饮食能决定健康,饮食能决定健康吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食能决定健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食能决定健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 影响健康的主要因素有哪些？
2. 北方人吃面，南方人吃米饭，到底那个更健康？

影响健康的主要因素有哪些？

谢邀!

对于健康来说，决定因素主要来说，首先来自先天遗传，就象机器出厂部件好。再有后天的爱护珍惜，再好的部件也经不起乱造。对人来说是养生，乐观的养生少生或不生气，养生是养成美好的生活习惯(别一提养生就是吃好的，喝好的，吃保健品。)，病从口入。古人日出而做，日落而息，就是很好的习惯，它告诉人们不要熬夜大晚，有害健康。食五蔬、五粟、五豆、五果、告诉人们营养要全面，别偏食，傻吃猛造，想要身体健，要知三分饥和寒，不要吃的太饱、太安逸了，否则身体的免疫机能会下降，你让五脏六脏老超负合运转身体能健康吗?生命在于运动，适度运动，另痞板，流水不腐，户枢不蠹。总之健康是由多多方面因素相关，凡是一分为二，没有绝对，要非要绝对，那就是遗传，先天不足。

谢谢!欢迎指正点评。谢师友们阅读留言。 再见!

决定健康的因素 首先应该是 一个人很规律的生活 合理饮食 正常作息 然后是良好的心态 适合自己的居家环境 最重要的是 拥有和谐幸福的家庭 孩子懂事听话 没有气让你受 配偶之间彼此信任 有话有说 彼此互相沟通交流 有商有量 没有冷暴露 更没有肢体冲突 家暴 吵架不过夜 生气的时间越短 说明你拥有快乐的指数越高 一个学会遗忘难过 懂得消化不良情绪的人 健康也一定会更加宠幸这种人

健康真的不是你只拥有优越的物质生活 而是你粗茶淡饭下依然能够幸福满满 物质上的富有只能满足于外在的需求 而内心的饱满和充实才是一个人健康的根基 为活而活那是人的基本需求 为创造美好的幸福生活而健康快乐的活着 才是合乎人性的终极追求

但愿天下所有的人都能 健健康康 快快乐乐 心心安安的活着🙏🙏🙏

谢谢邀请！除遗传基因，和环境有关，包括社会环境，家庭、经济、婚姻、工作、居住，大气污染、气候生活习惯，食品、、运动强度、等等。心情很自然和以上环境密切。本人从事医疗40多年，强烈推荐顺其自然为主！

我觉得影响一个人的健康要素首先是心理比较平衡的心态，是气不生，是理不争，然后每一天要坚持经常去锻炼身体，用积极参与的热情加入健身的运动，给自己一个强健的体魄，加上心态好，一切都是活力四射，幸福一定会拥抱你，因为所有赚钱的条件下，你一定要拥有一个棒棒哒的身体，才是能够去处理比较复杂化是问题…加油加油加油你是最棒的。

影响身体健康的因素有很多方面，例如生活环境，家庭环境，社会环境，生活饮食，运动等

1.环境因素 我们现在生活的环境其实有很大的缺陷，像雾霾，PM2.5，空气质量差等

2.家庭环境 家庭环境对我们的心理健康有很大的影响，每个人的性格大部分都是由他的家庭环境造成的。身体健康的前提条件是心理得好。

3.生活 在生活上，我们要正常健康的饮食规律，一日三餐，餐餐不少不能因为什么原因就节食，同时，还要注意锻炼身体。

北方人吃面，南方人吃米饭，到底那个更健康？

谢友邀我回答！

面食与米饭，原本是地域而分的个人喜好，为什么非要分个高下，并冠以谁更营养？美食坐家去过湘鄂两省，他们是吃米饭的坚决拥护者，常听他们说，面食不好吃，为啥北方人总喜欢吃面啊，那一碗面条一个馒头摆在那儿，就怎么也吃不下去，哪儿及得上我们这几个菜肴几碗米饭来得痛快。而豫鲁两地大多以食面为主，也听他们说，米饭无法吃，根本咽不下去，哪及得上面食的香甜。

美食坐家我每当听到这样的怨言，往往无言以对，因为他们根本没有平等对话的可能性。还好，我生在四川内江，小时候家里经常米、面交加，所以长大后两者均不偏倚，也有客观分析与评判的基础。米饭，客观上讲，花样是非常少的，非菜肴佐之不能下咽。但有些南方人借以嘲笑北方人吃食的单调，这就有点不了解了。

其实，争论米面谁好谁坏，谁更有营养，毫无意义，我们两样都吃，两样都爱吃。既爱吃香甜的馒头，也爱吃喷香的米饭！

到此，以上就是小编对于饮食能决定健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食能决定健康的2点解答对大家有用。