***保健养生的简单介绍

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本文目录一览：

• 1、全身按摩的好处与功效

全身***的好处与功效

可以全身放松，消除疲劳，缓解压力。能疏通经络，加速气血循环，维持身体阴阳平衡，提高人体整体免疫力，预防疾病，为身体增添活力。可以改善睡眠，大大提高睡眠质量。

同时，***还可以缓解精神压力，你会发现紧张、焦虑的情绪得到放松；睡眠质量也得到了改善，这对整个身体都有好处。***可以放松全身，消除疲劳，缓解压力。

疏通经络，行气活血。由于***大多是循经取穴，***刺激相应穴位。因而，可使气血循经络运行，防止气血滞留，达到疏通经络，畅达气血之目的。

***对身体有何功效加强血液、淋巴循环***作用于体表，可使局部皮肤潮红，皮温增高，毛细血管扩张，血液淋巴循环增加，具有调节血液和淋巴循环的作用。

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