怎样调节老人心理压力呢,怎样调节老人心理压力呢***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节老人心理压力呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样调节老人心理压力呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 父母越来越老，我们压力很大，作为子女我们该如何应对？
2. 我今年都50岁了，性格还是好急躁，怎么才能使脾气变好呢？

父母越来越老，我们压力很大，作为子女我们该如何应对？

我是左心竹子，我来回答。

父母越来越老，没办法像以前那样帮衬我们。以前，父母抗下了所有压力，他们辛苦工作，让我们无忧无虑的上学，让我们吃好穿好，而他们自己却省吃俭用。记得最常听见的那句话，我不喜欢吃这个，你们吃。

其实，他们也想吃好东西，只是他们更爱我们，愿意把为数不多的好东西给我们。我们成家了，他们还是一刻不得闲，帮我们照顾孩子，帮我们煮饭做家务，他们把一生都奉献给了我们。

当我们发现父母越来越老了，老到无法帮衬我们了，老到经常生病，老到需要依靠我们照顾的时候，这一刻，我们突然感到压力山大。房贷，车贷，照顾老人，照顾孩子，这一切重担突然压在我们身上。这一刻，我们感到自己好累。

可是，这些压力真的是一瞬间来的吗？不是的！是我们的父母一直在为我们负重前行，让我们生活在象牙塔中。

但，这是自然规律，面对压力，我们要承担责任。我们可以怎么做呢？

首先，我们要减少欲望和需要。再也不能还是那种赚多少花多少的月光族了。我们要懂得理性消费。有些不必要的消费能省则省，不要有事没事去外面胡吃海喝，多回家吃饭，这样既可以节省开支，还可以多看看年老的父母，多陪陪他们。

其次，节流的同时还要开源，要更加努力工作。我们已经过了游戏人生的时候了，要懂得通过努力来创造更好的生活。居安思危，赚钱是为了防范风险。

每个人或多或少都会有不同的压力，我们能做的只能是学着适应，谁都逃避不了只能调整好自己的状态去积极面对，面对压力时往往都会产生动力，或许能激发自己的潜力从而提升自己，所以积极的面对压力不一定是坏事哦，加油😊

这个问题，无论什么年代都是人们生活中常见问题，为什么传统观念一直要生儿育女，就是因为每个人都有生老病死的过程，因此，他们生你小，你们必须为他们养老，不管家庭负担怎样，都必须坚持让他们安度晚年，孝敬父母都是应尽义务与责任。

70后，上有老下有小，压力大，但是不能为了挣钱和自己的小家而慢待了父母，抽时间尽量多陪陪老人，虽然明日何其多，可父母的身体谁知道明日又怎样呐，我们要陪父母一起慢慢变老，终生无憾

我今年都50岁了，性格还是好急躁，怎么才能使脾气变好呢？

哈哈😄，确实该改改脾气了。

五十知天命。如果人的一辈子能够活一百岁，那么已经活了一半了。该是清醒认识自我，提高自我，充实自我的时候了。

你已经认识到自己脾气不好，容易急躁，说明你对自己有了正确认知，有了一种危机感。认识到社会的复杂性，开始考虑自己该如何融入社会，适应社会。这是好事。

年轻时风风火火闯***，为爱情、为家庭、为事业打拼奋斗，一路跌跌撞撞，一路风风雨雨。可以在和朋友喝酒时慷慨陈词，也可以遇到烦心事时怒发冲冠。遇事不冷静，火药味十足一点就着，一言不合就开战，那是曾经的自己。50岁，该回首一下往事，回味一下人生，细数一下得失，盘点一下欢乐和忧伤。而能够改也应该改的当数脾气。脾气大，说的好听点是有个性，说的不好听点是缺乏内涵。50岁，似乎自己的人生已成定局，你的年龄没有优势了，折腾劲小了，争强好胜的气场弱了，生活节奏慢了，一切都在发生着微妙的变化，你也该改造一下自己了。

不急不躁，不慌不忙，不软不硬，以和为贵，以柔克刚，以静制动。重新塑造你的形象，重新改写你的人生。你会发现，沧海桑田，我们不过是一粟。海阔天空，我们不过是微尘。别跟他人较劲，别跟事情较真。活出自己豁达的人生，你就是人生的赢家。

我今年都50岁了，性格还是好急躁，怎么才能使脾气变好呢？

这个问题我认为应该从两个方面来着手改变：

首先，要寻找磨练你耐性的事情比如钓鱼、书法、看书。遇事会不在着急。

其次，遇到你要着急的事情，选择避开。比如，你孩子没完成作业，老师叫家长到学校，那么你就请你家的另一位去见老师。避让也是一种遇事不让你着急的办法。

不管遇到什么事都要站在对方的角度考虑，有些事理解了就不会着急生气了。

～希望能帮到你

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

想要改掉自己的脾气，也是可以的，应该慢慢来，需要克制自己的情绪。

给几个建议试试：

一、在可能引发脾气的场合，少说话为宜。由于自己性格急躁，在一些场合尽量少说话或不插嘴，多听，如果觉得可能控制不住，就选择转身离开。这样会避免与别人的冲突，减少不必要的冲动。

二、换位思考，调整心态。有些时候，在我们处理事情或发脾气时，可静下来想一想，如果这件事换成你，在那样的环境下，怎么去做合适，或者你会这样做事吗？换位思考，在我们的生活中，真的很重要，因为这样做有助于去理解别人，减缓对别人的意见。

三、每天提醒自己，争吵解决不了问题。因为自我感觉性格急躁，其实对发脾气也具有危机感，所以，每天提醒自己，少发脾气，长久就会使少发脾气的情况，内化到心里，也就是潜意识中，会时时提醒自己减少发脾气的情况。

四、当发脾气的时候，强制自己坐下，可以减少怒火。让自己坐下，可以降低身体重心，可以减少怒气，这个是一种消怒气的方式，一旦争吵，还是强制自己使用此方法，可以降低发脾气的情绪。

五、[_a***_]自省。其实自省，是指自我评价、反省、自我批评、自我调控和自我教育。是孔子提出的一种自我道德修养的方法。在生活和工作中，我们根据自己的实际情况，通过经历总结经验，把握自己的言行，规划自己的行为和未来。

到此，以上就是小编对于怎样调节老人心理压力呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节老人心理压力呢的2点解答对大家有用。