心理健康自我调节心得,心理健康自我调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康自我调节心得的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康自我调节心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 人在将死之时有什么感觉？是否会感到害怕？
2. 父母的偏心伤透了我，每天都会想起，感觉自己快抑郁了，怎样才能解脱？
3. 想一个人的时候是什么感觉？

人在将死之时有什么感觉？是否会感到害怕？

我92岁的姥姥去世前十天左右吧，那天早上起来她突然说：“我不行了，我要走了”。

我们以为姥姥还像以前一样说说而已，因为她看起来与平时没有任何不同，她也说不出哪里不舒服，她只是强调：“这次和原来不一样，这次是真的要走了”。

从姥姥的面容到她说话的语气声音，看不到一丝害怕、恐惧。说的平平静静，从从容容。

然后她就安排她的后事，告诉我妈：她去世后，她的大儿子（我大舅舅）在新疆太远，家里还有病人（我妗子），不要回来了，也不要给他打电话，等完事再告诉他；她的大女儿（我的大姨）在北京正伺候儿媳妇做月子，天也太冷，也不用回来了，也别告诉她了，免得她挂着；只让她的小儿子（我小舅舅）（离老家300多里）回家就行了，儿媳就不要回来了，在家给孩子们做饭。

之后我们让她吃点东西，她说：“不吃了，我清清肠子就要走了”。

那年的冬天特别冷，我们请来医生给她做了简单的检查，血压不高，脉搏正常，心脏跳动也很正常，医生给她输上葡萄糖，她还很清醒地和医生打个招呼，感谢人家这么冷的天去给她看病。

过了两、三天之后就一直昏睡不醒，睡得很甜很沉，一直睡了八十多个小时，停止了呼吸。

没有苦痛没有挣扎，走得平静而安详。

我父亲2020-12-16肺癌晚期去世，去世前一周在医院，他只要看到医生，很开心，但马上嘴笑脸相迎，嘴巴咧开很宽，他把医生当成救命稻草，他其实知道自己这次不行了，但是仍然想活着（他不知道自己是肺癌晚期，我们直到他走，都没有告诉他病因）看得我们很心痛。他去世前两天，其实状态好很多，但是因为害怕他夜间疼痛，让医生开止痛药（之前的医生在注射液里开了普通止痛药，效果很好），但是那天那个医生开的是***缓释片，那药苦不堪言是一回事，关键是药物副作用太大，我一直觉得是***止痛药直接要了他的命，当然也不能怪那个医生，一是因为我父亲已经病入膏肓了，只要是药物，对他来说，都有副作用；其次，医生开那个药也是希望他能止痛。他吃了***的当晚，一夜不睡，第二天，他开始疼痛，而且开始对止痛药耐药，意思是医生打普通止痛药都没有用了，而且凝血功能开始变差，医生拔个针头，按了十几分钟，手一松，血流如注。因为老家有习俗，如果在外面走的，就入不了祖屋，医生也说他随时会走，所以我们决定给他出院。120急救车上，他一直痛，一直哎哟哎哟地喊，因为医院到老家有1个多小时，不知道是不是一路颠簸，他到家之后，我们把他平放在自家床上，他反而不痛了，平静了，不知道是不是那时开始没有意识了，他眼睛到处转，但是动不了，且对焦，当时还大便了，很多很多大便，跟墨汁一样黑，但是脸色很好，我父亲皮肤白，当时皮肤跟橡皮人一样，白且红润。当时是晚上9点，家里很多亲戚和村里人，有一些人见过很多临终的人，都说我父亲的样子不像是马上要走的人，至少当晚不会走，后面大家在一起聊聊，晚上11点就都回去睡觉了，当时其实有给临终的人穿衣服的人在等着，但是看我父亲状态还不错，也走了，我们没有经验，以为真的当晚不会走，氧气一直在输，医生说的随时会走，也是说拔了氧气后，可能会很快走，因为他是肺部癌症嘛，但是他其实走时有在输氧的。大概3个小时后，父亲之前呼吸急促，突然就没有了呼吸，那时幸好我哥哥在旁边守着，其实他咽气的前10分钟，我还去看了他，他眼睛还是滴溜溜地转，但是感觉对不了焦。不过他走时遗容非常平静，一点都不像经历痛苦的样子。都说我父亲是癌症晚期病人里最轻松的，有些病人临终都是饱受痛苦。

