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1. 是什么支撑着你熬夜看尤文的比赛？便秘式的进攻，大保健式的放弃？
2. 连续熬夜看球，身体吃不消怎么调养？

是什么支撑着你熬夜看尤文的比赛？便秘式的进攻，***式的放弃？

毫无疑问除了尤文的死忠粉之外，熬夜看尤文比赛的只有C罗的球迷了，尤文的养生足球确实有时候让人很失望，加上这赛季萨里的执教总是受人诟病，真的还不如阿莱格里带队时比赛踢的好看。很多球迷为了自己喜欢的球星而关注一个队，但还有那么一个主教练自带流量，他到哪里就会有一部分球迷到哪里，他就是穆里尼奥！

唉，除了c罗还能有什么原因呢？ 说实在的，看尤文比赛真是憋一肚子气，有时候就像看国足一样，甚至会爆粗口，但是就是想看到总裁进球，哪怕输了还是觉得c罗进球了就行… 讲真，其实梅西我也喜欢，但是就没有想看巴萨比赛的欲望，可能就是被总裁的个人魅力吸引吧… 不论如何，希望尤文能在c罗和小将布冯的带领下夺得一座***奖杯圆他生涯一个梦，即使个人觉得希望不大 😂😂😂

尤文图斯的比赛近几年来观赏性不高，但自从有了C罗，带动了尤文图斯的商业模式的提高，反观球员中也有很多相互发生化学反应的球员，但是自萨里接手球队以来，技战术打法还算可以，就是在排兵上有欠缺，球迷看尤文图斯主要是C罗，布冯，博努奇，皮亚尼奇，老妇人的名头不是白来的，慢慢悠悠的，闲庭信步的，进攻。虽慢而稳的防守，估计是老妇人几十年屹立不倒的秘籍，看尤文图斯的比赛对于我们这些养家糊口的男人来说，才是短暂的平静与享受！！

我也想放弃啊，可是为了看我家总裁啊，是总裁啊，确认过眼神，就是对的人啊，宝宝心里的苦啊……中场能不能拿住球啊，后场能不能别梦游啊，萨里能不能赶紧下课啊[捂脸][捂脸]

还不都是为了c罗，以前不觉得有什么东西这么大的吸引力。现在知道还真的是，可以为了喜欢的一件事情或一个人而愿意这么做。每次尤文图斯的比赛都是凌晨，其实是很不想去熬夜的，但一想到有c罗在，只想看到他精彩的表演就足够了，这个时候的思想斗争之下，还是会选择熬夜看c罗吧！好像控制不住自己。

连续熬夜看球，身体吃不消怎么调养？

前几天刚报道了上海的一位先生看德国墨西哥的比赛因疲劳过度，患上了心肌梗死，好在最终抢救及时。但湖南一位青年却没能抢救过来。所以不要连续熬夜看球，没有人能吃得消，身体健康才是最重要的。

<span style="font-weight: bold;">首先，连续熬夜，作息紊乱，身体自然抵抗不住，免疫力下降，也会有疾病趁机袭来，本身就是违背健康原则的。所以这一点最好能保证有足够的休息。坚决杜绝连续熬夜。

其次，饮食健康，不吃油腻的夜宵，水果蔬菜粥为主，远离啤酒与小龙虾。远离烟酒，有时候困了，就睡下吧，别喝酒吸烟的振作精神，这样很危险。

最后，保持佛系心态，球队有输赢，健康则没有。毕竟也没有中国队，即便再喜欢的球队，也要保持淡定，最好有懂心肺复苏的小伙伴一起，以免意外发生。最好还是明早起来不看新闻，看录像，一样可以体验足球是圆的的真谛。

为了自己的爱好做出了身体上的一点牺牲也是情有可愿，但是身体还是重要的。连续的熬夜，身体就会吃不消了。需要及时的回补才对。

1,营养，营养放在是第一位来考虑，对亏下的身体来说，来的最快补药就是营养上补救了。

2,休息，熬夜亏下的是休息，在精神需求满足后，就需要好好睡上一大觉，让体身亏下的精气神得到充分的缓解，

3,减少运动和避免劳动。

能做好以上三点就可意了。

四年一届的足球世界杯于球迷而言，这个夏天不在空虚无聊。但在欢快的同时，我们也要注意世界杯综合征，在将近一个月的时间里，如果眼睛持续盯着屏幕上的足球，情绪因为每一个瞬间绝杀而激动，可能会出现头晕，失眠，肠胃炎等症状，那么有可能你是在拿健康在看球，连续熬夜看球可能会引发了免疫力，心血管，胃肠道，呼吸道，眼部，神经等方面的问题，39岁的球迷熬夜看球险些送命。

世界杯综合征的发病率与时差有关，这些俄罗斯与北京时间相差5小时，因此他们那下午，我们这就是晚上，他们那晚上，我们这就是凌晨。

看球赛前我们需要准备一些物资，如观战日程表，防辐射眼镜，眼药水，Ｂ族维生素，维生素C，鱼油等。若实在想熬夜看比赛，需要先提前睡2个小时左右。有心脑血管疾病的人不建议熬夜看球，可以看复播。提前准备一些零食，以[_a***_]体力，如水果，坚果类，奶类等。夜间看东西可能会消耗比较多的维生素A，建议多吃一些深色蔬菜，如胡萝卜，西兰花等。也可以准备一些饮料，如黄瓜汁，蓝莓汁，胡萝卜汁，枸杞菊花茶等。我们在看屏幕时尽量平视，眼睛难受时用毛巾冷敷。尽量避免选择高热量，油炸及烧烤类食物。在看球的过程中我们也不要保持一种姿势，可以边看边做一些运动。

来介绍一下熬夜后遗症的食疗方。

枸杞菊花肉末粥去火

先将10克菊花煮水，然后取其汁和粳米、20克枸杞煮粥，等粥即将煮好之时，放入肉末搅匀，再焖煮10分钟即可。

加料苦丁茶缓解失眠

用10克枸杞，3克菊花，1克莲心，3克苦丁茶煮水，能养肝、宁心、助眠的效果。

酸甜乌梅茶助眠

两三枚乌梅加上3枚大枣和1至2克莲心泡茶，酸酸甜甜，在睡前喝一杯能助你更快入眠。

枸杞石斛茶缓解头痛

用10克枸杞、9克菊花、15至30克夏枯草、9至15克铁皮石斛枫斗煮茶喝，对滋阴补虚、平息肝火大有益处。

（番禺日报 三峡）

到此，以上就是小编对于保健养生看足球图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生看足球图片的2点解答对大家有用。