怎样调节老人心理健康,怎样调节老人心理健康状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节老人心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎样调节老人心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人心情烦躁，不愿与人交流，做什么都提不起兴趣是怎么回事？
2. 做为一名工作几十年的老同志，如何调整自己心态，适应当前形势，才能不被年轻人淘汰？
3. 长辈总爱说教子女，属于什么心理？

老年人心情烦躁，不愿与人交流，做什么都提不起兴趣是怎么回事？

人上了年纪，心情烦躁，是因为无事可做，闲的；不愿与人交流，是因为思维想法不一样，自己的看法别人不苟同，别人的观点，自己又不接受；做什么都不感兴趣，是因为自己一生中都没什么爱好，不懂热爱生活，拥抱生活。

心理老师左叔很愿意回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理健康服务工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，有时接待老年人来访者，对你提出的“老年人心情烦躁，不愿与人交流，做什么都提不起兴趣是怎么回事？”的问题，我结合做心理咨询工作的体会来回答你的提问。

这是我在悟空问答第二次回答有关老年人心理健康的问题，很有现实意义，许多老年人需要心理健康方面的辅导。

第一，老年人心情烦躁，不愿与人交流，做什么都提不起兴趣是怎么回事？我不知道你说的这位老年人是新近退休的，还是已经退休多年的？我暂且把他理解为新近从工作岗位上退下来的老年人；退休是一个人人生的非常重要的变化，是老年期生活的开始；退休导致老年人社会角色发生变化，从工作岗位回归家庭，社会交往逐渐减少，收入也缩减了，对退休以后的生活有一个适应期，有些人适应的快一些，积极适应；有些人适应的慢一些，消极适应，于是很多老年人会出现退休综合症，你说的这位老年人可能就属于退休综合症。

第二，何种原因引发退休综合征？许多老年人退休后不能适应退休这种变化，无法顺利接受新的社会角色和生活方式，进而引发老年人出现悲伤、焦虑、抑郁，如你所说不愿与人交流，情绪不稳定的不良心理行为表现，严重的还会发展为心理疾病，例如抑郁症、焦虑症、躁狂症等心理疾病；如果及时调整心态，不转变自己的态度，还会影响老年人的人际交往，使老年人感到无用。

第三，如何调整“老年人心情烦躁，不愿与人交流，做什么都提不起兴趣是怎么回事？”这种状态呢？

一是要帮助老年人认识衰老是不以人的意志为转移的客观规律，老年人要在心理上认识和接受这个事实，积极适应老年生活。二是主动调整自己的心态，既然已经进入老年期，就要积极的学习、生活，安排好自己的生活，以阳光的心态对待老年生活。三是活到老，学到老，培养兴趣爱好，学习新知识、新观念，乐于接受新生事物，利用退休后的先下时间 充分享受兴趣爱好之快乐。四是保持积极的人际交往，多与朋友来往，在参加社区各种活动、参加老年大学学习中认识新朋友，这样可以排解孤独寂寞，增添生活情趣。五是维护好身心健康，有病及时就诊治疗，不仅要维护身体健康，更要调适好心理健康，养成健康生活的行为习惯。

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

抑郁症的发作并不仅限于单个年龄段，现如今，老年抑郁群体也在不断扩大，但是由于老年人对此疾病的认知缺乏，以至于抑郁发作却无从知晓，那么，老年抑郁症的表现是什么？

1、情感低落

老年抑郁症的常见表现之一就是情感低落，这是其核心[_a***_]。老年抑郁症的患者一旦发病，接着就会出现持续两周以上的情绪低落和沮丧现象，其中较为典型的症状就是万念俱灰，对任何的事情都提不起兴趣，感觉生活变得烦躁无味。不管是多么高兴的事情，都无法令他们高兴起来，甚至还会感到绝望，对自己的前途无比失望，有时候还会产生负罪感。

2、思维迟缓

老年抑郁症患者的思维通常都比较迟缓，这是常见的症状表现之一。患者时常会感到脑子很迟钝，总觉得自己变笨了，有的时候连很简单的问题都难以解决，所以学习和工作的效率都明显降低。不少患者会因为这样而觉得自己不中用了，这就加重了自卑感和自责。

3、意志活动减退

意志活动减退也是常见的老年抑郁症表现之一，患者可表现出行动缓慢，生活懒散的症状，而且还变得寡言少语，平时的时候很少说话，也不想做事情，不愿意和身边的人交往，甚至闭门独居，疏远亲友。他们总感觉自己的精力不够，身体也特别乏力，严重的患者甚至都无法自理生活。

4、出现***行为

如果老年抑郁症的情况比较严重，患者有可能会产生***的念头，并且付诸于实际行动。这种***通常都是计划周密的***，而且行动都非常的坚决，甚至还会***取极其痛苦的方式来达到目的。如果说家人没有及时地发现患者的想法和行动，将会带来严重的后果。

