老公心理出轨怎么调节心情,老公心理出轨怎么调节心情呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老公心理出轨怎么调节心情的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老公心理出轨怎么调节心情的解答，让我们一起看看吧。

1. 老公出轨坦白求原谅，但我不知道怎么沟通？
2. 公公出轨、婆婆总哭，我很无奈，去问老公该怎么办，老公对我发火还自残，怎么办呢？
3. 对于丈夫曾经的暧昧行为不能忘怀，该怎么办？

老公出轨坦白求原谅，但我不知道怎么沟通？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

从你的描述来看，老公主动坦白并求原谅，而你不知道怎么和他沟通。说明你们彼此双方都想要修复这段婚姻。

根据彼此不同的依恋关系对应产生了不同的消极行为，其实你们对彼此的感情还在，只是暂时失去了联结。

但不管是他出轨坦白也好，还是你不知道怎么沟通也好，暴露的问题是你们双方真正的需求没有被对方看见并积极回应，因而产生了负面情绪。

既然接纳了丈夫重新回归家庭，就不能一直咬着他出轨的事情不放。选择了原谅对方，不妨认真地和对方沟通一下，消除心中的芥蒂，重新开始。

最好的处理办法是，先跳出问题，彼此坦诚地向对方表达自己的内心感受和真实需求，在彼此理解对方接纳对方的前提下，积极的回应对方的需求和情绪，当需求被看见、被满足，就不会再滋生负面的情绪，更不会被情绪影响行为。

这时候，彼此才会有足够的感情和精力去关注对方，并维护婚姻，保持伴侣间的亲密关系。

公公出轨、婆婆总哭，我很无奈，去问老公该怎么办，老公对我发火还自残，怎么办呢？

公婆的事我想媳妇必竟是外人，你就装作不知道，婆婆要问你，你就回答我不知道，老公还自残，这样的人大可怕了，都成年人了，自己都不爱自己还会爱你，这男人太懦弱了。我只分析一下事情，但公公出轨跟你毛关系都没有，就算有也是你老公的事情了。

在多数人的解答中都是说题主多管闲事的，而题主想要的答案并不是责骂与处身事外。

那题主我给你个中肯点的提议吧，希望能帮到你。

首先你稳定好你婆婆的情绪，接受你安慰的你就尽量给她安慰。

第二，你说到你老公会为这事发脾气跟自残，以他这种行为可以判断，他父母之间的情感问题并不是现在才有的，我想在他很小的时候就已经被类似的这些事影响了心理——因为能为父母的出轨问题而自残的成年人，或正常思维的人，更甚是男人绝对不会做的。这个时候作为妻子的以平和的心态与明显的关怀目的去尝试跟你丈夫沟通，能走进他的内心世界最好，这样就能正确的给到你丈夫他想要的，或说是他在你身上感受到了温暖而能冷静去处理他父母的问题。

至于你家公嘛？我想你干涉不了他，毕竟不是自己亲父亲，而他又是你长辈，做儿媳的真的不方便介入。重点是你老公的心理状态！

最后你要做的是家里打理好，尽量别让这事影响到你正轨上的生活，有孩子的，更要保证不让孩子受此影响！

以上是个人见解，望多少能解题主忧！

我爸出轨家暴，我媳妇把小三揍的满地找牙！然后她跟我妈说：跟他离，咱家好几套房呢，怕他呢！转头问我：爽不，不爽我接着揍！这时候婆婆和丈夫都是没注意的，你这个当媳妇的就得帮忙拿主意，既然没法给婆婆出气，就给婆婆找退路。

也许我可以给你点意见，我公公出轨，我婆婆现在一个人过，公公和婆婆没离婚，但是公公却和那个女人在一起，他们一起生活了十几年了。我老公有的时候会极端，控制不了自己的情绪，这个时候我就会抱着他，把他抱在怀里安抚他，十几年过去了，我老公基本不犯病了！对于我公公婆婆，我们一直和婆婆在一起，虽然不住一起，但是我们有任何家庭活动就一起，我常常劝我婆婆离婚过自己的生活，我婆婆就是不办离婚证，说拖死他们，我不能多说，毕竟这是他们的事，我只能尽量照顾好她。公公嘛，就相对疏远一些，但是毕竟是老公的爸爸，虽然犯错，但是净身出户。隔一段时间有空了我就会带上孩子叫上我老公一起去看他，当然这事不能让我婆婆知道了，就悄悄的。我跟我老公说这是他们上一辈的事情，他们是给你带来了伤害，但是他们有权力选择自己想要的生活，选择放下比仇恨有意义多了。我老公在这些方面很听我的话。现在一家人相安无事。

