健康饮食主题分享,健康饮食主题分享活动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食主题分享的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食主题分享的解答，让我们一起看看吧。

1. 宅在家除了吃饭、睡觉、上厕所，还能干啥？
2. 女人过了45岁，真实的夫妻生活是什么样子？
3. 5岁儿童的绘本，哪些绘本好？

宅在家除了吃饭、睡觉、上厕所，还能干啥？

现在是时间最充裕的时候，其实可以做很多很多事，只是我们很多人还是习惯性的懒惰。趁此机会，赶紧动起来吧。

1、学习做一些美食。现在网上比较方便，都有教程，配料、火候等都很详细，我们准备好食材就可以了，每天都可以学做新菜品，等疫情过去之后你就是美食家了。而且跟家人一起做家务真的会有不一样的幸福感，一起包饺子，一起做一些糕点，都可以增进家庭的氛围。

2、保持运动。其实在家也可以做运动的，有很多克服身体重量的运动，无需器械，也不用***，俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等都可以，女生还可以找些垫子练瑜伽。真的要做些简单的运动，要不然再过一段时间，都是胖子了。

3、看书学习。俗话说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我们可以看专业性书籍，也可以看***性书籍。这个时候正是我们好好沉淀的时候，平时书架上的灰尘这个时候就要擦擦了，读书会增加我们的不一样的见解，解除宅家的烦闷。

身体和精神总有一样在路上，出不了门，通过网络学习、阅读等方式出行，不能让时间在吃饭睡觉中浪费。

谢邀！人这一生除了吃喝拉撒睡要做的事太多了。唯独最近呆在家里，但所做的事就可以说有做不完的事。

每天养成早睡早起的习惯，早上起床后在房间也可以锻炼身体哦！上午可以把家庭卫生打理好，房间收拾整洁这是每天的必备事了。除此之外可以刷视频、看新闻、看电视也可以拍抖音哦！

如果以上都不喜欢你也可以逛淘宝、京东和聚划算！也可以自已做电商开网店！

在家除了吃饭睡觉可以做的事太多了，有事没事在家多孝敬孝敬父母为父母洗洗衣服涮次碗，为父母捶捶背按按肩。如果有孩子的那就更甭说了做的不完的事，辅导孩子做作业听网课一天闲的时间都没有。

这个提问有点意思，不管过去平常在家，还是当今防控病疫在家，除了吃饭睡觉上厕所，还能干啥？能干的事太多了。不同的人有不同的爱好和选择，包罗万象，五花八门，无奇不有。不说别人，就我自己在当今防疫期间能干的事：免费******，看花调理院中小菜园，伸伸懒腰练身体，逗着小孙玩，陪着大孙上网课，和亲朋好友相互发信息和聊天，开机看头条，回答问题写评论上头条，和网友互评互点赞，偶尔家人坐在一起打***垒长城，自寻其乐熬时间，疫情解除心才安。

疫情当前，全国动员，共克时艰。作为普通老百姓做好自身及家人防护，勤洗手，待在家，戴口罩，不影响他人，不给社会添乱，就是对疫情防护最大的贡献。

然而居家日长也是麻烦，无所事事大有惶惶不可终日之忧虑。宅在家除了吃饭睡觉厕所以外，也可以跑步机健身，家庭小游戏，连续剧大片，自制美食显手艺，当然也可以尽心看小说，网上学习专业知识、静心思考未来职业规划等等。网友将扫把、人民币、黄瓜等物件都能竖起来，也是耐心到家，待在家的真实写照。

当然，待在家我们也要关心疫情防控，关心各地复工复产动态，随时准备开工复学，投入到风风火火的创业创收创效中去，为2020中国全面建成小康社会，打赢脱贫攻坚战做出贡献！

抗击疫情，宅家自隔不只是吃饭，睡觉和上卫生间的，如将时间合理安排好，可以做的事有许多;特别是过去上班比较忙碌的人，更可利用宅家这段时间，自我调节，养精蓄锐，使自已生活更加充实。

这段时间可制订一个居家计划，将每天的事安排好，有***，有规律的去做，这样不仅可养成好的生活习惯;而且对个人身心健康也有益处。我制订的居家***内容主要包括几项:

一是看书学习方面，从上午八点半点至十点半看看新闻和爱好的书籍。二是***和健身方面下午三点至五点半钟。***包括个人爱好如吹口琴，在网上下棋等，健身就是在凉台锻炼身体。如做府卧撑，扩胸等。三是家务活和买物品等方面，如做饭，购物和打扫卫生。购物按社区要求几点可外出去订时间。四是休息方面，早上6点30分起床不睡懒觉，晚上10点睡觉，中午也要睡午觉。总之，居家里也要使自己生活充实起来，把时间合理安排，别闲着，做到劳逸结合，就不会感到闷的慌和孤独了。

