为什么要养生保健,为什么要养生保健的意义

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么要养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么要养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 皮肤为什么一定要保养？
2. 为什么有些现代人越来越注重养生？

皮肤为什么一定要保养？

（1）"角质层"吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。

（2）"透明层"吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。

（3）"颗粒层"吃乳，缺乏就会使皮肤产生敏感。

（4）"有棘层，一般精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。

（5）“基底层"吃顶级精华类。分子颗粒要几乎到纳米级、有亲肤性才易被皮肤吸收。如果缺乏,皮肤就会松驰形成皱纹。

说到肌肤保养肯定要提到皮肤五层了，由外至内1/角质层吸收霜2/透明层吸收水3/颗粒层吸收乳4/有棘层吸收精华5/基底层吸收小分子顶级精华……就跟冬天穿衣服一样，空身多厚的大棉袄出去，也不如一层层套好了，再来个厚外套保暖，所以护肤保养不能嫌麻烦，水.精华.修护液.乳.霜……按部就班都要涂，水要饱满，乳要充足，精华才能顺利到达基底层，北方气候干燥，大多数人都是干性混合性皮肤，霜更是最重要的步骤，光补水不行，还要锁水，霜就像保鲜膜牢牢锁住营养成分，形成肌肤屏障……只有这样，肌肤从基底层就充满活力，每层细胞都精神抖擞，才能抵御外界过敏源和恶劣环境的侵害，肌肤健康饱满水嫩弹滑，光彩照人！🌈🌈🌈

预防光老化 你可能比同龄人年轻10岁

很多人都会有这样的困惑：为什么同样的年龄，皮肤看起来相差那么多？为什么涂了那么多护肤品的脸蛋，还不如身体上其他部位细腻光滑？原来，皮肤除了正常的自然老化，还有一种叫做“光老化”。

　　1⃣皮肤光老化又叫皮肤外源性老化，是因皮肤慢性暴露于日光或其它辐照源后出现的一系列过早老化现象和病损，光老化是肌体非自然老化，阳光中的长波长的紫外线（UVA）穿透力极强，可以到达肌肤真皮层，导致黑色素形成、破坏弹性蛋白结构，从而引起皮肤的损害。具体表现有色素沉着、皮肤粗糙、干燥、松弛、皱纹显现，皮肤过早老化。日光中的紫外线辐射是环境因素里导致皮肤老化的最重要原因。

　　2⃣紫外线如何老化皮肤

　　UV-Aicon到达皮肤的真皮层，使胶原蛋白和弹性蛋白变差，使皮肤失去弹性，引起“下垂”和“皱纹”，它降低了皮肤的保湿功能。另一方面，UV-Bicon激活皮肤表皮上的黑素细胞，导致晒伤和皮肤老化症状“暗沉”。由于UV-B具有短波长，因此没有直接的力量导致皮肤真皮中的变质。但它可以激活破坏真皮中胶原纤维icon的胶原酶的功能，从而引起皱纹。

皮肤对我们来说是很重要的，人们出门都是靠容貌行走天下的，坚持做皮肤保养，可以让我们由内而外更加美丽，并且散发自信，对于新时代女性来说，皮肤保养是非常重要的。

你会发现那些注重日常保养的女性，岁月并没有在她们的脸上留下明显的痕迹。肌肤保养的重点在于清洁，只有做好清洁，才能让保养品渗透到肌肤内，起到滋润和保护的作用。

面对市场上种类繁多的护肤品，我们往往无从下手，只有选择一款适合自己的产品，才能达到最佳的效果，将护肤工作做到事半功倍。

小编给大家推荐一种我自己非常喜欢的护肤方式，那就是DMK刷酶，它真的是一个很高科技的护肤方式，而且整个过程也是很特别的，就是在你的脸上涂抹一层生物酶面膜，然后静静地等待45分钟。刷完后，你会很明显地发现皮肤变得光滑透亮，脸部更加紧致。刷一次就爱上了，这个护肤方式真的是绝绝子~