当事人面临的是公公出轨，也不知道是不是和我们家一样，公公已经搬出去住了，如果已经搬出去住了，真的，就照顾好你的婆婆就行了。如果没有，你和你老公好好商量叫上你公公开诚布公的谈一谈，好的坏的都给他点到，不要告诉你婆婆。然后再看如何处理这事。总之，要理智，要照顾好你婆婆，有些事情能不告诉就别告诉她了！

说话做事一定三思而后行，不要急，放一两天如果觉得还是应该说应该去做，就去！这是防止你冲动！

我想说的，既然和他们成为一家人，就把自己当成家里的一员，说话做事以家庭和睦为主，置身事外不对，但是凡事又要有个度！

这种事当儿媳的***装不知道最好，你一管，不乱的家，也乱了，你婆婆自己处理最好，当儿子的也不要管，都是成年人，道理谁都懂，啥该做，啥不该做，俩老人结婚也多年了，有些情况你们年轻人不知道，顺其自然最好，个人看法。

对于丈夫曾经的暧昧行为不能忘怀，该怎么办？

对于这个问题，我也是深有体会的。我现任的男朋友谈过一次，我和他刚开始在一起的时候做下约定说不追究对方的过去。不过女人嘛，就是有一颗爱作死的心，于是我就追着他问他和前女友的事。听完之后心里的确很不舒服。后来我发现完全没必要，他和他的前任是过去式了，现在经营感情的是我和他。

不过后来也就释怀了，眼下两个人在一起是需要互相磨合的，你的丈夫虽然过去有这种行为，但是你描述来说，现在应该是改掉了。而且他身为你的丈夫，养家糊口也是他的重任，妻子在后面应该保持理解和支持。保持一颗大度的心吧，相信他爱的是你

对于丈夫曾经的暧昧行为不能忘怀，我该怎么办？

其实女人的心思都很细腻，总希望自己是丈夫最爱的女人，但是人这一生总会经历各种各样的事情，人的感情难免会走思。

丈夫曾经有过的暧昧行为，如果你不能释怀就坦坦然然地放下它，何必为难自己，为难别人呢？人如果太执念于某一件事情，便会陷在深渊中走不出来。

你可以分散一些心思，把自己的精力放在学习上，可以学习美食，读书，化妆，哪件事不比天天的围在他身边，问以前的事情好。

可以说是你爱他，但是也可以说是你这个人比较偏激。

曾经有一位同事，久久不能忘怀以前的事情，和老公大吵大闹，结果影响了老公的升职，本来已经和好的两人，最后还是黯然离婚了。

既然已经选择了原谅，就好好的在一起过日子吧。

人的一生，有些事情是需要忘记的。

如果有孩子，你这样的状态对孩子也是不好的影响，建立已经原谅就好好的过日子。

如果已经过不下去了，就果断分开。

可以理解你的心情，面对不忠，无论是精神还是身体出轨，伴侣都很难做到不介意，除非根本不在乎这段关系，或双方各玩各的各过各的日子。

但是，如刺在喉，这种放不下，会影响你们的感情。

你首先要弄清楚，你想不想维系这份感情，想就***取积极的改善措施，不想，就快刀砍乱麻。

当下都在鼓吹女性独立，什么出轨只有“零次和无限次”，好像一个女人碰到这种事不离个婚，就是懦弱和没用一样。你要理清自己有没受这些思想影响。

没有，就想方法吧。

可以与对方好好沟通，讲讲你的困惑，坦诚你在乎这段关系。

而自己也要转移精力，多做一些别的事，挖掘丈夫的优点，多点创造两人浪漫的机会，重拾一些美好回忆。

强大和提升自己，当你发现自己特别优秀，既吸引异性又吸引同性时，或许就不怎么想这个事了。

到此，以上就是小编对于老公心理出轨怎么调节心情的问题就介绍到这了，希望介绍关于老公心理出轨怎么调节心情的3点解答对大家有用。