中医养生保健素养图片,中医养生保健素养图片大全

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1. 人人都懂得运用传统中医与中华武术来养生，医院还会有人吗？
2. 你对中医养生感兴趣吗？说说你对中医的看法？

***都懂得运用传统中医与中华武术来养生，医院还会有人吗？

生老病死是大自然的必然，即使***都懂得运用中医与中华武术来养生，仍然医院还会有人。这不是否定中医和养生的重要作用。***都注重中医和养生了，全民身体素质就好了，生病率就低了，平均寿命就延长了，进医院的就少了，不是人就不生病了，人就长生不老了，这是违背大自然规律的。

***都懂得运用传统中医与中华武术来养生，医院还会有人。

虽然传统医学与中华武术在中国人的历史发展都为中华民族作出了重要的贡献，但并不代表它们就是完美，仍然还有缺点与不足，借用现代哲学家、哲学史家张岱年的话；

中国文化是世界上伟大的民族文化之一，一个民族的文化，如果不与较高的不同的文化接触，便易走入衰落之途。

一个民族的文化与较高的文化接触，固然可以因受刺激而获得大进，但若缺乏独立自主精神，也有被征服的危险。

近代有人提倡全盘西方化，显然是有害的，仍保持传统文化，那是不可能的，中国旧文化的改造，就是新文化的创成。
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传统的中医学最大的弱点就是失去了解剖学作为根基的研究，虽然早期中医也有大量的解剖学，但随着文化的因素，环境的因素，中医不在以解剖学作为重要的依据，而是通过经验学，以外观内，以哲学的思维判断病理，这种思维同样也影响到了武术的养生学。虽然武术养生学在社会存在大量的爱好者，练习，帮助了很多的健康爱好者，甚至有病的群体，但是学校体育，竞技体育，搏击对抗，整体更多是现代体育学。

20世纪40年代以来，运动生理学、运动生物化学、运动医学、运动生物力学、运动心理学相继发展起来，先进技术，如肌电图仪、电子显微镜、动态应变仪、高速电影摄影机以及荧光***技术、光弹性测力技术等的发展，对人体运动时的力学参数、动作环节的分析、身体深部结构的运动、微细构造的变化和骨的受力情况等提供了深入研究的有利条件。这些对人体的运动科学性提供了扎实的基础，特别是对于竞技体育的运动成绩具有非常大的意义。

健康的生活方式以及注重身体锻炼、注重养生，已经为越来越多的人所接受和实践。但要明白一点，学会传统的养生方式和锻炼方法，是为了增强身体素质，提高免疫力，而不可能绝对杜绝疾病的发生。只要***都开始注重锻炼，注重养生，健康群体会越来越大，去医院的人则会相应地减少。

就目前来讲，在这块960万平方公里的大地上，还没有那一家医院是为民众养生开的，更没有以救死扶伤名义为民排忧解难的。所有的医院，无论规模大小，国有还是私营都是为了经营，赚病人的钱而开业大吉的。至于中国医学与中华武术养生并非***皆知，即便有很多爱好者参与其中，也很医院搭不上一毛钱关系。

你对中医养生感兴趣吗？说说你对中医的看法？

中医理论的形成与发展，是客现的，是唯物的，辩证的，统一的，形于阴阳，发展于五行，即肝、脾、肺、肾、心，相生相克，与自然的阴和阳，金、木、水、火、土，互通共融。中国的书法，也同样遵循这一大自然法则，讲阴阳，有五行，惯穿于书法的形成与发展的全过程，否则书法就没有生命力了。

学习中医已经二十年有余了，从最开始的一无所知到现在的一知半解，对于中医个人感觉是越学习越深奥，真的是“活到老学到老”，即使是读同一本中医书籍在不同年龄阶段的体会都不同。

中医最基本的观点就是“天人合一”、“天人相应”的整体观念及辨证论治。中医认为人不仅是自然界的一个组成部分，而且自然界是一个统一的整体，人体各个组织、器官也共处于一个统一整体中。气是构成天地万物的原始物质，天地之精气化生为人。中医还包括了阴阳五行、臧象、气血津液、经络等。

中医养生就是应用中医理论来颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿。

《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这里面的“道”说的就是养生之道。

中医养生讲究形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，例如，饮食养生强调食养、食节、食忌、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等。

***取这些措施，可以防止的疾病的发生发展，体现了未病先防，增强机体抗病能力，防备病邪侵害，正所谓“正气存内，邪不可干，避其毒气。”

所以高明的医家为“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”

1:上医治未病，讲的就是最高的中医理论。

中医是我们华夏文化的重要组成部分，从黄帝开创中医这个品牌，几千年传承到现在一直没有倒闭过。为什么呢？因为我们的经典一直保存传承到现在。比如《黄帝内经》、《黄帝阴符经》、河图洛书、易经等这些都给中医提供了完整系统的理论基础。

2:中医与易经一脉相承。

把易经中的阴阳各分三等分，阴阳为二，三分为六。

3:易经与河图洛书一脉相承。

在天成象。把河图中的五作为太阳，加上四时（东南西北、春夏秋冬）这样就形成了五运。在地成形。把洛书中的五作为地，这样就形成了五行。统称叫做：天成五运、地成五行。组合在一起叫做：五运六气，五行六经。就成了中医的理论基础。

4:五运以十天干为核心，以甲己[_a***_]土运、乙庚合化金运、丙辛合化水运、丁壬合化木运、戊癸合化火运。

5:六气以十二地支为核心，风、火、暑、湿、燥、寒。巳亥为厥阴风木、子午为少阴君火、寅申为少阳相火、丑未为太阴湿土、卯酉为阳明燥金、辰戌为太阳寒水。

6:《道德经》讲以正治国，以奇用兵。

中医养生之道，同样也是如此。叫做以正治身，以奇治奇（也叫以偏治偏），所以得了病，中医给你开个偏方，偏方的名词就是这样来的。没得病之前呢，就是以正治身，那么什么是正呢？就是与天地运行保持一致，日出而作，日落而息，春生夏长秋收冬藏，人顺应四季万物之规律，与天地运行的轨迹保持一致；所以叫天人合一。人的行为也天道运行保持一致的规律，不偏不倚，这样的状态就是天人合一。

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