皮肤需要保养有两个方面的原因

一，审美

二，从皮肤自身的需求来说也需要保养的

爱美之心人皆有之。相信没有人不喜欢皮肤保养的好好的，美美的人，也相信没有人不希望自己保养得好好的看着年轻的。

就像现在的流行话说的，没有人会通过我们邋遢的外表去发现我们内心多么美好。

所以从这个角度来讲，保养皮肤是每一个人对美的追求。

因为皮肤是人体最大的器官，并且每天都会暴露在外面，更加需要我们的保护。

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角质层

是皮肤的最外层，也是皮肤含水量最低的一层，那么如果角质层的含水量低于10%的时候，皮肤就会出现粗糙，暗沉，起皮屑等等问题，所以我们需要给它补充水分，同时还需要油脂防止水分蒸发和丧失。

而角质层上还覆盖着一层保护膜，这个保护膜就是皮脂膜，能够起到滋润保护柔软皮肤的作用，如果这个保护膜受到了破坏，那皮肤，它的屏障功能也会受损，所以它也需要保护。

为什么有些现代人越来越注重养生？

一，医疗费用太贵，平常只顾挣钱，不顾身体，老来一身病，治病会耗掉一身积储，可能还不够，拿钱换命。二，社会压力大，食品安全有待加强，稍不注意，惹得一身病，投药问医很贵，还不见得医得好。三，国人从贫穷中走过来，养成有病不看的陋习，小病不看，大病过拖，实在拖不过，一进医院就是大病，面临死亡，追悔未及。

注重养身是古人流传下来行之有效的方法，事物都是从无到有，从小到大发展而来。上医强调治末病，将疾病的苗头消灭在生发中。祖国医学注重药食同源，天人合一，这就是养身防病的理论基础，且行之有效，至今已成社会风尚。

今日不养身，明日病难医。

谢谢你的邀请，参与讨论养生这样的一个大话题。养生，健康，长寿，是人类进化的不断升级，我们的祖先从茹毛饮血到今天的最科学的饮食宝塔，中西医的防病医术，体育锻炼，（包括筋络气功，拳术）都是围绕着，强身健体不断提高，并形成一套理论，指导人们，提高免疫力，抵抗疾病，延长[_a***_]。养生的初衷，就是健康长寿。历史发展到今天，科技的进步，生产力的提高，物质的极大丰富，人们的生活有了翻天覆地的变化和改善，保健意识也随之加强。现代化同时也带来负面影响，生活节奏变快，日用生活需求加大，农药化肥，噪音，食品，水源，衣物，环境，受到了污染，肥胖，癌症，爱滋，心脑疾病等开始蔓延，威胁了我们的健康，所以现代人更加重视健康，更有条件，有能力，加强衣食住行的保健安全措施。

感谢邀请。我是“健康医学百科”。关注我，健康与你同行。

现在的人，为什么越来越注重养生呢？

应该说， 这是一个好的现象。

作为一名在三甲医院工作了二十年的医务工作者，见证了太多由于疾病导致的身心损害，经历的悲欢离合，非常愿意和大家交流这样的心得。

平日，在一些健康公益讲座中，我经常和大家说，健康是第一位的，第一位的，不容置疑。没有了健康，其他的家庭、事业、生活等等，全都变成了零。这个道理，无需多言，大家想必都会明白。

为什么现在越来越注重养生呢？原因我根据多年工作经验分析，主要有以下几点：

一、生活水平的提升。

我们现在正处在一个物质极其丰富的时代，再也不是需要肉票、布票供应的计划经济时代了。由于物质的丰富，我们需要追求更高一层的目标，那就是生活质量的提高，那就是养生。面对亚健康的危害日益加深，人们越更加清晰的认识到，现在最昂贵的便是健康！在物质条件不是那么匮乏的今天，拥有一个健康的身体才是人生最宝贵的财富！

到此，以上就是小编对于为什么要养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么要养生保健的2点解答对大家有用。