男人养生保健吃什么,男人养生保健吃什么好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男人养生保健吃什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男人养生保健吃什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 中年男人平时从事哪种体育运动比较合适？
2. 不抽烟不喝酒的男人适合做什么工作或者从事什么职业？

中年男人平时从事哪种体育运动比较合适？

中年应该是人生最好的年龄，可以选择多项体育运动，从日前来看游泳，跑步（健步）乒乓球比较普遍性，

运动的强度因人而宜，中年运动是最好的时间段，改善体质，提高免疫功能，心肺功能强大，让你更健康更富有青春活力！

1.中年男人肌肉开始松弛，力量训练（无氧运动）还是很有必要的，可以延缓衰老，让肌肉更紧实；如果自己想成为肌肉男，中年也不算晚，如果活到90岁，现在还算是个小伙子。

2.适度的有氧运动，比如跑步、游泳、乒乓球，可以锻炼心肺，但是不宜过于剧烈。并且要做好运动前的热身活动，避免拉伤。

3.如果身体本身不太好，建议可以选择慢跑、快走、爬山等运动。

4.选择运动，还要看你目前的生活状态，能在锻炼上花多长时间？愿意在锻炼上花多长时间？还有就是锻炼的目标是什么？是延缓衰老？强健身体？还是成为运动健将？从理论上讲都是可能的，主要是你的个人选择问题。

因人而宜。但是我还是想向大家推荐一下内家武术。内家武术以太极拳、形意拳、八卦掌为代表。是道家丹道修养与武术结合之后的产物。其内含易理、外活筋骨，性命双修，在锻炼身体的同时还能修生养性，开启智慧。对于生活、工作压力大的中年男人最合适不过了。而且早修练内家拳还为未来老年养生打下了厚实的基础。可谓健康储蓄，一本万利。是中国男人而不会内家武术，绝对是一种人生的遗憾![祈祷]

中年男人体育项目:一爬山、骑自行车；二慢步走、散步；三俯卧撑、哑铃；四健身房技材项目(除重力外)。原则，注意保护身体，量力而行。循序渐进，因人而异。不宜过重过快运动。

只要有颗不服老的精神，锻炼身体什么时候都不晚！

1-快步走，早晨去附近的公园或者空间大的地方；

2-游泳，只要持之以恒，有利于肺活量提高，身体协调，体质好；

3-可以健身房，试试一些器械。

关键还是坚持！

不抽烟不喝酒的男人适合做什么工作或者从事什么职业？

谢邀！先说个笑话，某男士在十字路口等绿灯时，过来一个乞丐讨钱。男士看了下，说：给你抽支烟吧？

乞丐说：我不抽烟，给我点钱。

男士说：我车上还有酒，要不给你喝瓶酒吧？

乞丐说：我不喝酒，给我点钱。

男士说：那这样，我带你到***馆，我出钱，你来赌，赢了是你的。

乞丐说：我不***，给我点钱。

男士说：那你上车吧，我带你回去，让我老婆看看：一个不抽烟、不喝酒、不***的好男人能混成啥样。

<span style="font-weight: bold;">说这样一个笑话，并不是嘲讽、看不起不抽烟不喝酒的男人，我也是不抽烟不喝酒的，只是想从侧面说明，像我们这类人因为不抽烟不喝酒在工作上多少还是受到影响的。

不抽烟、不喝酒是一种良好的个人习惯，但是一定程度上也缺失了社交的媒介，减少了一些社交的机会，这样的人一般不适合从事与客户打交道多、与别人沟通联系比较频繁的职业。

建议不抽烟不喝酒的男人尽量去从事专业性比较强带有一定技术的职业。

感谢邀答

这个问题问的小编一头汗，说下小编自己理解吧

不抽烟不喝酒的男人什么工作和职业都能做，属于全包含。

如果改下问题，不能抽烟不能喝酒的有什么工作或职业就具象一些了，比如：

不能抽烟的工作——加油站

不能喝酒的工作——警察

不能抽烟、不能喝酒——一个好奶爸（开个玩笑哈~）

什么职业都可以，抽烟喝酒与职业无关。

回答这个问题，首先要弄清楚职业和抽烟、喝酒到底有多大的关系。理论上讲，不抽烟不喝酒和从事的职业没有任何的关系，也和能不能履行本职岗位没有本质的关联，履行好职责只是和个人的学识、性格等有关。

杜月笙说到过：不抽烟跟不喝酒的人是很自私的，不值得大家托付终生，很多人在杜月笙的话里面感觉到这样的男性是非常可怕。其实这只是在给自己找借口而已，最可怕的不是男人不抽烟不喝酒，而是有些男人，总是以为只有跟他一样抽烟喝酒才算男人。这是一种荒唐的想法。

如今在社会中，几乎没有男人能够做到不抽烟不喝酒，很多人从青春期的时候就开始抽烟，不过那都是受***剧的影响，认为那样很是帅气、有范，随着年龄的增长，世界观、价值观逐步确立，有人为了健康，主动戒掉了烟酒。

到此，以上就是小编对于男人养生保健吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于男人养生保健吃什么的2点解答对大家有用。