如何提***兵心理自我调节,如何提***兵心理自我调节的能力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何提高官兵心理自我调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何提***兵心理自我调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 战场老兵有接受心理治疗吗？
2. 如果军队打仗，如何克服心理恐惧感？
3. 给死刑犯执行枪决的武警，在执行完任务后需要做哪些心理辅导？
4. 什么是战时心理防护？
5. 在部队中要怎么瘦身？

战场老兵有接受心理治疗吗？

越战美国伤亡六万多人

回国据报道八万老兵***

战争ptsd甚为严重

美国心理学界因此还对于ptsd的诊断标准

还产生了巨大分歧，有些心理学家认为把

大量的***归结于ptsd是错的，夸大事实

，有的却认为标准不够严格。

从那次后美国大兵都需要定期心理检测，

驻外的士兵好像都配有随队心理医生。

你好！我是专注于认知行为疗法<span>@心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点

战场老兵有接受心理治疗吗？

图片来源网络，侵权必删

上战场之前也就说在部队有心理方面的训练

主要就是新兵不适应部队生活时的心理疏导，作战心理素质训练。

在战场之中不允许有心理干扰

战场之中，要服从命令听指挥，一切以命令为主，不允许有个人思想。

出战场之后会有战后创伤应激障碍，影响生活的需要心理治疗

战场上会看到太多伤亡的场景，曾经情同手足的战友战死等很多事情对一个人的心理冲击都有非常大的影响。会深深烙印在心里，战争结束后，回到正常生活就很容易产生战后创伤应激障碍，影响正常生活。

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除了战争外，很多重大灾害***(比如地震，海啸，***肺炎等)之后不同的人都会出现不同程度的创伤后应激障碍。

以上是我的观点，希望对你有帮助

我是专注认知行为疗法@心理咨询师心海 关注我了解更多关于心理方面的知识。

战争年代的时候，我们心理学不是很普及，一般来说都是指导员政委在做思想工作。也就是现在的心理疏导。从这点来看，老兵随时都有心理辅导员陪伴。

现在就好多了，可以给战场的官兵做心理咨询及疏导。这次疫情期间我们北大有一流的老师培训优秀的心理咨询师给疫情期间所有的人做免费的心理疏导，省协会有五百人的心理咨询师在线接待，对人民的心理健康问题还是很重视的。疫情期间我免费接诊285例，有焦虑及情绪情感问题的来访者。感觉到大的环境对人的情绪影响很大。

临睡前，再回答一个问题，我爸爸和哥哥都上过战场，闲时也给我讲讲老兵的故事（这里的老兵都是野战步兵），总的来说老兵回到后方后都会有这么几个问题。一是心理极限的反差，在枪林弹雨的环境中，神经高度紧张，到地方后一下子和平了有时就会应急过度。记得哥哥下了前线后回家探亲，姐姐在喂我喝水时不小心杯子滑落，我小时怕响就大叫起来，这时哥哥一个就地匍匐用手接住了杯子，其实大可不必事后哥哥说这就是应急反应。二是遇事处理的方式不同，这事没有案例，但是爸爸和我说过***是会上瘾的，我祖上是军户就传闻有出征回家后成了***魔头的故事。三是心里阴影难消，爸爸的一个老乡战友在上甘岭上被美军的炮火轰了一个多月，专业回地方后没事就爱在自家院里挖防空洞，小时我最爱爸爸带我去他家，在洞里一玩就是大半天。

如果军队打仗，如何克服心理恐惧感？

道理简单！举例说明：

开车怎么克服恐惧心理？开就完了！

考试怎么克服恐惧心理？考就完了！

怕领导怎么克服恐惧心理？多和领导交流就完了！

胆小怎怎么办？多看恐怖片就完了！

当然了军队打仗，枪炮不长眼，那是要死人的，怎么克服恐惧心理？干就完了，话说不经历生死怎么见彩虹就是这个道理，当然了如今军队不论是装备还是后勤都想当完备，克服恐惧心理不仅有专门的心理医生疏导，还会有专门的治疗，是人都怕死，但是有时候为了自己心爱的人，心爱的国家，只能冲冲冲！关键还是要自己慢慢克服~

战争是残酷的，每一次战斗都会有战士牺牲。那么为什么我们的子弟兵们打起仗都不怕死，明知前方也许就是死亡，却义无反顾的往前冲？

我们的军人不怕牺牲，是因为我们的***是一支有信仰的部队，他们的信仰就是保护身后的祖国和人民。是祖国和人民的认同，给了他们“一不怕死，二不怕苦”的革命战斗精神。心中有信仰，脚下有力量。在我党我军历史上，无数***人为了心中的信仰，勇往直前以赴之，断头流血以从之，殚精竭虑以成之。

