养生保健消费***案例,养生保健消费***案例分析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健消费骗局案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健消费***案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生舱项目靠谱吗？
2. 吃素养生是不是一个骗局？

养生舱项目靠谱吗？

该项目很不靠谱，养生舱项目是指一些不良商家利用人们对健康养生的需求，通过宣传虚***信息、夸大产品功效等手段，欺骗消费者购买其产品的行为。

在养生舱项目中，不良商家通常会打着“健康养生”、“高科技养生”等旗号，宣传其产品具有神奇的养生功效，能够治疗多种疾病、预防多种疾病等。

这些商家往往会夸大产品功效，虚构或夸大产品的治疗效果和安全性，甚至可能会宣传产品可以替代医疗治疗。消费者应该保持警惕，谨慎选择，切勿轻信不良商家的虚***宣传，以免被骗。

吃素养生是不是一个***？

谢谢邀请！吃素是精神层面的追求，有某种特定信仰、有某种特定追求的人，往往通过吃素来彰显自己的与众不同、自己的大爱，爱世间的一切生命！所以，与其说吃素养生，还不如说“吃素养心”来得更为恰当，但不少吃素的人比爱吃肉的人更为暴躁，这就不知为何了。养生，还是荤素搭配比较好，“菜色”、“面黄肌肉”，就是菜吃的多、肉吃的少导致的。“吃素养生”不知是哪些砖家抛出的观点，不知背后的金主是谁？

从中医角度说，人从父精母血孕育而生后，赖脾胃吸收运化水谷精微而生存成长，外界水谷提供的能量必须要能够满足人体所需，才能维持人体存活与成长。

从营养角度说，素食与肉食侧重不同，但肉类中明显含有更多的营养，按照进化论所说，人类的祖先也是通过进食肉类后，获得了更多的能量供大脑使用，才慢慢发展出来比其他动物更大的脑容量。

从养生的角度说，什么是养生，维持机体五脏六腑阴阳平衡就是养生，凡事有阴就有阳，吃东西也一样，要均衡膳食。

吃素养生，只能是在某些特定条件下，在某段时间内，对某些特定人群的说法，而不能泛泛的覆盖到所有人身上。比如让一个一日三餐都吃不饱的人去吃素养生，就是扯淡。

吃素养生并不是一个***，但是也要因人而异。

小孩子并不提倡吃素，但是老年人吃素对身体是有一定好处的。众所周知，人随着年龄的增长而衰老，身体的各部件也会随之功能减退。正在长身体的小孩子吃下一盘肉并无大事，老人则很有可能因为消化不良引起疾病。

黄帝内经有云：膏梁之变,足生大疔,受如持虚。意思就是长时期进食鱼肉荤腥、膏梁厚味的人,足以在他们的身上发出大的疔疱来,对于这种受病的可能,就好比拿着空的容器去接受东西一样的容易。

素食可以防止高血压，降低胆固醇。这个我有亲身体会。孩子爷爷之前喜好油炸食品，喜好鱼肉，特别是红烧肘子。他一直有高血压，而且时常犯，一着急，或者换个地方生活不适应，血压就上升，经常因为高血压而住院。后来孩子爷爷因为信仰改变饮食，一开始只食三净肉，后来改吃素，现在基本纯素，蛋和奶也不吃了。孩子爷爷的身体自从吃素之后越来越好，脸色上的黑黄之气也减淡，高血压很少再犯，体重虽然减轻了十几斤，但是精神矍铄，中气十足。耳听为虚，眼见为实，这些都是我们亲眼看见的改变。

据美国留学回来的侄女讲，素食现在也是西方提倡的一种养生方式，她的男朋友就是一个素食主义者。其实营养专家现在已经不再争论肉类是否必需，他们已经认同肉类非人体所必需了。因为许多食物都含有[_a***_]，肉类只不过是其中之一；然而它和其他富含蛋白质食物最大的差异是它最昂贵——使地球背负最大的负担。

当然，素食也需要合理搭配，吃素的同时可以多吃一些豆制品，豆腐被成为二类肉，能补充人体对蛋白质的需求。并且应每天吃一些坚果，粗粮，以及全谷类的食品，为自身提供全面的营养需求。

素食是一种饮食文化，也是一种饮食习惯。无所谓***不***。目前在我国，至少有5000万人在坚持素食。这些人中，有的是基于宗教信仰而坚持素食，对于这样的人，应该给与充分的尊重。而对于一些自由选择者，还是不建议和主张婴幼儿，儿童和青少年、孕妇、贫血人员、消化不良或胃肠疾病患者吃纯素食。但是无论是基于什么样的原因而选择素食的人，都应该认真堆在自己的饮食，合理的安排膳食，从而保证身体营养的需要和促进身体的健康。

素食者在维持营养平衡上比杂食更有技术含量，需要找到一些植物性食品或营养补充品来提供动物性食品中丰富的营养物质。事实上，蛋类和牛奶是最基础的动物性食品，蛋奶素食者在饮食搭配合理的情况下还可以做到营养的平衡，但全素食者必须要额外添加营养补充剂来补充缺失的营养，纯靠素食很难满足人体所需的全部营养。所以素食人群必须认真设计自己的膳食，合理利用食物，以确保满足营养需要和促进健康。食素不是“想吃就吃”，饮食搭配有技巧！甚至，食素对人体的消化吸收功能要求更高一些，因为植物性食物中含有可能阻碍人体消化吸收营养物质的成分。因此，食素者更要注意食物的搭配和烹调处理。那么最为直接的方式就是食谱设计要抓住重点食物！

素食人群一定要吃全谷类食物！<span>除了谷类食物，大豆及其制品是素食者优质蛋白唯一来源。素食者必须加大力度吃大豆。大豆制品中有一类大豆制品比较特殊，这类大豆制品呢是经过发酵而成的，B12这种维生素不存在于纯植物食品中，只能从菌类和发酵制品中补充，所以发酵大豆制品全素者每天不可缺。坚果中富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、钙、铁、锌和维生素，营养价值较高，非常适合素食人群食用。建议全素者每天食用20~30克，大约2小捧。另外，素食者还需要注意使用营养素补充剂或营养强化食品进行合理的膳食补充。

作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。

到此，以上就是小编对于养生保健消费***案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健消费***案例的2点解答对大家有用。