教师职业怎么调节心理,调整教师职业心理状态的有效策略

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师职业怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师职业怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 当老师从教30年，却评高级无望，感觉心灰意冷时需要怎么办？
2. 教师工作调动很焦虑，怎么破？

当老师从教30年，却评高级无望，感觉心灰意冷时需要怎么办？

评高级职称，有很多机遇的成分在里面。具备了评高级的条件，如果学校名额多，就能很顺利的评上；如果遇到名额少或者没有名额的年份，就不容易评上。

名额多的学校也常常存在不公平的现象。

从教30年，评高级无望。没必要过于计较。如果工作轻松，可以发展自己的兴趣爱好，开心，快乐，健康地生活，争取活到百岁，多领几年的退休金。

风物长宜放眼量！

不要心灰意冷，30年教龄，没评上高级教师的多的是。气大伤身，多活几年，比什么都好。

01:在中小学，高级教师毕竟是最高的级别，没有评上的并非一个人，而是大多数。绝大多数教师到退休都没有评上高级教师，不是照样光荣退休了吗？不是照样活着吗？

02:心灰意冷，压抑郁闷，时间久了，会出毛病的，身体才是最重要的。只要身体好，不出什么毛病，少去医院几次，钱就省下来了。有钱难买健康，健康活着，多干几年，就赶过来了。

03:仔细想一想，评上高级无非待遇高一点，看看身边的人，大多数都没评上高级，往下比，就心安理得了。在大道上，有步行的，有骑驴的，有骑马的，有坐轿，还有抬轿的，我们步行虽然很窝囊，但是，瞧那些抬轿子的，我们也就心平气和了。毕竟我们还自由地步行。

所谓的心灰意冷，就是觉得职称制度不公平，或者觉得评定职称很难。确实是这样。

***如把评职称改为考职称，经过文化考试，是不是就公平了吗？是不是就会降低难度了呢？

如果把评职称变为考职称，会有绝大多数教师愿意，毕竟这是凭本事，凭个人的水平。公平倒是公平了，可是还会有绝得多数老师到老了也考不上。考试也是竞争，竞争都有失败的，也会有很多人心灰意冷。

真正让评不上职称的人不心灰意冷，只有一个简单的办法，就是不让职称拉大收入差距，让教师职称成为一种荣誉。没有大的收入差距，就减少了因评不上职称而产生的怨恨。没有怨恨，大家就不会心灰意冷了，就会心平气和地工作。

调节心态，该怎么活还得怎么活。

首先，你要明白评高级无望是你自己的原因，不是别人给你造成的。怨天尤人只会让你心情更糟，受伤害的只能是你自己。晋高级是一个长期的准备过程。文凭不达标要通过自学拿文凭，没有荣誉要积极工作争取荣誉。等你所有的条件都具备了，只等晋高级的东风就是了。临时抱佛脚是不行的。你现在晋不上高级说明你条件不具备或者条件比不过别人。

其次，能弥补的弥补一下，争取退休前晋上高级。我有一个同事，中师文凭。为了晋高级，五十五岁的时候通过网上参加自学考试，在五十七岁拿到大专文凭，五十九岁(今年)搭上了晋高级的末班车。你撸一撸自己哪些条件不硬，能补则补，想想办法。没办法就放弃吧。

再次，知足常乐。晋高级与否主要考虑的是工资待遇，千把元的差距而己。多考虑自己的身体健康，有一个健康的身体比啥都强。学学阿Q的精神胜利法，保持一个快乐情绪。

人常说：生命不息，奋斗不止。

我从教40多年，优秀教师、模范班主任、单科第一名……各种荣誉证书不计其数。但评小高，人家三个名额，咱是第四，人家五个名额，咱是第六……咱老是踏人家的脚后跟，年年参评，年年失败，年已50开外，力不从心，我有放弃的念头，但又想到，咱之差之毫厘，放弃有点可惜。只能暗暗鼓起勇气，再努力奋斗吧……

直到2013年职评，才算入围。至此，我已任教35年了，离退休也只有6年时间了。

最终了确了我的心愿，实现了我的职业梦想。也心满意足了。

从教30年的老师可以算老教师了，为教育事业奉献了自己的青春和热血，看着一颗颗幼苗长成了参天大树，桃李满天下的场景可能还历历在目，但面临职称问题时，仍然是某些老师心中迈不过去的一道坎。

