被迫放弃后的心理调节方式,被迫放弃的说说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被迫放弃后的心理调节方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍被迫放弃后的心理调节方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 放弃一个你深爱的人，那段痛苦的日子，你是怎么过来的？
2. 当你为一件难过的事久久不能放下，你会选择怎样释怀？
3. 如何放下一个再也不可能的人呢？

放弃一个你深爱的人，那段痛苦的日子，你是怎么过来的？

如果他爱你，是你的原因要放弃他

那你放弃的原因，要能够抵消他所有的好

如果是他不爱你，你被迫放弃他

那你要记住管好自己的手，不要受不了痛苦，再去主动联系，这样只会让他更加沾沾自喜，看不起你

失恋的痛是短暂的，如果你走的够潇洒

千万不要为一个是自己如草芥的人

反复哀求，作践自己

等你以后不爱他了，这个经历造成的痛苦更久

失恋很痛苦，一般两三个礼拜后就能正常生活

不要到处找朋友倾述，也许背后会成为别人的笑柄

觉得自己的世界塌了，未来没有任何希望了，生活从此暗无天日，再也没有乐趣可言，每天都在回忆跟他的点点滴滴，每一个画面，每一句话，每一个美好的时光，去曾经留下美好记忆的地方默默的抚摸，回忆曾经的每一个片段，还幻想能再见到他，可惜一切都不可能。跟朋友诉说着自己的痛苦，朋友们的劝告却一句都听不进去，仿佛这世界上没有一个人懂你的痛苦！

其实等时间慢慢修复了伤痕，等自己慢慢放下了这份感情，回过头来看看当时的自己，傻的不要不要的，多大点事啊，根本值不得要死要活的！

亲身体会，那种痛撕心裂肺，刻骨铭心的痛，痛的让你无法呼吸，孤独相伴，，想起他来，我大哭一场，真的好想他，我的老公，你走了，扔老撇少的我怎么办，不知道生活还怎么继续，你走了，把这个完整的家弄的支离破碎，，我真的陪着你去，可孩子怎么办，，日思夜想，我的亲人，我的委屈和谁说，心里的话和谁说，，真的老公，你在天堂一切安好

离开最爱的人，怎么熬过来的？就是死死的忍住想见他的冲动，紧紧按住疼痛的胸口，苦苦的熬着无数的夜。再就是一哭二听三写，经过无数天生不如死的煎熬，才慢慢的走出来。

所谓的哭，就是每天随时随地的眼睛涌上来，鼻子酸酸的，伴随着撕心裂肺的痛。有时蹲在地上，躲在被窝里，走过熟悉的地方，就那么忍不住的泪流满面，甚至绝望的大哭，那廉价的眼泪如决堤般，汹涌澎湃，怎么流都流不完。

再就是听，听那种悲伤的情歌，整日整日的听。那伤感的歌词如自己的心情，那悲伤的故事如自己的故事，听得忧伤心痛无比。尤其是晚上熬夜时，戴着耳机听，忆着与他的过往，想着再也不能拥有他，感到此生再也了无生气，就痛彻心扉，百念俱灰，恨不得一了百了。

后来就是写，在本子上写，在微信上写，或私密发，或写了删。把自己的思念，无奈，痛苦，愤怒通通的通过文字发泄出来。这样写着写着，发泄着，慢慢的思想也清明了些，痛苦也稍微释怀了些。

离开深爱的人，刚开始，整个人都崩溃了，为了过出来，用了各种方法，最终熬出来了。但那段记忆今生难忘，那个人却刻在心中，未曾剔出半分。

放弃一个你深爱的人，那段时间真的太难熬了。

刚分手时，满脑子都是对方，想停都停不下来，感觉快要崩溃了，随着时间的推移，想方设法，努力找对方的缺点，让自己接受，就是和对方在一起，也不会幸福快乐。告诉自己，能离开你的人，决不是真爱你，切记，分手了，千万不要死缠烂打，为个不爱你的人那样有失身份，不值得。离开这么深爱的他或她，是对方的损失，总有一天，对方会后悔的，而你，只不过是丢了一个不爱你的人，你赚了[呲牙]，若是彼此相爱，因不可抗原因，或因误会吵架分手的，也许会有再续前缘的机会，这是最好的结局！

分手日子里，无聊寂寞时，找好朋友聊天，找别的***方式，比如下载唱吧唱歌……，尽力分散转移注意力，渐渐的，慢慢的，就会从痛苦中走出来了，我几个月后，身体比之前还长了几斤，这都要取决我开朗豁达的性格，所以，放弃一个你深爱的人，并不是件太难的事，关键是要找正自己的位置，你会找到真正爱你的人，😄

当你为一件难过的事久久不能放下，你会选择怎样释怀？

可以一人面向大海，或高山，向大海倾诉，向高山倾诉，并且大声的喊出来，哭出来，向它们倾诉你的苦恼，你的不平，将心里暗藏的苦和泪统统的倾诉出来，平静下来之后，你会发现你的内心轻松多了……