我想我是有资格回答这个问题的。

十年以前，在一次乘自驾车长途跋涉途中，路过太原在宾馆住下，为了缓解一下疲劳，和朋友一起喝了一点酒，两个人共喝了250克，在自己感觉不多的情况下去泡温泉了，泡了一会儿就出了一身汗，自己想出汗等于排毒，排一会汗酒劲儿就下去了。结果汗越出越多，感到浴池地下特别滑，然后就坐到上边沿儿上休息，等搓澡的小床，等了大概有20多分钟吧，感到自己特别困，但想搓搓澡就休息了，再坚持一下吧，我从浴池另一边走过去，问搓澡的服务生:还有人吗？服务生说:该你了。我走过去手扶住小床就躺下了，当时支撑的毅力轰然倒塌，瞬间便失去了知觉。等自己醒来，服务生问:你是不是喝酒了？我说喝了一点儿。他又说:酒后不能泡温泉知道不？我说不知道。他说:你刚才休克了，我说没有吧？我只是眯了一会儿……

所以说，人真到了那个时候不会害怕，只能是感到自己的意志已经不能支撑自己生理上的行为，就想闭眼休息一下，只是这一闭眼，能醒的就是休克或是睡了一觉，不能醒的，就永远安息了。

顺便告诉大家，事后去医院做了全面检查，结果是一切正常？医生问我为什么检查，我就把自己的经过说了一遍。医生警告:酒后千万不要泡温泉！有好多因为这种情况呜呼的！想想是不是后怕？

我爸爸1926年的，今年98岁。

今年正月初五晚上，上了一趟厕所，结果忘了冲水，我给冲了。

初六早上，又上了厕所，同样没冲。

爸爸虽然98了，什么事都条理清晰，不会忘记什么，今天怎么了。

早餐吃的是水蒸蛋，花卷馍和南瓜。

中午饭好了，说不想吃。这是从来没有遇到过的，我就叫弟弟过来。

弟弟说是不是胃不好，吃点胃药。

之前患过***，已经痊愈了，后来害怕有白肺，做了x光***，诊断结果都正常，其他什么病都没有。

一会儿爸爸上床睡觉，睡了一会儿又起来。

爸爸虽然98岁了，什么都不靠别人，我们什么都没在意。

我的哥哥刚刚去世。他在去世前，我们一直陪在他的身边，直到咽气。

人在去世前是知道自己即将要死亡，他们会很平静，没有什么痛苦，更不会害怕。

我哥哥病入膏肓的时候，医生就劝我们把他接回家，一是可以见见亲人最后一面，二是在家里去世会比较体面。如果是在医院去世会很狼狈，因为身上插满了管子，家人看见人更难受。于是我们找了救护车，准备把他接回家。在车里，哥哥很平静，不时地看着弟弟妹妹们。

那时我发现哥哥的眼里没有光了，似乎他的灵魂就已经走了。但他的脑子还是清醒的，也能说话，只是说的话不是太清楚。

他什么都知道，在我们把他从医院抬出来上救护车的时候，他就已经知道自己即将要死亡。然后他就对爸爸说：老爸，我想喝酒。我要穿衣服，要换新衣服。“说到要换新衣服的时候，他就在担架上挣扎说：“我要快点换新衣服，我现在就要换。”回到家里，和亲人们见了最后一面，也说了话。一个小时后，他的呼吸渐渐微弱直至停止呼吸。哥哥走得很安详，很平静。

直到现在，我还不相信我的哥哥已经走了。我宁愿相信他还在外地上班，今年春节又要加班！失去亲人真的是很痛苦。

[_a***_]的偏心伤透了我，每天都会想起，感觉自己快抑郁了，怎样才能解脱？

我母亲也偏心的厉害，家里活全是***还经常挨打、骂，我哥像个少爷一样好吃懒做，我十八岁了还只穿哥哥剩下的衣服（我是女孩），那时我心里充满着仇恨，对就是仇恨！我发誓今后一定要活出个样来，参加工作后便没管父母要过一分钱，自己买房、买车，过得比他们都好，让他们在后悔中羡慕着！一句话活出个样来给他们看！

你还别说，还真是有这种父母不喜欢自己孩子，不管这个孩子做得多好，父母感到是应该的，别孩子什么都不去做，父母也喜欢，父母才产可以给父母喜欢孩子，所以什么事情都可以发生的，伤透了心，永远都是冷的

