腰椎间盘突出心理调节,腰椎间盘突出心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎间盘突出心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍腰椎间盘突出心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 得了腰间盘突出，生活受影响，不知道还能干什么？郁闷，焦虑。。
2. 腰突患者，对生活失去信心！我感觉自己可能这辈子就这样了怎么办？

得了腰间盘突出，生活受影响，不知道还能干什么？郁闷，焦虑。。

这是我回答过的问题。转发你看看。

我老公就是腰椎间盘突出症，从我认识他的时候就有，只是我不知道。两年后有了孩子，一天他抱着女儿腰就弯成90度伸展不了。催他看医生，他说没事过几天就好了，才知道他以前就经常腰疼，因为我们从认识到孩子出生一直在异地服兵役我不知道。

现在二十多年过去了，越来越严重，出去不能多走路，一走多***疼腿疼到脚尖也疼。中间看过大夫，拍的核磁共振，大夫说建议做手术。他害怕手术做不好毁了，就一直坚持不做。实在疼的不行就贴膏药。

春节因为疫情躺的比较多，没有怎么动过，可是糟了，突然有一天站不起来了。买的腹带系住腰（有支撑力），还给他热敷按摩，一个星期后能站了。慢慢坚持走动，又恢复到以前状态了。

得了腰椎间盘突出或者脱出（他还有天生椎管狭窄症），还不能多躺，虽然不能大幅度运动，但是还得走得锻炼。平时注意腰部保暖，不能穿露腰露脐裤子，天凉时晚上穿上大背心睡觉，遮住腰。

我老公坚持了这么多年，疼痛时好时坏。除了手术（有亲戚做过手术不疼了，但是腰不是很直。有朋友也做过手术，但是不能出力了。）没有找到其他更好的办法。

听朋友说医院有药熏和拉伸***治疗，我们没有去试过。

曾带亲戚去省医院看过腰，大夫说要经常做腰部锻炼，肌肉多了就能支撑住腰椎，腰疼会减轻。我觉得这个大夫说的很有道理。你可以每天坚持十几分钟做端腹运动（从百度搜索具体这么做），锻炼腰部肌肉效果不错。

身体的疼痛挺磨人的，希望我说的这些对你有帮助。

腰突患者，对生活失去信心！我感觉自己可能这辈子就这样了怎么办？

你好，你多大年龄？***如你有去医院拍片确诊腰突，是否有治疗呢？有去多看几家医院多咨询专业人士的治疗方案么？***如你不接受西医的治疗方案，有去看中医么？腰突主要是长期不当的体姿导致的，但是很多人有腰突，也有很多人能够治愈的。个人建议运动康复结合中医治疗。

其次是你心态上的问题，个人建议你做个案。***如你个人条件目前不够支撑你花费太多去做心理个案疗愈。可以多看些积极正面的励志的文章或电影，比如名人传是很好的选择。腰突问题是你首要解决的问题，***如你不是七老八十的年龄，只能选择更快解决腰疼问题，对你个人更受益。退一万步说，就算是有七老八十了，正面解决这个问题，生活质量也高很多。

希望对你有帮助[玫瑰]

我们说，人是意义的动物，我们终其一生都在寻找我们生而为人的意义，而我们的工作、事业、兴趣、爱好等等这些带给我们的成就感就是承载我们人生意义的载体。

因为腰突的原因很多工作体能上不能胜任，这种生理的病痛带来的现实生活的挫败感，确实会让人失去生活的意义感。

但是你任然可以尝试着去做三件事情：

1、腰突西医没什么好的办法，可以尝试中医的治疗方法，当然中医群体的层次参差不齐，需多方了解。

2、传统时代的很多工作可能对身体的综合素质要求都比较高，但是到了互联网时代，整个社会朝着虚拟化的进程快速发展，很过互联网的新兴行业对人的体能要求越来越弱化，你都可以去尝试一下。

3、互联网时代打破了人与人之间交往的地域限制，你可以在互联网上找到属于自己群体（比如养生群体、互联网新兴行业群体），大家互相帮衬以及***共享，甚至是打破自己各方面的局限，也许生活的困境在某一天就迎刃而解了。总之尽量不要让自己封闭在一个人的世界中，人生的道路上不只你一个人，也许还有千千万万个愿意帮助你的陌生的朋友！

最后，每个人的一生都不可能一帆风顺，有时候生活暂时陷入了困境，让人感觉痛苦，它未见得就不是我们人生改变的契机。

人之所以痛苦，是因为我们只是把痛苦当成了痛苦，如果我们能看到痛苦的价值，那结果会怎样呢？

痛苦往往可以催生一个人的深度思考，而思考往往带来生活的改变。

虽然很鸡汤，但是哪怕能为您带来一丝丝的心境的改变也是好的[比心][比心][比心]

到此，以上就是小编对于腰椎间盘突出心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎间盘突出心理调节的2点解答对大家有用。