顺其自然，慢慢放下，既不刻意去想，也不刻意不去想，想到的时候就总结一下得失，想不起的时候也不提醒自己还有伤心事没解决。刻意不去想，反而是提醒自己多去想，人都是有感情的，经历过的难过的事情并不能说放下就放下，说释怀就释怀。也许理智告诉自己应该及早放下，但感情上并不能跟理智保持步调统一。感情并不受理智控制，所以很多事情即使想到了，也明白了这么做的坏处，但还是会去做。

很多人和前任分手之后，需要很长的时间才能放下，虽然可能被前任伤害过，虽然已经有了现任，但心里总是会想起那个曾经伤害过自己的前任。明知道这样不好，对自己不好，对现任也不公平，但一时就是放不下，需要在时间的冲刷中慢慢淡化对前任的感情，不再那么敏感。感情可以变淡，但记忆却会一直都有，可能若干年以后，偶尔还是会想起前任，想起和前任的点点滴滴，只是已经没有了当初的感情，变成了一个理智的旁观者了。个人见解，希望能有所帮助。

肯定要想办法释怀。

一件能让你久久不能放下的事情，一定是你最在乎的事。

每个人最在乎的点不一样。这个最在乎的点，就是人的精神支柱。

精神支柱是让人为之生存的动力，有了这个精神支柱，人会活的很有目标感。

这个支柱支撑的好，人会从内心感觉充实、开心、快乐！

一旦这个精神支柱受损或坍塌，就像天空塌下来一样，内心的痛苦无法用言语表达。人在精神上感觉忽然之间乌云密布，就是人们常说的“精神垮了”。这种感觉会将人的心撕裂，心真的会疼。

而且这样的状态会持续很久，人很受折磨。

题目所说，这件难过的事让你很久无法忘记，就是你最在乎的点发生了坍塌，这是你精神上最重视的东西，所以会非常难过。

忘记这样的事确实很难，可是，还是得想办法忘记它，不然，人会活的很痛苦。

没有更为高明的办法，最好的方法就是让自己不去想，删除或屏蔽与这件事相关的所有东西，不要留下一点痕迹。让自己忙起来，不管做什么，目的是分散注意力。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

每个人的前半生，都在不停地做加法。可到了后半生，我们就要学会不断地做减法。

也许年轻时，我们身上扛着很重的担子，承受着很大的压力，为此我们受过很多委屈，吃过很多亏，走过很多弯路。

但经过千锤百炼后，我们长了见识，有了经验，增了智慧。此时，你就要学会，跟曾经放不下的一切，达成和解。

学会放下一些人，毕竟相识一场，是一种缘分。相处一场，也是一种注定。既然无缘再重逢，不如学会挥手告别，而不是死死纠缠。放过别人，亦是宽待自己。

学会放下一些事，毕竟无论是错了的，还是过了的，都留在了回不去的昨天。无论重要的，或者不重要的，都已成了无法改变的事实。既然如此，不如学会将往事清零，轻装前行。

学会放下一段路，如果此处不通，还有别的选择和余地，不必固守在一个走不出的死角中，心生悲凉。也不必待在原地，执意跟自己过不去，也许转个弯，绕个道，就豁然开朗。

当你学会了如何放下，也就学会了如何重新开始。当你学会了释然，也就学会了如何让自己活得更轻松和简单点。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

忘记是最好的状态，把一切交给时间，时间会冲淡一切，让所有痛楚在岁月的流逝中减弱。我们要学会选择性忘记，忘记那些痛苦，难过，悲伤。将它们筛选出自己的心，留下那些美好，去回味。

如何放下一个再也不可能的人呢？

多谢邀请！

这个问题好难答也。是个什么不可能的人呢？是暗恋之人、得了重病的人，还是受自然灾害被困之人……

如果是暗恋之人，明知不可能成为夫妻，也只有默默祝福对方幸福了，但还是好朋友。

若是病危、受自然灾害被困的人，本着不抛弃，不放弃，尽其最大努力，实在无能为力，也只有忍痛割爱。化悲痛为力量，关照下一代。

我不知道你要放弃的一个不可能的人是恋人还是朋友，如果是恋人的话，既然你都知道不可能还有什么可留恋的，留恋有用吗？所以你只有选择放弃，如果你不放弃选择了一个不爱你的人，你今后的生活也不会过得有多好，选择一个有可能的人，爱你的人吧！如果你指的是朋友，那么我想不可能成为朋友的人，还有什么不能放弃的。（绘画：翘楚）

所谓的放下，不过是另一种形式的成全。

所有的失去，都会以另一种方式回归。相遇、相知、相爱，便是是有缘。但并不是所有的缘分都能有好的结局。需要天时地利人和。

而所有的放不下，不过是执着于过往的依恋。

01 不必刻意去忘记

生活中，除了爱情，还有最重要的工作，或者可以说是我们的事业。

没有了爱情不要紧，但是我们千万不能丢了我们的工作，因为它将伴随着我们的一生。

没了爱情不要紧，那我们就去好好工作吧。

暂时放不下那个再也不可能的人也不要紧，不要去多想什么。

放空我们的心，努力工作，成就我们的事业。

在工作中，不经意间又想起了，那个再也不可能的人，也不要紧。

到此，以上就是小编对于被迫放弃后的心理调节方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于被迫放弃后的心理调节方式的3点解答对大家有用。