打篮球心理调节的好处,打篮球心理调节的好处是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球心理调节的好处的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球心理调节的好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 天天打篮球有什么用？
2. 中班幼儿学篮球的好处？
3. 为什么有些男人喜欢打篮球到上瘾？
4. 成年人想学打篮球现在开始晚吗？

天天打篮球有什么用？

看描述，是初中到高中之间，十几岁青少年爱好打篮球很正常，这个阶段正处于心里与生理发育阶段，情窦初开，大多都有叛逆心里，我们那时候也一样，放学后星期天都去打篮球，中午吃饭都围在食堂看姚鲨对决，一到火箭比赛那激动的心情。

如果有女生观看比赛，都想耍个帅，年轻人都喜欢扮酷耍帅，来证明自己的不同，在喜欢的女生面前表现下，现在想起来都是美好回忆啊。

这个时候学业越来越繁重，打篮球一方面是对精力的一种发泄，也是对精神的调节，至于说有什么用，每个打篮球的少年都想成为科比、詹姆斯，这只是青少年时期发育的一个过程吧。

天天打篮球，真的是好处多多，不仅锻炼身体，还能认识很多于你志趣相投的人，还能增加同学感情，每次打进一个高难度的球的时候，全场高呼好球的时候，真的很开心，你传给一个空位队友球，他手起刀落的进球你别提有多开心了。打进一种连线也特别开心，拿起球队友给你挡拆不管进没进球总会说一句好拆，这都是篮球带给我们的，还有精神层面的，从前是有刘海，不精神，现在短头发，干净力量，不拖泥带水，这都是篮球这三年带给我的，当然还有一群好兄弟。

首先说，我退休后和妻一块来到沈阳帮儿子带孩子，等小孙女稍微長大，也有了一些活动的时间，家不遠有个黄诲花园环境幽雅，绿树葱茏，有各种健身器械，但唯一.没有兰球，因上学时打过乒乓球，于是每天上午去那里和球友玩。夏天天亮的早我们一般早上3点多就赶到球场。这种场景有《如梦令》词一首以记之。清晨園静人少，乒案落花未扫。立夏风以住，球友相约来早。知晓，知晓，残月落花飞鳥。平时也经常组织比赛，球友间相互切磋有诗为证。《临江仙》。一霎豪雨洗芳尘，绿树碧草青青。凉风吹叶雨滴声，碧树花香外，款款飞蜻蜓。昨日乒战杀声急，切磋不論输赢。战罢同饮话深情。举杯频相问，共渡好人生。总之春夏是个美好难忘的日子，多少友情和欢乐，尽在其中……。

<span style="font-weight: bold;">如果你命中注定会接触到篮球，而且到了最后还玩的不赖，在这漫长岁月积累留下的一些东西会影响到你的生活，比如意志，坚持，信仰，等等……

从而改变了你的人生轨迹，即使在学业结束后、已经参加了工作后也许再没时间打篮球，或是身体已经吃不消的时候，你还是会很在乎自己的身体运动能力是否下降太快的这种惯性思维意识。

比如：老子想当年各种乱扣…我艹！现在TM篮筐都摸不上了……

最终，你会带上那些精神层面的东西在各个领域发光，那么，足以。

篮球和其他运动一样,更多的是愉悦自己，就像女生喜欢看剧一样，没有什么不同，只不过运动带了的好处更多，最起码的身体素质的提高，心肺能力提高，而且可以锻炼到全身。

不论什么运动，对于非运动员来讲，目的就是为了让自己开心，爱运动的男生总是阳光的不是吗，比宅在屋里打游戏要好得多吧。

我爱骑公路车，以前也有人说过，你骑这个有什么用还花那么多钱，曾经的我无言以对，直到体测，长跑，体前屈，我可以轻松碾压那些不爱运动的人的时候我就知道了骑车带给了我什么，毕竟骑车只是心肺和大腿的力量提升，不如篮球练得来的多。

中班幼儿学篮球的好处？

1、篮球运动可以促进身体健康，让孩子长高。

篮球运动是一种的运动，可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。

2、篮球运动可以让孩子学会合作精神。

篮球运动是一个集体项目，是需要靠团队合作来完成的。在一个球队中，每一个人都有自己的优势，有自己的位置，相互合作才能进球。幼儿园开展篮球运动，可以让孩子从打篮球的过程中懂得团队合作的重要性。

3、提高孩子心理承受能力和社会适应能力。

打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通，还要与对手、教练甚至啦啦队等产生联系，无论输赢都在锻炼着孩子的心理承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。

4、篮球运动可以培养孩子的规则意识。

篮球运动是要遵守规则的，不然就会被罚。没有规则不成方圆，懂得打篮球的规则是很重要的。从篮球运动中，孩子可以培养出规则意识，懂得什么该做，什么不可以做。

为什么有些男人喜欢打篮球到上瘾？

很多男人都喜欢打篮球，而且有的天天都打，甚至并不是为了以后能打CBA或者什么比赛，但就是喜欢打，甚至到了三四十岁甚至更大都愿意与比自己小很多的人打，单单只是为了享受篮球带来的快乐。