认为自己的父母不偏心自己，就觉得烦透了。问该如何解脱？

我想提这个问题的小编肯定是一个没长大孩子吧？其实这个问题很好理解。天下哪有父母不喜欢自己孩子的。之所以出现小便这种情况，是因为国家放开了二胎政策，小编的父母响应国家的号召家，同时也是根据自身家庭的需要，于是家里就有了第2个孩子。这样让小编由原来宠爱于一身，变成了有点成了边缘人的感觉。其实你这样想一想，你都能到头条提问题了，而这里主要是成年人的地方。说明你已经不小了，至少应该属于正在迈向少年阶段对吧？而你的弟弟或妹妹正小，需要父母的精心呵护才能慢慢长大。而且很可能你还处于叛逆期时期。这个时候说父母不偏心于你就有点说不过去了。这如同你在公交车上给抱小孩的阿姨让座位一样。

其实这是一个成长中孩子的烦恼。一方面说明你离不开父母的关爱。另一方面也要注意到父母因有了第二个孩子时所必需付出的努力，只不过通过对比感觉到父母对自己偏爱比以前待遇要差些而已，其实换一个角度说你己在长大，正走向成熟呢，和自己的弟弟和妹妹去争宠，反而衬托不出你当哥哥的光辉形象来。

爱莫大于心死，不去想这些努力做好自己的工作，赚更多的钱，把自己的日子过好，一切随缘，上天自有安排，你所吃的苦，受的屈辱，总有一天会明了，上天是公平的，他不会亏待任何人，时间就是最好的见证，时间可以抚平一切，努力可以成就未来，加油吧！

唉！这个问题我们也经历了，公婆两个儿子。我老公是小儿子。我们结婚，装修新房家具家电，搬家，怀孕生子哺乳养育，公婆从来都不闻不问。

我们辞职创业，好巧开起步发现怀孕了。买房子所有钱都投进去了。还有借了外债。面临每个月的房贷，还有装修家具家电什么的都没钱。我们又在这时候辞职了，创业还刚起步我又怀孕了。反正挺难的，压力也大。公婆从未关心过。

十月怀胎一朝分娩哺乳养育孩子，公婆也从未参与过。也没给过钱财帮助。甚至是我和我老公婚礼也不给办，因为他们说没钱！

这期间公婆在做什么呢？！给他们大儿子带两个孩子，有钱也都给大儿子家花。大儿子结婚彩礼三金装修家具家电全部是公婆张罗的。大儿子家的孩子也都是婆婆给照看。

三四个月给我老公打个电话，先关心我们挣了多少钱，我们创业签了几单子，一个单子可以挣多少钱。从未关心过他们的儿子身体健康平安快乐，创业艰难辛酸苦辣。婆婆曾经告诉过我，不管他俩啥样，怎么对我们，我们照样也点养老！

现在我们有了二胎。公婆已经一年没联系过我们了。因为我们目前没钱，还又生了一个。

不过我不在乎，凭本事吃饭，靠自己。既然你没摊上个好的父母或者公婆，那就自己努力吧～饿不死早晚能翻身！只要我两个孩子上学了，不用我带。我就可以空出来和我老公一起做业务。日子能宽裕些～

至于公婆，我老公也是伤透了心。他爸对我老公说：你爱回不回来，反正我也没指望你回来。你以后不回来，那就拉倒呗。反正中间很多事，公婆做的都挺过分的。说话也很过分。我老公自己说他是孤儿。以后不回他们家了。

想一个人的时候是什么感觉？

非常高兴回答您的这个问题，以下是我自己的一些理解和看法，希望能帮到大家，也希望大家能喜欢我的回答。

有一种在乎，叫想念，有一种真心，叫挂牵。

谁是你一直想念的人，谁是一直想念你的人，当一个人住进你的心里后，你就能体会到，念念不忘，有多难过，日思夜想，有多煎熬！

想一个人的感觉是什么？

有一种想哭，却又想笑的冲动。对于思念，从未好奇过，却每次都在不经意间回议起过往。无数的朋友也说过，你是不是没有心啊！怎么会不思念呢？难道是你从未喜欢过？不是，如果不喜欢怎么会偶尔不经意间想起，但是如果真的问起想一个人的时候是什么感觉，只能说有一种心酸。过去的已经过去，但是未来是否还能遇到也是未知，只希望那一人在远方能够安好。