由于高级职称指标限制，有的老师在退休的时候还是中级职称。没有评上高级职称的老师是否该懈怠工作呢？我认为教书育人和评职称不能划上等号，当初选择当教师的时候并不是为了评职称，而是把自己的一腔热血倾注于教育事业，用心去感化和教育学生，让学生在成长过程中学会如何做人，把自己所学的专业知识传授给学生，把学生培养成祖国的栋梁，这是选择做老师的初衷，不忘初心，牢记使命，这样的老师才是一位好老师。

老教师没有评上职称不要灰心丧气，也不要抱怨职称制度不合理，更不要懈怠本职工作。职称并不能完全反映一个老师的教学能力和业务水平，有时候还有运气的成分。比如：有职称指标的时候，可能自己还没有达成评职称的各项条件，正当自己的各项条件都符合时，恰好遇到没有职称指标。一旦错过评职称的黄金时间，以后想要评上职称就会变得异常艰难。

我们要正确看待当前的职称制度，不要把评职称当作教书育人的追求目标，要用阿Q精神来安慰自己，能够评上高级职称算***，没有评上职称也很正常，用一颗平和的心态来对待当前的职称制度，只有这样才会让自己安心从教。

河南焦作十七中姚老师申报副高级职称无望，于是发抖音短视频揭露评职称内幕。据姚老师称，今年自己个人总分第2名却落选了，而个人总分第16名的老师加上各种投票却成功晋级。当地教育主管部门介入调查，并未发现违规***行为，评选程序公开透明。姚老师要想评上职称，除了搞好教育教学外，还要搞好人际关系，否则，投票环节就会把你踢出去。

所以，工作30年的老教师不要把主要精力用在评职称方面，沉下心来搞好教育教学，用良心教书育人才是当务之急。不过，提前准备好相关材料是很有必要的，一旦有评职称的机会，自己还是要积极去争取。

教师工作调动很焦虑，怎么破？

教师调动工作，一般是乡镇学校调县城学校，县级学校调入市级或省城学校。

教师调动有严格的程序和规定，必须原学校和新学校都同意，还要经过教育主管部门审批。

调动方式一般是通过遴选，另外还有就是获得省级以上表彰的优秀教师，上级学校可能会直接选调。

教师的流动性确实比较差，很多教师在一个地方一待就是一辈子，这对边远农村的教师来说确实存在着不公平，老教师已经在当地安家或者原来就是当地人，调不调动无所谓或者自己本来不想调动，然而一些在边远农村教了几年看不到进城希望的年轻教师存在焦虑也属实正常。

一些年轻教师或没有结婚，在边远山沟、边远乡镇工作，当地没有合适的结婚对象，或者女方看不起在乡下的“臭老九”，随着年龄增大，又没办法调到城里或者离城近点的学校，逐渐出现焦虑心态；有些教师在乡下教书，老婆、孩子在城里，客观上造成两地分居，无法照顾家庭，每次回来又比较远，微薄的工资用来支付来回过路费和油钱，又没有乡镇干部一样的车补，心理不平衡又没办法调动，心理焦虑也正常；长期在一个地方待久了，又不能实现人才流动，久而久之能看到自己退休时候的样子，心理也会有莫名的焦虑。。。。。。

就目前来说，乡镇干部可能因提拔在全县各乡镇流动或者进城到科局当领导，学校里除校领导流动比较多点外，普通老师难以流动，除非特别优秀的会调到城里“名校”，还有就是从公立学校辞职到私立学校就职，不然普通老师很可能在一个地方教一辈子，这是目前普遍存在的情况。

解决这个问题，需要组织、人事、教育、财政等多部门一起发力。一是对全县教师进行统筹，进行编制、职称统一管理，***取量化评分办法进行进城考核，让老师能看到进城希望，同时进行末尾交流办法，对绩效较差的老师强制进行流动，城里的可以交流下乡，乡下的可以交流到乡下其他学校，达到“人挪活”的效果；二是实行城乡交流制度，城里的教师需要晋升职称的必须到乡下交流两年，乡下教师孩子小、且在城里的优先安排交流到城里学校教书一段时间；三是在下乡补助外，参照公务员给乡下教师车补和误餐补助，适当提供乡下教师待遇，让乡下教师待得住，让城里教师想下乡。

年轻教师也要自己发力，不断充实自己、[_a***_]自己、丰富自己，为自己调动垫定好的基础，不然到了一个较高水平学校无法适应自己，那真成了“乡下人进城”！

到此，以上就是小编对于教师职业怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师职业怎么调节心理的2点解答对大家有用。