篮球能给男人带来什么快乐？

1.单从肉体上来讲，打篮球认真打的话强度挺大，身体接触很激烈，也需要不断的跑位，也需要爆发力。能够起到锻炼身体的作用。

2.从男人的本性来看。在打球中与人卡位或者上篮等激烈的身体对抗，能够体现男人有血性的一面，本能的喜欢上这种属于原始性的对抗。

3.篮球能给人带来成就感。在你投进一个篮，传给队友一个好球，或者帅气的过人之后，你会得到成就感。而且篮球进球的频率相对比较高的。一个比赛几十分很正常，就算打野球也要进好几个。较高的进球频率能够保持这种成就感。

4.篮球是一个团队运动。在打球中，你需要去协调与队友的关系。这会让你交到很多朋友。人是群体动作，所以这也是篮球的魅力。

5.篮球也是一个能提高智商的运动，你需要动脑去思考才知道自己为什么投篮不准，***动作不真，也需要动脑根据比赛两方的优劣势来[_a***_]进攻方法与防守，这也是篮球魅力的一部分。

个人了解，除此之外还有很多，在这里不能一一说全。有心之人随意补充。只要是吸引你的地方就是篮球的魅力。

所以，喜欢打篮球的男人，是一个有身体，有血型，有头脑，并且知道团队合作的高质量男人。

球瘾就跟毒癮一样，一天不打浑身难受[惊喜]

生活中一种解压的方式，打完球心情舒畅。球场上发挥的好的话，那相当于小飞升了。成就感满满[舔屏]

愿天下爱球人士，永无伤病[祈祷][祈祷][祈祷]

喜欢跑动起来出汗的感觉，喜欢球入篮筐的感觉，喜欢送出漂亮助攻的感觉，喜欢一帮球友在一场酣畅淋漓的比赛后的那种疲惫感。不管遇到开心不开心的事，抱上球去球场疯上两小时，不开心也变开心了。快50的人了，喜欢篮球几十年了，这是属于我自己的快乐！家里人也支持我打球，总比抽烟喝酒打***要健康的多吧！能打到70岁，就满足了！

没错，我就是你说的这种打篮球上瘾的男人！

上瘾到什么程度？这么说吧，上学的时候，每天下午球队有训练必须训练，没有训练那就自己加练，去篮球场打上一下午。

每到寒暑***，别人可以高高兴兴地回家玩耍，自己则是要把假期留给球队，要么训练要么比赛，乐此不疲！

NBA的比赛必看，CBA的比赛必看，各种篮球消息必看！在数字媒体还没有风靡的时候，那个时候还是纸媒的天下，从最早的每周两期的体坛周报篮板版块，到后来的篮球先锋报，期期不落，攒了厚厚的一摞！曾有著作等身这个说法，现在想想，那个时候可以说是报纸等身了。

还有，曾经每晚CCTV5的体育新闻也是必不可少的节目。

时光如电，青春已逝！

现在年纪大了，没有时间和精力每天去打，但是每个周末都必须预留出一个下午去打篮球，雷打不动。

那么为什么打篮球会上瘾呢？其实任何事情都会上瘾，无论是运动、购物、***，任何项目，只要你能在其中找到属于自己的快乐，就会上瘾。

有人钓鱼上瘾，有人购物上瘾，有人下棋上瘾，有人***上瘾。。。五花八门，种类繁多。但是相同的原因是，他们都乐在其中，乐此不疲！

打篮球有什么好处呢？

锻炼小臂肌肉，手臂是很多健身男人都很关注的，小臂肌肉发达，形体线条美观。看看科比、霍华德等NBA明星的业余爱好都是健身，打篮球本身身材就好，还这么注意健身，好的爱好总是扎堆的往他们身上去。

干净

男生爱打篮球是因为上学时除了足球，只有篮球玩，一般学校也就一个足球场，篮球场却好几个，所以篮球人玩得多也方便。而且相对干净，及时大汗淋漓，在女生心里还是干净的，不像足球一直要看脚下和前方，看完后女生感觉是满身的灰尘。 随时都能打 不管是几个人，只要有个篮筐，一个人、两个人……反正就是几个人都能打。打篮球解压、锻炼效果不错。

女神在球场

篮球场上女孩子漂亮女孩子较多，很多男孩子当初打篮球就是因为想要吸引自己女神的注意，后来才变成爱好的，女生都喜欢那些篮球打得好的，长得又帅的，篮球打的好很快就有女朋友。中国的足球太臭，不说自己没有能力发扬光大，就算是有，那要等到猴年马月啊，还是改打篮球，最快速度受到女生追捧！

敏捷反应

球场上时刻保持紧张，因为不知道什么时候会有一个火锅，什么时候被抄了球，要时刻保持敏捷，这可以说是打篮球的基本功了，选择男友不要求有李连杰、李小龙这样的身手，但是不木讷，机灵点的终归是不过分吧！

