心理调节中的自我反思有,心理调节中的自我反思有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节中的自我反思有的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理调节中的自我反思有的解答，让我们一起看看吧。

1. 过度在意别人对自己的看法，导致自己自卑，这样的心理正常么？

过度在意别人对自己的看法，导致自己自卑，这样的心理正常么？

<span style="font-weight: bold;">很多时候，我们都很在意别人的看法，别人眼中的我们是怎样的，甚至，我们会透过别人的反馈来验证自己做的对还是错，错了就会不开心，错的次数多了，被扣的帽子多了就会失去自我价值、自我贬低以及自卑的心理反应。

仿佛这一辈子我们都要透过别人的认可才能活的踏实吗？

肯定不是的，有些时候，我们容易迷失，迷失了就找不到初衷之路，于是就进入了一个个判断是非的漩涡，就好比：

女人就应该勤俭持家？

我们不强加价值观，也不做批判的道德***，但任何一种价值观的体现，都与环境与时代背景相关的，大到社会，小到圈子...

难道四五线的女人就只有一种居家过日子的活法吗？肯定不是的，眼界宽了，衡量事物的因素就变得多元化，就会更加客观的看待一件事情。

自然而然也就不会要过于自卑，因为你能从一件事中看到事情的本质，也就没有原本的判断是非，甚至因为和别人争论是非导致的心情不悦的情况发生了...

自然就离焦虑、忧郁、抑郁原来越远...

建议，在未来的人生体验中，不要把得失看的太重，不要把结果看的太重，其实身边的人并没有那么的在意你...

希望这些内容能对你多少有些启发，如果对焦虑、心理情绪、人格障碍、强迫、成瘾等感兴趣，也可以关注我的头条号“霖士心理”，最近也在做官方抽奖，希望你能***的抽到解压工具套装...

这是心理脆弱的特征，换句话说，就是内心承受力差，又过度在意自己，同时，自信心不足导致的疑心病。现实生活中，但凡有人说自己，哪怕是无意的言语都会很在意。这种心态要改变也很容易，就是经常自我调整心态，同时，多做事，让自己的注意力从琢磨人，转移到琢磨事上。时间长了就会好的。不过，***如本性就是小心眼儿，而且疑心重的人，同时又争强好胜。那要改正就很难了。

感谢邀请:

题主已经在题面已经点出了，过度在意别人对自已的看法，而导致自已产生了自卑，还不知如何改善，这样的心理恳定是不正常的。

我认为在交往人群当中，往往就有这么一小撮人，正事不干，却指指点点，说三道四，闲话家长，背后张家长李家短，嘀嘀咕咕，有点小事添油加醋，扇风点火。这拔小人众所周知，还挺爱出风头，很好区分。

建议题主远离这种人，对这种小人敬而远之。迅速战胜自已，努力生活，放下包袱全心全意把精力投入到生产生活当中，用热情和高涨的生活态度荡尽心中的自卑，创造出自己的一片蓝天！

再次谢谢您的信任，再见！

4月16日作

感谢邀请！这个问题我是通过三个方面来进行阐述个人观点！

第一点：一个人首先是独立体，无论做什么，说什么，难免会给别人留下讨论的话柄！这很正常，只要你做到有错改之，无错嘉勉，那是最好不过的事！

过于在乎别人对自己的看法，总是活在别人的条条框框里，动不动跟自己生气，动不动为一点小事情就去跟别人***！这样的人，太过于计较，不仅自己活的很累，别人也会为你受累！

第二点，一个有思想，有见解的人，不会去斤斤计较别人怎么看待自己的！因为他的大脑逻辑会告诉他，什么是对的，什么是错的，哪些是该做的，又有哪些是不该做的！根本不会去在意别人怎么看！生活过的有滋有味！

而现实生活中就有那么一些人，生活在别人的影子里！整天都在琢磨自己这事做的对不对，自己说的话是不是又得罪了谁谁谁，整天犯嘀咕，就怕别人瞧不起自己！

你越是这样去想，你越是没有底气，一个人一旦失去了底气，也就失去了自信！没有了自信心的人，整个人也就被自卑俘虏！

这种人似乎不是为自己，为家人而活，而是专门为别人活着！每天做啥事对自己都没有信心，一个对自己都没有信心的人，别人能瞧得起吗？你不自卑，那才叫怪呢？

第三点，过度在意别人对自己的看法，生活过的没了方向！看别人态度，脸色过日子！这种人不仅仅是态度问题，更是心态出了毛病，我还是建议他去医院做个检查，找个心里专家进行咨询，疏导！这样也许对他有很大的帮助！

我是情感故事小屋，有喜欢我文章的朋友，每天与我互动！欢迎你点赞👍，转发我的文章，感谢！！！

到此，以上就是小编对于心理调节中的自我反思有的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节中的自我反思有的1点解答对大家有用。