华美养生保健操,华美养生保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于华美养生保健操的问题，于是小编就整理了3个相关介绍华美养生保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. “很多女人认为：自己退休后沉迷交谊舞，是最愚蠢的决定”怎么看？
2. 受了委屈，不想找人倾诉，有点抑郁，您有什么排解方法？
3. 中国传统武术为什么感觉在实战中不堪一击？

“很多女人认为：自己退休后沉迷交谊舞，是最愚蠢的决定”怎么看？

不得不说，如果适当跳交谊舞，有益于身心健康。但是要有度。特别是家里极力反对，仍然还沉迷交谊舞，那一定不是什么有益于家庭和谐的事。

退休了儿孙满堂，把精力还是应该放在家里，适当的健身，家里人一般都会支持。上班劳累了一辈子，退休了，放松了，有个自己爱好，挺好的。交谊舞不同于广场舞，也不同意健美操。是异性近距离的接触，不管你有没有想法，日久生情，特别是跳舞时的默契都有可能心有灵犀啦。有的因为跳闹起离婚的不在少数。

沉迷跳舞不顾家，对家庭没有责任，家里意见纷纷。如果没有外面的诱惑怎么会是沉迷，肯定会尊重老伴的意见，也会顾及老伴的感受。

现在儿女们都长大，儿女都看着我们呢，千万不要不保晚节。健身有很多方式，拍手操、公园的大合唱、散步走、踢毽子啊多了，不必非得交谊舞。好自为之，玩火者自焚。

退休后跳交谊舞，主要问题出在“沉迷”二个字，并非愚蠢不愚蠢。

我发现老年交谊舞群，不是男强人就是女强人。男强人家里都有一个为其牺牲的贤妻良母；女强人家里都有一个忍辱负重的男人，或者是离婚的独身女人。这种强强强联舞，却非常融合，真可谓共天下好过。这种强强联合，在婚姻上几乎都走不了多远。可见人是一个奇怪的动物。交谊舞场上，也有一奇怪的现象，夫妻俩跳舞的很少很少。

跳交谊舞是非常好的活动，至于说到沉迷，正说明了它的魅力所在。一个人堕落是人品问题，与跳交谊舞无关。什么***的；什么权色交易的；什么******的；等等，和跳交谊舞沒什么关系，而是和钱、权脱不了干系，不该由交宜舞背锅。跳交谊舞有时有会儿，不影响做家务，带孙子。

人们对交谊舞缺乏了解，产生许多误解也就不足为奇了。

很多退休的或者五十多岁的女人沉迷于跳交谊舞，我觉得不很好。虽然跳舞是一项高雅的活动，对身体也有好处，但有些人太沉迷了，她们每到晚上就去，几乎雷打不动，除非是天气原因。

一个女人被一个男人牵着手搂着腰，多少有点尴尬吧，并且有时候会出点小小的差错，故意接触敏感部位，那就更不好了。

我有一次去看她们跳舞是在一个舞厅里，她们在昏暗的灯光下随着音乐起舞，但有人没有起舞而是抱着晃悠，显然并不是不会跳舞。

在广场上也有些人跳交谊舞，她们大多数是有固定舞伴的，并且有很多女性是单身的，久而久之肯定跳出些故事来的。

我并不反对她们跳舞，偶尔跳跳也很好，但每天晚上都跳我觉得不好，要是锻炼身体的话跳跳健身操还是可以的。

退休与不退休沉迷什么事都不是好事，女人沉迷交谊舞不只是聪明和愚蠢的问题，而且是放纵、任性和坠落的问题。可能会导致什么样的后果，一般人都能想象得到。

任何人都不可以对某项活动包括工作在内，狂热痴迷到乐不思蜀，投入其中，不能自拔的境地。所谓工作狂，那也是在无工作能力、摆不正个人与集体关系的人身上才能发生。

由此看：一是缺少自律；二是妨碍社会安定；三是影响家庭和睦。总之，有害无益。

受了委屈，不想找人倾诉，有点抑郁，您有什么排解方法？

生活中总有一些人和事搞得自己很烦很委屈，不想找人倾诉，我会去找间K房唱K，大声唱大声叫后，心中所有的烦恼和委屈都排解了。其实每个都不容易，尽量善待自己，只有自己放过自己才能重生。天大的事都会随着时间的流逝而淡忘，谁都不可一生都一帆风顺，顺流逆流那都是过眼云烟，平常心对待任何人和事。

