女生心理调节能力差,女生心理调节能力差怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生心理调节能力差的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女生心理调节能力差的解答，让我们一起看看吧。

1. 本人是大一女生，性格内向无朋友。每天都感觉很丧，凡事都提不起兴趣，我以前不这样，现在该怎么办？
2. 做错一点点事就觉得自己很没用，总是自卑不开心怎么调节心态？

本人是大一女生，性格内向无朋友。每天都感觉很丧，凡事都提不起兴趣，我以前不这样，现在该怎么办？

感觉上课没意思，玩游戏没意思，什么都无趣。大学时光是自由的，不神圣，你可以拥有真挚的友谊，可以拓展自己的见识。

你要在这种状态实属不正常。你失去了目标，没有了生活的乐趣，荒废着生命。

你的理想呢？你忘记先烈了吗？为了新中国，为了人民过幸福的生活，多少人献出了年轻时生命。

不过我也建议你多出去走走，关爱孤寡老人，到敬老院做些公益活动。不能谈一场恋爱，因为会更空虚，索然无味，不如反思自己心灵，把自己献给人类最伟大的解放事业。这些都将成为你青春的回忆。

楼主，我理解你的心情，我也是从大学走过来的人。大学可以算是半个社会，完全跟高中生涯不一样，理想与现实之间的矛盾会显得非常大。

你现在显得空虚、寂寞是非常正常的一种现象，或许你还没有调整过来，或许是你的性格特点导致，到这个时候你应该好好想想了，不要这样一直下去。

大学社团会在大一上学期进行招新，你可以加几个社团，比如学跳舞、演讲、或者外联部，走出去你会发现大学生活会很美好的。

跟班上同学、舍友打好关系，接下来同学们都会经常组织聚会、外出游玩这些的，玩的开心很重要。

还有，大学有同乡会，结交点老乡，有空一起回家一起去跑跑步，也是非常不错的。

最重要的一点，大学要多努力学习，考过英语四级，计算机二级，拿到奖学金，学点ps，学一个运动技能，你会发现大学时光会过的非常快。

加油，好好努力吧！

让自己忙起来，给自己加点任务，让每一天都过的忙碌又充实。

姑娘，刚上大学时都不适应，每个大学生都一样，都必须学会适应。适应这里优美安静的环境，适应这里高大气派的教学楼，适应这里性格迥异的同学，适应这里才华横溢的老师等等。光适应这些，还远远不够，你还必须调整好心态。没考上时，拼命的学，废寝忘食的学，把自己逼成一飞快地不停转动的陀螺，一刻也不敢停，现在考上了，心里反而失落落的，你的世界似乎停止了转动。

大学的学习氛围和学习方式和高中完全不一样，所以必须学会改变学会适应。

进入大学，你的人生又开启了新的篇章，等待你去书写最新最美的图画。不仅要系统的学习专业知，还要考虑一些实际的问题，比如，恋爱，社团活动，人生规划，考研，考编等

先把心态调整好，如果不能很好的转变过来，后果很严重呦，据说有的同学没能调整好，结果得了郁抑症。相信你会调整好的，未来的世界就是你们的啊！

祝你成功！

说句实话别不爱听，你这症状可能就是闲的，闲的时候就爱胡思乱想，胡思乱想就会对生活产生怀疑进而影响心情。同时负能量满满的人是很难有朋友的，所以你就是陷入了恶性循环中。

你不防去发现一些生活中的乐趣，或者做一些感兴趣的事情，哪怕画个画，看个书，让自己忙碌起来，可能就把自己带动起来了，又或者看一部电影，给自己放三五天的***出去玩一圈让自己心情放松，不要胡思乱想，做一些喜欢的事情就好，当你真的忙起来了，看到自己的价值你就会有前进的东西，激发你内心正能量的东西。

你现在这情况只是暂时的，你还没有看到自己的价值，还没有发掘自己存在的意义，所以心情也丧丧的，但是你一定要相信自己，从高中忙碌的时段一下到了大学时代没有人催促你学习，你一下子不知所措很正常，你要尽快调整自己。一切都会变好的。

