梦有助于调节心理平衡,梦可以调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梦有助于调节心理平衡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍梦有助于调节心理平衡的解答，让我们一起看看吧。

1. 从心理学角度上来说，梦的作用是什么？
2. 一个人梦境可以反应现在的心理（状态）吗？

从心理学角度上来说，梦的作用是什么？

一部分是，因为梦是你对潜意识的拼接，组合以及解释。解释这个词就有了很多个人色彩的加入。梦想成真在某些程度上是可以实现的，因为梦在很多层面代表了你的潜意识，和你愿意为止付出的努力，以及结果。

前几年我在做一件很难很难的事，有一天晚上做了一个梦，"梦见我在山谷底下望到山峰顶上有一果树结满果子，我从山底用尽力气猛的向上一飞，就飞上了山顶摘到了果子"。

我至今仍在持续做这件很难的事，也很难成功。因为太难了成不成功还是未知数。但是我的性格决定我深思熟虑的事、我会一至持续做下去的。梦也许在鼓历引诱我、坚持做下去就会成功的。但愿我梦想成真。

有位心理学家曾说过这样一句话：“在梦中，我们都是诗人。” 在睡梦中，总是我们的潜意识在发挥作用，有时候入梦太深，甚至我们明知道自己是在做梦，当时却怎么也醒不过来。细细回想你可能就会发现在睡梦中，自己的想象力是最丰富的，你可以把很多不相关的人和事联系起来，甚至很容易的由一个梦进入到另一个梦里面。

心理分析学派认为：“梦是为了满足个体没有得到满足的欲望。” 我们在现实中无法满足的欲望会通过在梦境里来满足，比如，你被同学欺负了，你晚上可能会梦见自己有着超能力，把他们一个个都打败。再比如，你喜欢一个女孩子，想要追她却不敢表白，你可能就会在睡觉时，梦到和她在一起，甚至向她表白。

日有所思，夜有所梦。一般情况下，晚上睡觉所梦到的事情和你白天见到的人和事或多或少都有些关联。比如，你马上要参加考试了，可能晚上就会梦见自己在考试。当一个人烦心事越多，压力越大，越焦虑，晚上不是失眠，就是睡觉容易做梦，睡不踏实。

我是情感心理学，专注于情感，心理，婚姻、人际关系，人生成长方面的分析，原创不易，感谢大家的关注，点赞，分享转发！

如果一个圆球，在一个无穷无尽的下坡路上滑落，如果没有遇到其他的阻力或者是外力，那么这个圆球将会永无止境一直滑落下去，这就是惯性的作用。

一个人的思维也会有惯性，如果没有任何阻力的情况下，这个思维也会一直的运动下去，一个人的思维如果运动到一个人的梦里面，就会形成一个人的梦境。

这也好像是一个人玩手机，上瘾是因为惯性，如果不是因为自己还要吃饭，又或者是因为自己很疲惫这些因素的阻止，也许这个人可以一直玩他的手机。

要知道：万事万物都会有它的惯性，人的思维也会是如此。人到了睡着的状态会做梦，这正是一个人思维由于惯性的延伸。

仍如弗洛伊德所说，梦是为了满足个人的愿望么？笔者的回答是：梦是为了调节一个人思维的平衡，也算是为了达成个人意愿吧！

1.日有所思夜有所梦。

白天面对的没有解决的问题在梦里重现，是一种提醒，

比如，化学家关于苯的结构的梦。

或者，提醒与某人的关系，自己的状态，有时候有答案有时候会从梦中惊醒虽没答案，但引人深思；

2.梦也是一种补偿

求而不得，梦里帮你实现愿望，获得满足。

比如：我大学顶岗实习快结束，在返校领毕业证前几天梦到家长的小吃，口水直流。

3.身体不舒服的预兆

被东西压到、或者尿急就是这个道理。

也有可能是其他方面的疾病，导致某个器官不舒服。

一个人梦境可以反应现在的心理（状态）吗？

现实拿不出手的在梦里会展开，梦是精神活动的延续，通过解析梦，可以了解你目前的心理状态。

如果这个梦境里反映出与你原生家庭的纠葛有关，或者有“性”的创伤，那么你的心理愿望是什么，要通过解析才可知。

说是未必能反映出心理状态，或如解梦书籍一般对梦境的照本宣科，所对应出来的也未必是你目前所想所愿，抑或将梦作为其他目的任意发挥以迷惑与人，离梦者的本来就很远了。

本来的梦必定出自梦者的生活和情感经历，生活是延续的，心理是延续的，梦必然承载着生活和心理的延续。

你好，我是分享心理知识带你更好了解自己的大象小鱼，很高兴接受你的邀请，回答你的问题，你的问题是一个人梦境可以反应现在的心理（状态）吗？

一个人的梦境可以反映出人在现实生活中的心理状态。

关于梦，很多人都会说梦是日有所思、夜有所想才会产生的。这句话可以理解为生活中平时我们心里想的、期待的都会以梦境的形式来体现。这句话所表达的意思我个人认为并不全对，为什么呢？

首先，什么是梦呢？

梦是在睡眠状态下出现的一种想象活动，是无意想象的一种特殊形式。我们在睡觉的时候，大脑皮层处于不稳定的状态，少数脑神经细胞还处于兴奋的状态，由于缺乏意识的控制与调节，表象被激活了。这说的是什么意思呢，通俗一点儿讲就是我们平时做的稀奇古怪的梦都源于我们的现实生活，但不同的是它又被打乱了被离奇的组合起来了。

其次，梦在什么情况下产生呢？

梦在睡眠中发生，但不是整个睡眠的过程中都在梦中度过。梦境多半在快速眼动阶段出现，内容生动或是离奇。但有一些概念比较强的、与现实联系密切的梦也会出现在无快速眼动阶段。比如，梦游、梦话和梦中惊醒都是在无快速眼动阶段出现的。但这种状态下人被唤醒了以后往往会记不住梦的内容。

梦一般不受意识支配，梦的内容源自于生活。比如说，一个人在梦中体验的接近于真实，他的情绪反应又不断切换，那么他梦的具体内容主要是由情绪和下意识的欲望决定的。

梦的内容与我们自身的想象力有着密不可分的关系。一个人想象力不丰富，往往他的梦境也会平淡无奇，反之，梦境会充满了奇异。有的时候人的梦也会帮助你找到灵感或是带给你新的领悟。佛家常常称之为顿悟。

关于梦的理论最有代表的当属佛洛伊德与荣格。佛洛伊德认为，潜意识中的本能冲动趁人睡眠时以伪装的形式骗过所有松懈的心理检查机制而得到表现，就构成了梦境。荣格却认为，梦是自然现象，是潜意识与自我的交谈，而后者更占主导地位。

到此，以上就是小编对于梦有助于调节心理平衡的问题就介绍到这了，希望介绍关于梦有助于调节心理平衡的2点解答对大家有用。