养生保健专家的话,养生保健专家的话怎么说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健专家的话的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健专家的话的解答，让我们一起看看吧。

1. 农村的的谚语说：老少健康，男子不可一日无姜，女人不可百日无糖。真正的含义是什么？
2. 有关中医的名人名言和诗词有哪些？

农村的的谚语说：老少健康，男子不可一日无姜，女人不可百日无糖。真正的含义是什么？

以前的时候，科学技术，经济发展，物质水平都比较低。所以有些东西没有吃到，有些物质没有补充到，身体缺少元素，容易生病，所以才会有这样的俗语。现在经济水平物质条件好多了，人们吃的东西也多了，所以没必要记这种东西。

农村里面有很多俗语，里面蕴含着非常多的智慧，今天就给大家聊个俗语就是“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖”，周围的朋友们你知道是什么原因吗？

1、生姜在农村里面是非常常见的，猪样是补阳的作用，所以俗语会说早上吃姜胜过参汤，但是晚上吃姜胜过砒霜，生姜能够激发男人本身的潜力，而且生姜的功能实际上不仅仅如此，更能活血（促进免疫），驱寒除湿减少疾病等，所以也有不少人经常说“家备小姜，小病不慌”，冬季使用不错的，白天吃晚上不要吃；

2、但是对于体质较弱的女人则最好少用姜，比如受寒的女人手脚冰凉等情况，使用姜之后形势更坏；另外男的在大便干等上火的情况下更不能使用，女人这种情况更不用说；经常用姜跟韭菜辣椒腌制下，还是很好吃的；

3、“女子不可百日无糖”，说的是糖主要是温补作用，尤其是红糖能够起到不错的补血作用，所以多使用红糖，对于气血保养效果都不错；低血糖时候吃一把红糖也有明显效果，也可以红糖冲水喝；

农村的谚语说：老少健康，男子不可一日无姜，女人不可百日无糖。真正的含义是什么？

我国农村的谚语有很多，这都是我国几千年来的农耕文化时期劳动人民智慧的结晶。也曾经在我国农村科学技术不发达时指导人们生产生活。

几千年来的老祖宗文化是经得起检验的，也是有着科学依据的。比如“老少健康，男子不可一日无姜，女人不可百日无糖。”

从我国传统中医上来讲，生姜，性温，辛。归肺、脾、胃经。主要功效是：

1、排汗降温，生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔扩张，达到排汗降温的作用，在夏季达到降暑作用。但不能治中暑。

2、祛风散寒，预防风寒感冒。

3、健脾胃，防治肠胃炎。由于生姜在中医上属温性食物，能增加脾胃的阳气，达到暖脾胃的效果。但晚上不宜食用生姜。生姜中的姜辣素可起到杀菌灭菌作用，从而达到防治肠胃炎的功效。

<span style="font-weight: bold;">那为什么“男子不可一日无姜”呢？因为在过去男子是家里的主要劳动力，可不能轻易倒下，再者作为血气方刚的男人，吃温性的食物才能更加阳气十足。

那为什么“女人不可百日无糖”呢？在过去农村，白糖很少见，因为白糖制作工艺相对复杂，而且也很贵。那时农村一般都是吃红糖多，所在这里的糖仅指红糖。红糖在我国物质相对匮乏的年代也是非常普遍的食品，由于女人生理原因，比如生孩子坐月子，来例***，而红糖有补血之功效。女人为了脸色更加红润有光泽，更有女人味。红糖就成了常吃的了。在几十年前其实也不能经常吃。偶尔有吃已很不错了。

不管是吃姜还糖，人们都是为了健康，男人需要阳光之美，而女人就喜欢娇柔之美。

有关中医的名人名言和诗词有哪些？

僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。

翠黛叶生笼石甃，殷红子熟照铜瓶。

枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。

上品功能甘露味，还知一勺可延龄。

这是《本草纲目》的“枸杞篇”，收集的是唐朝刘禹锡的诗作。刘禹锡不但是诗人，而且颇通医理中药，著作《传信方》。

《本草纲目》中曾引据了古今经史四百四十种，其中包括不少著名诗人的诗词著作。

在年轻的时候，从很多的书籍或各方面，读到看到，和了解听到很多。但是，没有刻意去背记，毕竟这不属于自己的专业，便没有那么过分的上心。中国的中医方面，可谓博大精深，确实很渊博的，就每一味中草药而言，其内容等，比诗词还要用韵味，真是令人百读不厌。实话，从喜欢的兴趣方面来说，我对中草药的方面，有着浓厚的喜欢程度。早就想好了，到70岁以后，专心的研读中草医，更深的认识中草药的世界。

岐伯曰: "五味入胃，各归所喜。酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。久而增气，物化之常;气增而久，夭之由也。"

李时珍: "内景隧道，惟返观者能照察之。"

《黄帝内经》: “春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，以使志生;生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

夏三月，此为蕃秀。天地之交，万物华实;夜卧早起，无厌于日;使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。

秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴;使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。

到此，以上就是小编对于养生保健专家的话的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健专家的话的2点解答对大家有用。