抗打击力

球场上球员之间发生摩擦是常有的事，所以篮球球员都很抗打击，面对女友的粉拳头，不会叫苦连天受不了，不会说女友无理取闹要分手，遇到惹事的人也能保护女友，能给足够的安全感。

超长的耐心

成年人想学打篮球现在开始晚吗？

篮球作为一种普及性很强的运动，个人认为任何时候学都可以，球场上年龄跨度很大，经常能看见6.70的老大爷在球场上健步如飞，也能看见3.4岁的小朋友拍篮球，所以，只要喜欢，任何时候都是可以的

可以的，只要你想学，就不会晚。

我一个朋友前段时间才开始学打球，

现在的进步很快，

建议学篮球，先从基本功开始，用科学的方式加上认真的态度，肯定是没有问题得。

建议多请教打得不错的朋友或者同事，还有就是多看看网络教学视频。这样都可以进步很快。

最后祝你早日成功。

很荣幸很回答这个问题，成年人想学打篮球现在开始晚吗？我觉得不晚。

篮球作为人类的一种社会活动，是在人们的社会生产和生活中产生和演变的。它与社会的政治、经济、科学、文化、教育、军事等密切相关。它以人的全面发展为研究对象，通过身体锻炼增强人的体质，通过体育的社会实践促进社会发展和文明进步。在运动中不断产生和积淀的规范人类行为和思想。篮球文化是体育工作的指导思想和灵魂，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。对提升人的道德素质、提高社会文明起到非常重要的作用。

篮球作为体育赛事的一项目，也是世界最广泛的运动之一，美国有NBA，我国有CBA。现在成年人，工作压力大。很少有时间去锻炼身体，有挺着一个啤酒肚像怀孕几个月的孕妇。所以要改变自己生活规律，合理安排工作时间，抽空释放一下虚胖的身躯。

首先要先确定一下你打篮球的目的，如果说你打篮球为了锻炼一下自己身体，增强免疫力，什么时候也不晚。如果说你想往专业方年发展，那么就已经太晚了。还有一种情况就是你想打打篮球在业余球场打打比赛那还是不晚的。下面说一下从现在开始练习篮球的过程吧

1. 刚开始接触篮球要培养篮球在自己手中的感觉，就是培养球感。我觉得最重要的就是手不离球，平时多拿着球拍，熟悉球在手中的感觉。同时也要系统的学习运球。找一个专业点的朋友，或者根据网络上的***动作多练习运球，胯下运球，高低运球，背后运球等等。
2. 练习投篮。刚开始投篮可能觉得动作很别扭发不上力，不过没有关系，多投几次，多习惯一下就会好一些。投篮前期，根据网络或者专业点的朋友帮助下建立投篮动作框架，动作固定后，先尽量稳定的投篮，保证好动作稳定不变形，动作固定之后可以开始跳投，跳投稳定后可以加上脚步运球，急停跳投后仰跳投等等。还是那句话投篮准就是王道。
3. 学习上篮。刚开始先学习简单的上篮，每天多练一下，等到熟练流畅以后，可以加难度加上过人***动作等。
4. 学习规则。要想融入到圈子里首先要了解这个圈子的规则，只有清楚篮球规则之后才能去打篮球，更好的利用规则来打球。
5. 实战。平时练习差不多之后，就可以到球场跟朋友玩耍了，前期可以多传球，跑位，投篮。以后慢慢加入各种进攻，各种配合。在实战中不断提升自己。

作为一项大众化强身健体的运动，篮球场上的人不分年龄也不分性别，在成年后接触并开始学打篮球并不晚，原因如下：

篮球运动是一项集体运动，很多篮球爱好者都是在初高中甚至更小的年纪接触篮球，随着打球年龄的累积，经验和技术都在上升。

但是，接触篮球早，球龄高就代表打的好吗？

答案是否定的。

篮球不是比接触时间的运动，一些老球手经常会出现在场上眼睁睁看对方得分，而自己无能为力的情况

放在NBA，这种情况就更常见了，比那些在联盟打球超过十年甚至更长时间的老球员打得好的年轻人非常之多。

举例来说，无论巅峰时期的乔丹，还是科比詹姆斯，都不是联盟中球龄最大的，但是他们在自己的时代都能傲视群雄。

可见，篮球好坏与否和个人球龄并无直接关系。只要你想打篮球，随时都可以。

篮球运动本身是一项综合运动，除了自身身高、臂展等硬性条件，头脑也是一项关键因素。

会打球的人，通常都是用脑子打球。同时期接触篮球的一些人，在几个月甚至几年之后的篮球水平肯定是参差不齐，有高有低的，这就涉及到水平相对差一点的人，篮球悟性不高，或者根本没有在越打越好上动心思下功夫。

到此，以上就是小编对于打篮球心理调节的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球心理调节的好处的4点解答对大家有用。