心脏病的健康饮食,心脏病的健康饮食指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏病的健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心脏病的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏病的饮食应该注意些什么？

心脏病的饮食应该注意些什么？

感谢“悟空小秘书”盛邀！

心脏病的病种繁多，不知道题主需要侧重那一类心脏病。现在，我将结合临床最常见的两种心脏病（冠心病、心力衰竭）谈谈：心脏病饮食上应注意些什么。

<span style="font-weight: bold;">冠心病：低盐、低脂、低热量饮食

目前，冠心病已成为人类健康的头号慢病杀手，它的发病是由于在高血压、高血糖、高血脂、吸烟等因素的共同作用下，冠脉硬化、狭窄，导致心肌缺血、缺氧，严重时，冠脉斑块破裂，继发血栓形成，导致心梗。老百姓都有一句口头禅“病从口入”，这句话放在冠心病患者头上，一点也不为过，高盐、高脂、高热量饮食，是高血压、高血脂、高血糖的主要发病原因，引起代谢紊乱，损害冠状动脉，导致冠心病，所以，冠心病患者在饮食上，应减少钠盐摄入、减少富含胆固醇、脂肪等食物的摄入，少吃易升血糖的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，富含纤维的食物，可减少冠脉损害，延缓冠心病的进展。

心力衰竭：低盐饮食，限制液体摄入

心力衰竭是各种心脏疾病的终末阶段，导致心脏收缩或舒张功能障碍，引起心脏泵血功能下降。其中，前面谈到的冠心病后期也会出现心力衰竭。需要注意的是，心力衰竭发展到后期，往往需要对症治疗，因为心肌的损伤是不可逆的，在对因治疗的同时，对症治疗更能改变患者心衰症状。在饮食上，应减少钠盐摄入，因为摄入过多钠盐，会导致水钠潴留，增加外周血容量，增加心脏负担，加重心衰。同时，心衰的患者应限制液体摄入，因为液体摄入过多，也会增加心脏负担。

因此，总体上来讲，心脏病患者应少吃点盐，少吃肉，少吃高热量食物，可减少心脏的损害，有效改善生活质量。

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广义上的心脏病包括很多种，像冠心病、肺心病、高心病、风心病等等，都属于心脏病的一种。但因为现在冠心病的发病率很高，所以现在一提心脏病，狭义上来讲，往往就是特指冠心病这一类了。

冠心病，全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，它本质上是心脏的血管，即冠状动脉出了问题。是因为冠状动脉发生了粥样硬化，形成了斑块，造成了管腔狭窄，最终导致心肌缺血的这样一种状态。

患了冠心病，饮食上需要注意什么？

1，低盐饮食： 每日食盐摄入量6克左右，一般一个啤酒盖装满平平的一盖即为6克盐的量，要注意腐乳、酱油、各种调料里的食盐量，也要，计算在内。

2，低脂饮食： 肥肉、五花肉、动物内脏，这样的食品要少吃；油煎、油炸的食物要少吃，例如炸油条、炸丸子、煎鸡蛋等等；一些奶油蛋糕类的食品也要少吃。

3，低糖饮食： 例如各种含糖饮料，偶尔喝可以，一定不能天天喝，不能经常喝；含糖分高的各种甜点，如各式蛋糕、各种饼干、小点心都要少吃；每天进食的主食量也不能超标，一般轻体力劳动者5~8两即可。

4，戒酒： 冠心病患者不要饮酒，如果有饮酒嗜好，最好戒掉。酒精能加重动脉粥样硬化，对冠心病患者不利。临床上，常见有冠心病患者，因为大量饮酒，导致了心梗的发生。

5，多吃蔬菜，适量水果： 一方面，蔬菜水果含膳食纤维多，可以促进胃肠蠕动，促进排便。另一方面，蔬菜水果一般含钾丰富，钾离子能对抗钠离子的升血压作用，所以，蔬菜水果类大多数对高血压有益，从而也对冠心病患者有利。

心脏疾病患者的饮食尤为重要，吃的健康的就可以预防疾病的发生和进展；吃的不正确有可能会诱发或加重心脏病。 心脏病患者的饮食应该注意哪些方面？下面徐医生为您一一道来。

有高血压的患者

要低盐饮食，盐的摄入量控制在每日6克以下。除了每天烹饪用的食盐以外，还要注意一些***盐，比如酱油，味精，甜品等等。烹饪用盐可以***用低钠高钾盐来代替，一方面可以减少钠盐的摄入，另一方面钾盐的摄入可以降血压。

有冠心病的患者

要低脂饮食。少吃胆固醇含量很高的食物，比如肥肉、内脏、蛋黄、鱼籽等。烹饪选用植物油，避免使用动物油。还要少吃甜食、主食、油炸食品，因为过多的糖分、碳水化合物摄入，在体内是会转变成脂肪的。

有心衰的患者

要注意控制液体量的摄入。少喝水，少喝汤，避免过多的液体摄入引起的心脏负担过重，诱发心衰。

鼓励心脏病患者多吃的食物

多吃绿色蔬菜水果，多吃五谷杂粮，多吃鱼、蛋、牛奶、豆制品等蛋白质含量丰富的食物。

希望以上解答可以帮助到大家。

几乎每个心脏病的朋友都会提出这个问题，心脏病应该吃什么，不吃什么，有什么注意事项。

民以食为天，这也可以理解，因为吃饭是个大问题，更何况很多人非常热衷于食疗，更是想听到什么食物吃完心脏病就好了。

客观的说饮食对心脏影响确实大，但并不能直接通过食物来治疗心脏，吃对了会预防心脏病，吃错了会加重心脏病。

但心脏病很多，并不是所有的心脏病都和饮食关系密切，心脏病简单分为先天性心脏病，班模心脏病，心律失常，心肌病，心脏血管病，及心脏功能病变。其中和心脏病关系最为密切是心脏血管病变，也就是大家平时熟悉的冠心病，那么冠心病平时吃饭应该注意哪些事情？

总的原则就是没有绝对不能吃的食物，但必须把握低盐低糖低油的原则，食物越[_a***_]，越有利于身体健康。至于网上说的个别食物能养心，能清理血管垃圾，并没有任何证据。

不管是中外膳食指南，还是中外心血管疾病的指南，都没有具体到某一种食物，而是给出了饮食大原则。

1、低盐低糖低油，这个我们每天都说，盐糖油超标后，都会造成动脉粥样硬化加重，从而引起冠心病加重。所以我们每天都在说减盐减油减糖。糖相对好理解，不多赘述，甜食尽量以水果为主。盐绝大多数人都超标，而且将近超过一倍，健康每人每天6g以内，实际情况超过12g，盐不仅是炒菜的盐，还包括咸菜、泡菜、腊肉、酱油、酱豆腐等等食物都要适当控制。油一方面是动物油要减少，尽量植物油为主，植物油也要控制量，同时减少肥肉、动物内脏、红肉、油酥、油炸食品等等。这就是三低原则，这是心脏病人饮食的基础，也是全民饮食对基础。

2、高钾高膳食纤维，说白了就是各种植物类食物，具体包括粗粮杂粮增加比例，水果蔬菜增加比例，研究显示，我们的粗粮和水果比例远远不够，同时我们要减少细粮的比例。

3、肉类还能吃吗？当然能吃，尽量以去皮禽类及鱼肉为主，相对来说鱼肉更加健康，利于心脏健康。

4、奶制品和坚果适当补充，食物种类越多越好，而不是盯着某几种食物。

到此，以上就是小编对于心脏病的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏病的健康饮食的1点解答对大家有用。