哲学理论更容易参透，这都是这个年龄段的优势。

从学习内容上来讲，推、拿、按、摩、艾灸等，并不属于很“高科技”的技术，都是发源自民间的智慧总结，发展至今技术非常成熟，只要跟着老师学，都是可以学会的，不存在什么难以突破的技术。我们也经常看到路边有盲人经营的推拿按摩理疗店，这些是很大众化的技艺，没有特别高的门槛。

这问题很关键，大家看到这个问题都会说：那肯定是学技术啊！

其实不是的，真正要学习的是疗效。

推拿***有很多方法，也有很多派别，方法没有好坏之分，但疗效却有高低之别。

到此，以上就是小编对于退休老教师养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于退休老教师养生保健的2点解答对大家有用。