调节压力的心理学书,调节压力的心理学书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节压力的心理学书的问题，于是小编就整理了4个相关介绍调节压力的心理学书的解答，让我们一起看看吧。

1. 觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？
2. 心里波动太大了，有什么书可以教人修身养性，遇事波澜不惊的？
3. 比较好的儿童心理学书籍都有哪些推荐？
4. 心理学相关有用的书籍有什么推荐？

觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？

<span style="font-weight: bold;">《外婆的道歉信》必须拥有姓名！

这本书很适合对自己没有信心的人看。书中的每一个细节都是伏笔，在后面总会带来惊喜。越往越后看，会有更多的感悟，看完之后会让我有一种豁然开朗的感觉。

外婆对与众不同的爱莎说：

因为最优秀的人总是与众不同的——看看那些超级英雄。毕竟，如果超能力***都有，就没什么好稀奇的了。

也许看到这本书你也许会以为是一本童话，其实不是的。

世上所有的童话，本来就是写给大人的，小孩子不需要童话，他们住在童话里。

只有大人，才需要童话引领他们找回初心。

谢邀，如果生活觉得压抑仅仅通过看书来调节情绪我觉得是很难的，因为你很难静下心来认真的去读，不如放下手中的书走出去约约朋友.去一些景点转转，环境会改变你的心态，时间会治疗你的创伤，如果非要看书个人感觉看一些笑话啊或者烧脑一点的能融入其中这样会好很多

作为过来人，说说我的体会。我认为，有以下几个步骤。

第一步，应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦，很多比你还惨的的人都熬过了。

第二步，问问你自己的内心，到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪，视为小我。因为我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字，很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述。

我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧，就懂得如何让自己保持开心。

希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。

心里波动太大了，有什么书可以教人修身养性，遇事波澜不惊的？

一个人心里波动大了，可以多看一些修身养性方面的书，如老子的《道德经》和王阳明的《传习录》。

老子在物质生活方面强调"知足"与"寡欲"，憎恶工艺技巧，并归结到"绝圣弃智"，"无为而治"。对待任何问题都能从正反两方面去认识和分析，一切事物都存在着矛盾的的对立双方，并在一定条件下可以相互转化，"祸兮福所倚，福兮祸所伏"。

王阳明的心学思想旨在呼唤人的本体意识，着重强调个体本身的价值和自我人性的修养。大致可分为：心即是理的人生论、知行合一的认识论、致良知的修养学说。王阳明认为人心是根本的问题，是产生善与恶的源头，任何外在的行动、事物都是受思想支配的，一切统一于心；知行合一学说，知和行是不可能相分离的，知是行的主意，行是知的功夫，知是行之始，行是知之成；致良知，是王阳明"从百死千难中得来"。良知***都有，致良知就是让心回到"无善无恶"明洁的本真状态，是通过主体的意识达到自我道德的修养，规范自我的行为。

另外，《论语》与《南华经》亦是提高修养、通达明理的很好读书范本。

读《庄子》，有句话:“得意读儒，失意读道，佛是杂货店。”《道德经》是体，《庄子》是用。《黄帝內经》里说：大医医世，中医医国，小医医人。《庄子》可以医世、医国，医人。

比较好的儿童心理学书籍都有哪些推荐？

如何想要系统的学习儿童心理学可以从基础理论课开始，对应的书籍有：普通心理学、社会心理学，心理学研究方法、统计与测量、人格心理学、教育心理学、发展心理学，这些都是基础的理论书籍。

想更深层次的了解孩子的发展过程可以读一些专业化的书籍：多元智能理论、儿童情绪管理、儿童行为问题与矫治，游戏力、儿童心理健康教育、儿童自我管理能力培养、儿童绘画心理学等。

三、还有一些***阅读的书：为人父母、父母高效能训练、正面管教、创造力、游戏通论、捕捉儿童敏感期、完整的成长、孩子，把你的手给我、孩子：挑战

专业的书有《学前儿童心理学》、《幼儿心理学》、《教育心理学》，其他***的书有《窗边的小豆豆》、《爱的教育》、《好妈妈胜过好老师》《特别狠心特别爱》都是可以帮你了解孩子内心的真实想法。

谢邀应答 (学习儿童心理学应该读哪些书？)

我认为： 新生儿童从出生到一睁眼，便对这个美好五彩缤纷的世界产生了浓厚的[_a***_]！它究竟都是什么样的呢？他所有的一切兴趣，包括了他去对眼前世界的探索！！

在这个由自然与人文组成的世界里，人类从始至终充满了对生活美好向往与发展！！为能了解自己的生存空间，便成了人类自始至终的必修之课！既有千古不变的东西，又有与时应变的道理。

儿童心理方面的学科，能够发现最早的应是他的父母亲人！因为人生心理方面不是一个模式！只有真正了解他的人，才有可能知道自己孩子的心理。而且心理方面又是动态发展的！饱含着自然、人文、社会和自我各方面的因素存在。

其实儿童的心理学，是从单纯性向复杂性发展的一个过程！也是人类发展的必然规律，这是因为知识的积累所产生的必然途径！儿童从学习、实践、辩证会形成一个整体的心理素质，知识性越好，心理状态越优秀。

人来自于自然空间，生存于自然与人文社会的环境！应先从自然科学、人文科学和社会科学等书去学习儿童的心理学，从而使儿童心理上有一个健康持续的发展过程。家长的学习与教育尤为重要！

《儿童心理学》（皮亚杰）、《孩子的世界》（戴安娜帕帕拉）、《儿童情绪管理与性格培养》、发展心理学-儿童与青少年（美国谢弗）、《谁拿走了孩子的幸福》、《跟上孩子成长的脚步》、《和孩子划清界限》《读孩子如读书》、《孩子，把你的手给我》、《爱和自由》、《捕捉儿童敏感期》、《13岁前妈妈改变孩子的一生》

儿童心理学正处于快速发展阶段，最新的书可以反应最新的进展，避免学习已经过时的知识。一本的好的教材是一串钥匙，可以帮助我们打开另一个世界的大门！！

这里推荐一本 中文版《去情绪化管教》

再者自学的话就要从自身条件说起，既要满足我们看的下，有要读的懂，并且书的内容要新颖！

这里推荐一本《发展心理学–儿童与青少年》

内容更贴近于生活，实操性大，有助于我们合理的运用于儿童的发展中！

心理学相关有用的书籍有什么推荐？

心理学，很多人好奇，而又找不到门路，其实入门并不难，除了基础理论外，还在于选对书籍。

心理学书籍，仅供参考：

1.《心理学与生活》

2.《心理咨询的技巧和策略》

3.《与众不同的心理学》

4.《改变心理学的40项研究（第五版）》

5.《积极情绪的力量》

6.《积极心理学》

7.《社会心理学》

8.《人格心理学》

感恩邀请。几乎每个人都会或多或少经历原生家庭之痛，怨恨父母，但细想来，为人父母的人没经过任何知识专业培训就被赶鸭子上架，他们也是人生头一回。

原生家庭的心理问题，首推奥地利的心理学***阿德勒的自卑与超越，写于和弗洛伊德决裂的时候。我们谈及心理学，总是会读弗洛伊德或荣格，但阿德勒的观点非常前卫犀利，可能与上世纪初的压抑保守有关。

到此，以上就是小编对于调节压力的心理学书的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节压力的心理学书的4点解答对大家有用。