调节心理压力的目的是,调节心理压力的目的是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理压力的目的是的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节心理压力的目的是的解答，让我们一起看看吧。

1. 我们为什么要保持好心态？

我们为什么要保持好心态？

人为什么要保持良好心态呢，因为开心是一天，不开心也是一天。为什么不开开心心的过好每一天呢？保持良好心态会使人心情舒畅，干活充满***。有良好心态的会面对生活工作压力！迎难而上！那么为什么不去保持良好心态呢？因为你没有良好心态，去做什么事的时候也是没有心情去做！没有良好心态，做起生活工作也处理不好！所以我们要保持良好心态用充实每一天

刘备为了给关羽，张飞报仇，倾全国之力，亲自领兵朝东吴杀将过来。东吴大惧，绑来降将，原关羽旧部糜芳，博士仁，以及***张飞的范疆，张达，想息事宁人。结果，刘备盛怒，均被砍了。马良劝刘备不可轻视东吴小将陆逊，刘备说:“朕用兵老矣，岂不如一黄口孺子焉”？情绪失控，一反往日沉稳，感情用事，反被陆逊火烧连营七百里，大败而归。去白帝托孤。

这事至少说明:刘备心态不好，为了报仇，感情用事，最终致败。这是皇叔之心魔未除，仇未报得，反而损兵折将，大败而归。我们无法***历史，但可吸取教训。就是说，不管做甚事，心态不好，易致惨败。

心态好了，自身先有了定力。心思归静，何去何从，方不被外力所惑。才能在实际意义上更接近于客观真实。

人保持一个好的心态一生受益。好的心态其实就是心态平衡，大千世界任何事物都要保持平衡，失去了平衡就要受灾。大自然生态一年四季保持平衡，家庭和睦需要保持平衡，左邻右舍关系感情需要保持平衡，交通规则为了安全运行要保持畅通无阻，在红绿灯设计上要考虑每条路的车流量，能达到不堵车就是平衡，人站立需要平衡，树头和树根也需要平衡，夫妻之间也需要平衡。心态好，心态平衡人就少得病，当然人是环境的产物，气候不好，垃圾食品等也能是人生病，这些问题是一个人无能为力的事情，一个原因也是失去平衡。

很简单，因为保持良好的心态是人心理健康的精神支撑。那么，什么是良好心态呢？就是人保持心理平衡的一种自律和心理暗示的思维意识。是人都有诉求，有欲望。几千年前古人就懂得鱼和熊掌不可兼得。但是，时至今日，鱼和熊掌都得不到怎么办？现如今空洞的说教，心灵鸡汤为什么受冷落，其根本原因就是它们不能给人带来实质上的实惠。有钱才是硬道理，这才是时下的真理。但是，人不能生活在幻想里。改善生活品质需要物质支撑。张扬个性，潇洒人生需要平台。恋爱婚姻，生儿育女，居家日子需要经济基础等等，这些实实在在的问题，正在日趋困扰着现实生活中的人们。社会竞争日趋激烈和残酷，矛盾丛生，信仰危机等现实的存在。这一些真真切切的生活，可以说每天都在困扰着人们的心灵。但是，社会的大趋势是不以个人意志为转移的，换句话说，就是只有适者生存，才是必由之路。为此，能有良好的心态就至关重要了。人的生活健康与否，包含着两个要素，一是身体健康，一是心理健康，缺一不可。现如今没人不关注自己的身体健康的，认为有了钱就有了一切。但是，没有了心理健康，钱和身体健康又能支撑多久呢？每天精神萎靡，闷闷不乐还何谈生活品质啊？！所以，心理健康才是人生活健康的立足点，身体健康是保障。能做到这一点就必须有良好的心态。换句话说就是尽量不要自己精神折磨自己，让心沉静下来，增强自己的心理承受能力，遇到矛盾不激化，遇到挫折不气馁，遇到利益不贪婪等等，总之，就是在现实生活中，不断平衡自己的心态，才是心理健康的良方。

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