谢谢！这位老人心情烦躁是什么时候发现有多长时间了？平时是不是也不爱与人经常交流？或者没什么爱好？

有可能是身体某个部位不舒服导致心情烦躁压抑焦虑？可能不愿给儿女添麻烦自己一个人默默的承受，不愿跟家人讲，其实这种做法不可取，反其道而行之。更给儿女增加麻烦的。精神压力比较大不爱接触人。有那么点快抑郁的感觉。

赶紧去医院看医生，或者看心理医生，如果时间一长有可能要严重，有点要麻烦。最好还是多做些老人工作，爱心细致帮助老人度过这一难关为好。最后祝这位老人好运！幸福快乐！安度晚年！

谢谢平台邀请。

这种情况我高度怀疑老人是不是罹患了老年抑郁症。

抑郁症的患病率逐年上升，这里面，中老年人占有相当大的比例。有报道说，每五个老年人当中就有一个抑郁症患者；更有甚者，说老年人罹患抑郁症的比例高达1/3。

这是因为，老年人处于老年阶段多有一种孤独感，尤其是对于一些平时缺乏兴趣爱好不善交往的老年人来说更是如此。

加上老年人多伴有各种各样的躯体疾病，而躯体疾病又多伴有焦虑抑郁等情绪障碍。

问题中提到的这位老年人“心情烦躁，不愿与人交流，做什么都提不起兴趣”，均属于老年抑郁症的典型表现，肯定特别痛苦。

但必竟信息量少，建议家人带他去当地精神卫生机构或三甲医院的心理科面诊。

通过抗抑郁药物治疗辅以心理疏导，一般均可达到相当好的效果。

做为一名工作几十年的老同志，如何调整自己心态，适应当前形势，才能不被年轻人淘汰？

我周围的老伙伴都是退休之后，就开始钓鱼养花种草了， 他们对退休之后的生活有自然的规划，越好一起的伙伴，开开心心的过着退休的生活。

我父亲7月份退休，前段时间，就买了钓鱼竿，开始钓鱼了，

连续钓了几天，效果不好， 他还看钓鱼视频，学习如何钓鱼。

每天早上出发，下午回来，感觉生活也蛮丰富的。

说起来，就是心态问题，

如果你期待退休，喜欢那种悠闲的退休生活

我想就不用调整心态，人嘛，开心就好。

如果你觉得那种悠闲的生活，不能满足你这颗折腾的心。

那你就去折腾就好了

反正退休了，有退休金，你能保证自己的基本生活。

‘老同志是一个单位的财富，过去是，现在也是。首先老同志工作经验比较丰富，是各行各业优良传统的传承者。但‘’人进晚年，天进黄昏，生老病死，推陈出新‘’这是自然规律 ，也是人类社会发展的需要。人老了就应该服老，要有一个好的心态，要接受衰老的现实，要心甘情愿的为年轻人当助手。所有明智的老同志都应该这么做，否则你在单位的处境将会很尴尬。无论你是一线工人，还是企业领导，无论你现职务有多高，那不过是你人生的一个经历罢了。人就像一个演员在舞台上演戏一样，等你卸了妆以后将一切归于平静，那种锣鼓喧天的场面就会成为过去，今后迎接你的只有平淡。无论你愿意还是不愿意，这个舞台都将交给你眼前的年轻人，他将成为舞台上的主角，这就是时代潮流。年轻人是我们未来的希望，要相信他们有能力把我们未完成的事业完成得更好。对待年轻人，必须要有‘’扶上马，送一程‘的诚心和善意。不想过去，只想未来，要尽全力帮助年轻人把工作做好，对待平时工作要积极主动一点，要服从安排，要听从指挥，要有老同志的风度和觉悟，要给年轻人起模范带头作用。

想与时俱进，要保持纯真年轻的心态，个性观点一切都要跟得上潮流的发展，毕竟来说老一辈的那些过去认知与现在的年轻人这个快节奏步伐，真的有一些太多的落差。努力学习，这样才不会被时代所时代所淘汰，保持乐观豁达阳光的心态，拥有这样朝气蓬勃的精神，哪怕你活到80岁，也会像老顽童周伯通一样，保持一颗纯真活泼开朗的心，才不被时代所淘汰。要想不落后，只有自己奋力追逐，跟得上这个社会潮流，比如说老年人不一定非要跳老年舞打牌下棋，或者说看看网络新闻，乐观，风趣幽默，成熟稳重，同时又保持调皮。与年轻人一块儿保持一种纯真，乐观，阳光，身上有着与时俱进的这样一种闪光点，当你的身上充满着太多的一种吸引力，自然而然你就是最受欢迎的人。