你一定可以的。

谢谢邀请

朋友，大学，已经是半个社会，你不必太急于力争上游，要慢慢适应环境，首先，要把心态稳重，只要不是太恋家就会好。

可以找寻一位性格合的来的同性同学，经常把心里话倾诉出来，友情，是寂寞空虚时的精神支柱，不要封闭自己。

还有书籍，多多阅读也会让自己在书中受到启迪，从而让自己自信起来。

要珍惜这段人生悠闲又美好的大学时光。这是步入社会的前奏曲，即浪漫又历练心志，在群体生活中，要多学习多观察，一定要搞好人际关系，助人为乐，慢慢会有朋友溶入到生活中。

但，要有自己的底线和主见，别把自己的感情全部掏空了，那样，就像一个破了产的人一样，被人看不起。与人交往，要把握好度，才会在众多人中，有

游刃的余地。

说了这么多，你就别整天打不起精神了！如果那样，你白白浪费了你从前的努力，十年寒窗，父母也付出很多，你只有振作起来，好好学习，将来报效祖国，报答父母之恩，做个对社会有用的人。

当你[_a***_]了大学的作息生活，你一定会像花一样在校园里绽放，不但不会孤单寂寞，当你大四毕业时，会非常非常眷恋校园里的一草一本。

因为，你最好的年华是在这里度过的，从青涩的高中生，到迈进社会的大学生，是有一个质变过程，希望你能聆听到我的嘱咐，因为，不是所有学生都能***的步入大学殿堂，你一定要振作精神，完成这神圣的使命。

做错一点点事就觉得自己很没用，总是自卑不开心怎么调节心态？

人不狠，站不稳，要多想想马云，当初也要是你这个状况，这个世界上就不可能有马baba了，想开点，或许多年以后再回头看看当时自己，你会发现人都是怎么回事，没脸没皮没心的人都当老板了。望你振作起来，加油[赞]

人都会有犯错的时候，犯错是不可怕的，可怕的是否定自己犯错的态度。你做错一点点事你不应感到自卑，有了犯错能够改正过来，才能进步，知错能改善莫大焉。

1、正常的心理看待犯错

金无足赤人无完人，正常的心理看待犯错，能够经得起自己做错一点点事，经得起自己犯错你才能接受下一次的挑战，如果接受不起，你是很难正视一切，选择逃避。犯错了不害怕，需要好好的去锻炼自己。

2、接受自己犯错，犯错后改正过来。

人都会有做错事的时候，你要冷静下来多思考，有犯错就要从中的汲取教训，改正过来才能进步。接受自己的犯错，这没有什么羞耻的事情，是很正常的现象，从哪里跌倒，就要从哪里站立起来。

3、换个角度去思考

换个角度去想，事情就会不一样了，爱迪生发明的电灯泡经过了一千次都是失败的，但是爱迪生从未感到的失落，焦虑，而是换个角度去想，说明了我研发出一千种不适合做灯泡的方法。因此，有时候换个角度去思考事情会变得更美。

4、凡事以积极乐观向上的心态面对

人的经历中不可能是事事顺利，样样随心的，但是如果你做错了一点点事你要以积极的心理面对，有错就会有对的时候，错的时候你就要从要多去学习。不要因为做错了一丁点的事丧失了前进的动力，依然要一如既往的努力，积极乐观向上进取的心态面对。

5、调节好心情，不受其他因素的影响。

调节好心情，不要看心情生活着，做错了能改正过来你应该感到是一件很开心的事情，自己要驾驭好自己的心情，不要被心情驾驭你。人都有错的时候，也有对的时候，不可能什么都做到十全十美，但是尽量做到最好。

6、不要太过于苛刻自己，适当的要求自己发挥得更好。

不要给自己太苛刻的要求，过于苛刻反而适得其反，适当的放松会发挥得更好，有时候，把没有发生的事情当作有发生的事，小心谨慎，把有发生的事情当做没有发生的事情，放松的面对，用心的去实行。

7、树立自信，相信自己。

有自信的人不会害怕自己做错一点点的事，反而把它当做是人生的宝贵经验，你要更新思想，用积极的思想去面对发生的事情，把它当做是一种人生的考验，有考验才能让自己在下一步做得更好。相信自己，怀抱信心面对一切。

8、看书来提升自己的思想

看看名人传记的书，增强自己的自信，读一本好书就相当于和许多高尚的人谈话，在别人思想的帮助下，建立自己正确的思想，不自卑，做错了就重新去做好。

总结：正确的心理看待做错一点点的事，错了就改，相信自己，合理的要求自己，换个角度去想，保持积极乐观的心态。

到此，以上就是小编对于女生心理调节能力差的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生心理调节能力差的2点解答对大家有用。