受了委屈，总得找个出口发泄一下，否则长期以往，会抑郁的。

一种是当时想清楚了，找让你受委屈的人，认真谈一谈，把话讲清楚；另一种是先咽下委屈，回家和家里人或者自己信得过的朋友倾诉一番；还有就是自己去运动一场，跑步健身，让汗水排解所有的委屈。

总之最好不要一个人去慢慢消化，那样消化的过程比较慢，不利于情绪的排解和身心健康。

感谢邀请。

人哪有不受委屈的。

我向来认为当受了委屈之后，一定要给负面情绪找一个出口，这等于是排毒。

我也有受了委屈不想找人倾诉的时候，这主要是因为找不到合适的人。有的人，还没容你倾诉，他却滔滔不绝地诉将起来。原本你是带着一个烦恼的事情去的，结果却带着两三个烦恼转回家来。这岂不是更加委屈。

所以我的办法一是记日记；二是在《头条》里写文章写问答。

写日记的好处在于不用顾忌什么，可以想到哪里说到哪里，也用不着费脑子措词句，就是直抒胸臆。嘻笑怒骂全由得你，全部写出自己的委屈，就会立马感到轻松多了。

再有就是在《头条》里写文章、问答。你可以在悟空问答或邀请你回答的问题中，找寻相对应的问题，写出你的委屈和看法。

感谢题主对头条的信任，敢于在头条提出问题，就是一个非常有效的收集，借鉴他人的力量，来帮助自己排解的方法。

一个善于借取他人智慧的人，即使有一点抑郁，也一定会走出抑郁情绪，成为更喜欢更精彩的自己。

针对题主的问题，我想说说自己的观点:

1 请识别:你的委屈，是真的吗？是否对方表达能力有限，或者自己，对方理解有偏差，造成了误解，所以，让自己感受到了委屈。

如果这样，可以静心想一想，是误解，那么，解铃还须系铃人，尽可能找对方真诚沟通，有效化解误会便好。

如果和对方不能化解，那么化解委屈，就要靠自己的包容，原谅对方，告诉自己:他人只有这个理解能力，只有这样的素质，就是一个不通情理的人，不是自己的错，也不完全是他人的错，是因为他人能力有限，而不是故意让你生气。这么想，你是否会好受一点呢？

大多数人都有受委屈的时候，我受了委屈，会第一时间告诉自己：没有什么了不起的，错的不是自己。我不会找人倾诉，因为亲人、朋友都帮不上忙，只会让他们增添许多担心惦记。我会到公园或校园的一个角落，尽情地唱歌，唱自己喜欢的，能表达心情的[_a***_]，唱够了，心里会痛快很多，我告诉自己，一切都会过去。

中国传统武术为什么感觉在实战中不堪一击？

首先谢邀

中国的传统武术本来是很牛的。不过那是很早以前的冷兵器时代，主要指明代以前。不要说过去的武状元，就是武举人也是很牛的。

后来，随着科技的发展，传统武术从搏击转变为强身健体，已经不再适合实战。现在的传统武术主要集中在表演性、招式、基本功、花架子上了，根本不适合实战、搏击。

实战中，对方出什么招式你是不知道的，当对方招式出来后，你是没时间思考用什招式化解的。虽然，传统武术中也有对对方招式的化解，但是，真正实战时对方速度快，各种不同招式组合起来导致传统武术根本无法应付。所以，传统武术在实战中不堪一击。

保国先生是传统武术代表，在实战面前一败涂地，这足以证明现在的传统武术主要是强身健体。

因为人们习惯把拳种套路当成了传统武术的代表，而近年几次众所周知的比试中，传统拳种真的难挡现代搏击的一击，而使人们有了传武在实战不堪一击的概念。

而实际，这是错误的认知！

因为从历史上看，真正传统武艺中徒手格斗的代表，并不是如今流行的拳种套路，而是中国式摔跤，即“中国跤。”

那么试问一下，有谁敢说中国跤不堪一击呢？

就算拳手，也忌怕跤。

而中国跤与国际跤相比，同样注重力量，技巧又更是技高一筹。所以，没人会认为中国跤不堪一击。

而中国跤能打，是因为中国跤有完整的力量与对抗实战训练体系，全程贯穿着真实对抗。

而拳种套路的训练体系，不管你承不承认，他就是为表演而生的，而从没有对抗。这样，当然就不能打了。

到此，以上就是小编对于华美养生保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于华美养生保健操的3点解答对大家有用。