这种想法是不对的，工作几十年不被年轻人淘汰？那社会在倒退，或者是单位黑暗老人当权。

工作几十年的老人，当然需要体制保持，而且这个机制必须给年轻人展示自我的平台。

现在一些国企老人当权，年轻人干活，公司分几个等级，一大捆“子公司”，这样的企业，是保护老人吗？实质是保护落后。我无意发现，铁路的一些小区，收水电费还是用人工笔算。这实在落伍了。这种情形，老同志有优势，年轻人无希望。

如何形成老中青合理的人才结构，才是可持续的。我也发现，一些私企工作量大，流动大，出现一个正式工带几个实习生的情况，那么这样的企业无老员工，又会如何？也非常不稳定啊！

日常生活跟上社会的发展就得了，心态也是与时俱进，不是一成不变！现代人上网上微信，玩玩游戏不就是跟年轻人有什么分别！比如你的生活与年轻人没有什么两样，怕什么年轻人淘汰？我从来没有想过被年轻人淘汰！因为年轻人还有很多东西都要跟我学！

长辈总爱说教子女，属于什么心理？

长辈常常说教自己，是对子女的关心，关爱和关怀。在老人家的心目中，他们认为做儿女的在他们面前永远长不大，永远需要自己指教，永远需要个人唠叨。

对此，作为小辈，闻之不能烦，听之不能厌，当面不能呛。要抱有一颗虔诚之心，洗耳恭听，点头言是。即使他们所言有误，亦要耐心听之，不得据理力争，让老人家生气。

我们要学会换位思考，长辈的说教其出发点和落脚点均没有恶意，都是为了我们好;何况他们人生经历丰富，个人经验成熟，好多地方可供我们借鉴。

前几天，我就遇到这么一件事:

前期，根据总行安排，我前往安徽、福建检查党建工作；临行前，我把此事和母亲一说，她立即重视起来。

“这可是个大事，人家北京的领导给你安排了活，咱可得给人家干好了。”母亲一顿，又特别嘱咐，“你出去后就别再给我打电话了，先一个心眼地干好活。”

“娘！您就放心吧！我保证做到干活、打电话两不耽误。”我向母亲表态。

“不打就是不打，”母亲语气坚决，“分神了就会耽误事。”

出去一个多月，我圆满完成任务，给母亲报喜后，她好一阵高兴。

由此观点，我想起了一个古代的故事。据说宋朝的包拯也是一个爱说教的人，其子逆反心理重，你说东我说西，你打狗我骂鸡，包拯无奈，只有叹气。后来，包拯在临终之际，嘱其子用铁皮棺材给他下葬，认为其子必反其道而行。那知其子浪子回头，一辈子没听父亲的话，最后决定听一回。结果包拯失算了，铁皮棺材下葬，永世不得翻身，其后难见青天。

我们很多长辈也和包拯一样，对下辈的说教没有什么复杂动机，无非是一个爱字，希望晚辈象青苗一样，在阳光下茁壮成长。

我们一路从长辈说教中走来，又反过来对子女进行说教。目睹一个***，回头让子女好好走路。看见子女长时间玩手机，不厌其烦地训教，担心身体受伤害。天冷了，嘱咐子女多穿衣服，怕受感冒。不一而足。

子女大多不买账。难道我不会走路？那有总唠叨的。谁不玩手机？总说伤害身体，对人们生活带来的便利咋不提呢？穿多了不热吗？等等。

晚辈们真正理解长辈，大多都是自己成为长辈时。长辈要晚辈理解自己良苦用心，也要多学习，与时俱进，革新自己观念，和子女多多沟通。

沟通也是一门艺术。

看到这个问题，我总是想到“望子成龙，望女成凤”这个字眼。父母之爱子女，愿为之计深远。这是亘古不变的情。现在的长辈都是70年以上的中老年人群，我记得高中课本将的主要矛盾还是：人民日益增长的物质文化需求和落后的社会生产之间的矛盾，而现在社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，长辈在享受美好生活的同时也回忆过去所受的苦，而且现在社会进步很快，希望自己的孩子跟上时代的步伐，他们希望自己孩子成为口中“别人家”的孩子，那我们就努力。其实 要说他们的心理，要看人的性格，有的长辈言传，有的身教，无非就是希望孩子能够变得越来越好。

我妈前段时间总是跟我说谈恋爱的事，我就给她举我身边的例子，高三的同学高考之后就结婚了，谈恋爱2年，虽然现在有宝宝但是过的并不是很好，在婆家没有几话语权和经济能力。我要找良人，得缘分到了才能找到。嘻嘻现在已经没有在催了。不要问我缘分是什么，我也不知道[可爱][可爱][可爱]

到此，以上就是小编对于怎样调节老人心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节老人心理健康的3点解答对大家有用。