健康饮食很难受,健康饮食原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食很难受的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食很难受的解答，让我们一起看看吧。

1. 性格开朗的人会得忧郁症吗？活泼开朗，兴趣爱好也多，突然某天觉得生活就是吃饭等死～？

性格开朗的人会得忧郁症吗？活泼开朗，兴趣爱好也多，突然某天觉得生活就是吃饭等死～？

大家好！我认为是会的，很有可能的，现在社会高速度发展，给人民带来工作事业学习各个方面都会带来压力，产生抑郁症，但有人抗压能力强就会带来好的一面，能***过去，则有些人不会的，时间长了就在脑海里形成顾虑，就产生抑郁症了！

首先我们看一下抑郁症有哪些表现:

1. 心境低落

2. 缺乏兴趣，对什么事都没有***

3. 暴饮暴食或者对什么都没有食欲

4. 失眠或者嗜睡

5. 思维迟缓、反应慢、寡言少语

6. 不明原因的身体不适：如、背痛、四肢痛、腰痛等，去医院也查不出什么原因

7. 感觉生活没有意思，想***

如果您有以上症状，可能会有抑郁症倾向

我们再来说下抑郁症其实跟性格没有多大关系，很多喜剧演员都患有抑郁症，因为真正的喜剧是立根于悲剧之上的，喜剧演员承载着悲剧的内核！如周星驰，卓别林，憨豆先生罗恩·阿特金森，罗宾威廉姆这些优秀的喜剧演员都曾患有抑郁症！

每一种性格人都有可能得抑郁症，性格活波外向的人反而在有的时候更容易得抑郁症，因为性格活波的人大多都是一个比较自信的人，当一个比较自信的人遇到失败或者挫折时，就会产生较大的落差感，可能心理上无法接受失败的结果，从而易出现抑郁…

貌似开朗的人抑郁起来更可怕。

抑郁和个性无关，表面很阳光，其实走进他内心深处的人很少，真实想法别人未必知道。

在人多时候最沉默，笑容也寂寞，那是非常明显的。内向的人也可能内心充实，平静愉悦。

反之，有的***前一个样，你想象不出这种人也会消极，会阴冷，其实也是很正常的。

有种性格就是 外向型内向性格，可以了解一下。

抑郁症（忧郁症）的发生，跟性格没有特别直接的关系！有可能是挫折、重大伤痛、变故、或是身体疾病而造成情绪上的阻滞或障碍！世界上也没有绝对乐观的人，你可能常常看见他笑，但是他却在没人看见的时候哭泣！

罗宾·麦洛林·威廉斯（英语：Robin McLaurin Williams，1951年7月21日－2014年8月11日，是一个喜剧演员，却也因抑郁症而***身亡！至于他为什么忧郁，则无法得知！

张国荣也是忧郁症患者！他事业如此成功，也没有多大的负面新闻，长得帅又有自己深爱的伴侣，照理说是人生胜利组，为何还是选择轻生呢？

可见，抑郁症的发生是不可预期的！我们只能“预防”！如何预防呢？就是尽量参与户外运动，多与正能量的人交流或相处，多为自己定下小目标，并努力达成，累积自己的自信和成就感，也许就能增强自己的AQ商数（逆境忍受力）（说明1）！

还有，抑郁症的药物被证实可能造成使用者的幻觉或是精神不集中状况！请谨慎用药！❤️

说明：

逆境商数简称AQ，是评估一个人处理压力或是挫折的能力，因此也称为是韧性的科学。adversity quotient是由保罗·史托兹在19***年发行的书《Adversity Quotient: Turning Obstacles Into Opportunities》中提到的

到此，以上就是小编对于健康饮食很难受的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食很难受的1点解答对大家有用。