对印自卫反击战后，我国进入全面和平时期。很多人开始质疑，***很久没有经历过战争，还有没有战斗力，士兵们还像以前一样敢于牺牲吗？

1998年洪水，全国共有29个省(区、市)遭受了不同程度的洪涝灾害。这一年也是大裁军的一年，中央***决定裁军50万人，很多人在明知自己马上就要离开军队了，在接到军令的那一刻，没有一个人犹豫，毅然奔赴抗洪前线。

官兵来到前线抢筑围堰。晚上他们借助月光和探照灯光，日夜不停的同时从江堤和煤船两边抛投砂石袋和粮包。抗洪中的人民子弟兵，为了抗洪，他们很多人一天只吃一顿饭，有的人几天不睡觉。

很多时候，河提决堤都是一瞬之间，然后河提便土崩瓦解。眼看着大水从裂口处喷射而出，训练有素的驻防***，扛起沙袋，眼睛都不眨一下就开始往里跳。一个班不行就跳一个排，一个排不行就跳一个连。一个个年轻的小伙子，用自己的生命去堵住那一条条裂缝。

2008年汶川地震，震后1小时，1.6万部队紧急投入救援。驻[_a***_]市的某集团军红军师炮兵团，成为第一支进入震中映秀的部队。老百姓见到他们之后，失声痛哭说：“***来了，我们有救了。”由于战士们没有专业的救援工具，就用铁锹挖，用手刨，救出大量被困人员。

2008年5月14日，15名空降兵勇士在4999米的茂县上空纵身跃下，没有任何人能对他们的安全作出保障，每一名勇士都写了遗书。这一跳，创造了中国伞兵跳伞高度的新纪录；这一跳，没有地面引导、没有地面标识、也没有气象资料；这一跳，终于让沦为信息孤岛的茂县再一次同外界恢复了联系。

无论战时还是和平时期，中国人民***都是一支勇于牺牲，甘于奉献的人民军队。

给死刑犯执行***的武警，在执行完任务后需要做哪些心理辅导？

对执行***任务的武警战士的心理动员和疏导，在执行任务前后，都是做了非常充分的工作的。

首先要强化他的身份意识，让战士知道，作为一名武警战士，维护社会治安，打击犯罪分子，是一份光荣而神圣的职责，他就是干这个的，任何一名战士，随时准备战斗，是战士的职责所在，******犯，只是战斗的一部分。

还有就是告诉他们任务是正义的，惩治犯罪，是为了保护人民，是最大的善。罪犯所犯下的罪行，威胁到了无辜人民的安危，伤害了很多善良本分的无辜群众，武警战士手里的枪，就是为了避免不再有无辜的受害者，才拿起来的。***犯被执行，那是因为咎由自取，他们的行为，为道德，法理所不容。

再就是领导多关心和鼓励，告诉他们，任务完成的非常棒，这是一名合格战士成长的必要过程，有些还有可能立功受奖。

有个别战士，因为执行过程中，精神高度紧张，虽然顺利完成了任务，但是后来会出现失眠，焦虑，食欲不振等现象，还有的去黑暗地方的时候，脑子里会胡思乱想些恐怖画面。这类战士需要更多的参加集体活动，组织的关心，慢慢的记忆覆盖，和心理的解压。

总之，执行***任务是一项重要，光荣而神圣的任务，这是战士拿起枪的心理支撑，他们的背后，是安居乐业的人民。

***罪大恶极的***犯，是武警部队一项常规勤务，射手一般从二年度以上兵龄的战士中挑选，他们的军政素质与心理素质都比较过硬，任务一完成部队就撤回，剩下的就是***、检察院与殡仪馆的事了。后续工作也不少，司法机关仍然要走法律程序，并非因***犯一死了之。正因为，对***犯执行***，是武警部队常规勤务，官兵们也就司空见惯了，再者对射手来说也是一件光荣的任务，所以射手也没什么太大的心理压力，但不排除个别人在饮食上的条件反射，一般自我调节一段时间就会恢复，不需要做更多的心理疏导。

需要与网友说明的是，近年来各地基本上都是***取注射方式处决***犯，很少动用武警部队。根据任务需要，武警部队可派出兵力加强***警戒，维护现场秩序。

多行不义，必自毙。希望网友铭记！

A，从本职工作的职责上来谈，这是职责范围内的应当严肃对待并认真完成的一项任务，执行上级指示，态度坚定，责无旁贷。

B，从工作意义上来说，这是严格执法，为民除害，伸张正义，以平民愤，大快人心之举。

C，领导对执法者的工作态度及任务完成情况予以高度肯定，褒扬其严肃负责的工作态度。

什么是战时心理防护？

战时心理防护,是指在作战行动中为有效防止官兵心理问题,维护心理健康,提高作战心理素质所进行的一系列心理服务活动,是提高部队反心战能力,激发官兵高昂士气和旺盛战斗精神,保持持续战斗力的重要途径.战时心理防护要紧密结合各个阶段官兵心理状态.

在部队中要怎么瘦身？

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在***和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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到此，以上就是小编对于如何提***兵心理自我调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何提***兵心理自我调节的5点解答对大家有用。