心里很郁闷，想他却不能告诉他，只能把思念埋在心里。

其实这种感觉，就像是你口渴是想要喝水，饿了时想要吃饭一样的感觉。你渴望的是一种感觉，一种满足的感觉。当然也是一种陪伴的感觉。

上述对这个问题的回答都是个人理解和建议。我希望我分享的这个问题的答案能帮助到每个人，同时我也希望每个人都能喜欢我的分享。

想，是一种空，拥有才是实实在在的东西。

然而，人生漫漫，真正能够拥有的，却寥寥无几，想，往往是一种真实的思量陪伴。

想一个人，何尚不是处于这样尴尬的境地。

想一个人 ，是因为不能拥有，于是，痛苦和幸福的交集在各自争夺可能与不可能的领域，磨擦出火星，忽明忽暗的光影，是持续还是即时泯灭？至关重要。

结果，总是有太多的遗憾，无法补缺浩渺的空……

爱一个人，想念不分白天黑夜，想念是一种内心的感受，这种感觉只能自己意会，无法用语言形容，爱情里，最辛苦的不是身处两地，而是明明相爱却看不到未来，和想念时不能随时见面，尤其是连诉说也不能任性地发消息，那种一个人的惆怅，要多痛苦就有多痛苦，那种感觉根本就无法表达清楚。

一个人的孤单感不是与生俱来，而是源于爱上一个人后的思念，想念时在回忆里翻看记忆，记忆里的人和在一起时的经历，一幕幕的在心里展现，犹如是影片里的画面，不知不觉中，自己就像是步入梦幻的空间一样，能看得见心爱的人却无法触摸到，想念的感觉是孤独是寂寞，那是一份思维上的狂欢。

爱恋是融融的暖意，想念是惆怅的疼痛，在那种永不停息的思念里，有着放不下的牵挂也有着苦苦的滋味，无怨无悔的爱着一个人是，没法忘记也做不到不思念，就算是你想努力也是徒劳的挣扎，爱上一个人，想念时总是有着患得患失的惆怅，既害怕失去他，又害怕自己把他弄丢，曾经以为爱一个人好难，后来才知道想念更不容易，这或许是深爱的心理吧！

爱你爱得忘了自我，想你不分白天黑夜，爱不够想不知疲倦，更舍不得怪你，虽然想念很苦很累，但是还是依旧爱你无悔，想念时忍着不打扰你，思情在时光中穿梭着往复，丝丝缕缕的思情，把心裹得越来越紧，爱着想着，承受着想念疼品味着爱意的甜，那是一种既忧伤而又幸福的交融。

想一个人的时候，喜欢一个人独处，在寂静的空间里默默地想着，静静地回想在过去的美好，陶醉在爱意里痴痴地去想念，那种感觉是一种孤独的静美，孤独地思念着心爱的人，有疼痛也有甜蜜，那是种感觉是无法与人分享的体会，想着自己的想，痛着自己的痛，思念之人的心里眼里，只剩下心爱的人存在。

想一个人的时候是什么感觉？

我是有缘相聚168情感作者，首先谢谢

悟空问答提出的问题，也很荣幸回答友

友提出的情感问题，想一个人也许是更

深夜半困意难眠，想一个人的时候也许

是饥饿不思饭，竟究是什么原因导致这

么想一个人呢

1.亲情关系

儿走千里母担忧，母走千里儿不愁，此句栓译了母爱之伟大，母亲的胸襟宽广，母亲就是蜡烛，照亮别人，奉献自己，母亲就是远航的灯塔，无怨无悔，默默无闻的牺牲自己。

母亲十月怀胎，到宝宝哇哇坠地，看着襁褓中的婴儿，小心翼翼的呵护，不让婴儿受到一点伤害，昼夜相伴，不离不弃，无微不至的关怀，付出了常人未曾有过的辛劳，经历了难以想象的生活磨难，儿女长大成人，远离故土、展翅高飞远离身边，母亲怎能舍得儿女独自飞翔，怎么不去惦念，自认为一直长不大的孩子，夜深人静的时候，转辗反侧，想一个人好苦、爱一个人好累，只有身为母亲的人才能体会其中滋味……

2.情感方面

相聚容易，别易难，相聚的时刻，觉得时针飞速旋转，深感时间这么短，总觉得话儿说不完，唧唧我我情意绵绵，新婚蜜月还没有度完，部队发出了召唤，大火吞噬了林木草原，亲爱的战友请缨参战，英雄的肝胆天地共颤，英雄的壮举世人称赞，可叹！天不随人愿，英魂逝去林间，为国捐躯，永远天涯相隔一边，我大声的呼喊，大地、山川回音，却听不见您梦中的呢喃，想一个人的时候，肝肠寸断，想一个人的时候，泪流满面，只有亲身经历的人，才知道想一个人真的是心苦似黄莲……

事例不胜枚举，总上所述，想一个人真的是苦不堪言，想一个人真的是眉眼望穿，想一个人真的是蓝桥魂断，想一个人真的是煎熬好似上火焰山……

到此，以上就是小编对于心理健康自我调节心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康自我调节心得的3点解答对大家有用。