女人过了45岁，真实的[_a***_]生活是什么样子？

朋友你好，书生为你解答。

不知道的事情不敢乱说，就说说我家对门的辛阿姨吧。

辛阿姨今年47岁，两个孩子，姑娘读的研究生，儿子读的普通大学，现在都已参加工作在外地上班。老公是山东人，半挂车司机，一个秃顶微胖的中年油腻大叔。司机的日常，也许大家都听说过，一年的时间有大半年就在路上，每次出一趟车，至少在20天左右。

辛阿姨在家也是个闲不住的人。都这个年龄了，找了一份酒店服务员的差事，一是为了补贴家用，二也是为了能给自己找个事做。

每天早上七点半，能准时听到阿姨的出门声。然后晚上十一点钟才能听到她拖着疲惫的脚步回家。几乎天天如此，雷打不动。

她老公很少在家，即便回来，最多也待不了一个星期就要走。因此，也就很少知晓她们夫妻之间的情况。

但是有一天夜里一点左右，正睡得迷迷糊糊的我却被她们的吵架声闹醒了。这是我唯一一次听到她们吵架。

不知道你们发现一个怪象没有，越是司机越喜欢喝酒，辛阿姨的老公却是个嗜酒如命的人。一年难得几天在家，一回来除了喝酒就是喝酒。那天夜里从她们的吵架声中听出了个大概：半夜三更醉醺醺回来，死猪样瘫到地上，还吐的床上沙发上到处都是。辛阿姨气的骂了她老公几句，没想到男人竟趁着酒劲砸家里的东西，就这样一直折腾到了后半夜……

第二天，一切照常。上班的上班，修东西的修东西，从那以后再也没有听见过她们争吵。我估计，是心疼钱了。

以上就是我所了解到的一个47岁女人的夫妻生活，平淡无奇又枯燥乏味。或许在这里面并没有找到你们感兴趣的热点，但贵在真实。

<span style="font-weight: bold;">我还没到45岁，但是我觉得，我目前的夫妻生活，完全就是45岁的样子了！再没有过去的浪漫和***，只要每日的财迷油盐酱醋茶、孩子、老人！

大家好，我是“幸福鱼儿”，80后两宝宝妈！

我今年35岁了，离题主所说的45还差了十年。但经常和朋友们聊完天之后，朋友们都说：“天啊，你们现在的生活，完全就是四五十岁年龄的人过的了，相敬如宾，为了生活而生活了！”

下面，我来说说我们的真实生活状况吧！

周一到周五早上七点半左右，我老公送大儿子去幼儿园，我继续在家照顾我家老二，然后伺候老二吃早餐，一切忙妥当之后，给老二布置学习或者是玩具之类的任务，我打开电脑开始工作。

中午十一点半，我下班，合上电脑，带着老二出去跑跑，晒晒太阳。中午一点半之前赶回家，给老二做午餐，然后带孩子稍微午睡一会。

哄着老二睡着了之后，我又继续偷偷的爬起来，开始我下午的工作。

下午四点半之后，我替老二穿好衣服，带着老二一块去幼儿园接老大。

接老大回家之后，让两个孩子自己玩，我去厨房准备晚餐之类的。一般都是六点半左右准时吃饭。

吃完饭，我带着两个孩子下去跑跑，消消食。

我俩同年，48岁。大学毕业进同一家国营单位。自由恋爱，裸婚，一穷二白。年轻时他个子高，仪表堂堂，家在农村。我个子矮，长相普通，父母是大学老师。双 方父母满意。无彩礼无嫁妆无戒指无婚纱照无婚礼。租房子结婚。

后来因为在国营企业太穷，双双辞职。现在他做小生意，略有盈余，也不算忙。我打工，年轻时很拼，现在混资历，朝九晚五。女儿高中，留学，学费他出， 我负责其他零散开销。平时他负责***购大宗商品，喜欢吃的用的我也买，超市自由不算计。其余各自理财，互不干涉。房子两套总价不高，当时我付首付， 公积金***一套我还，商贷一套他还。一人一台车。全部家当均为婚后财产。双方父母以我俩的名义各自赡养，关系融洽和谐。

早晚他做饭，我很少进厨房。重体力活他负责，我负责日常家务。女儿的教育，从出生早教，才艺运动，学科辅导，留学申请，到现在家校沟通，搜集信息，调配***，我全权负责。 不懂理财，自己算算理财股票基金存款乱七八糟流动资金加一起有千万。我买保险，受益人是女儿。我写了张纸条，有***账户密码，万一不测给女儿留 下护身钱。他大概知道我有多少钱，也知道我节俭保守。我不是很清楚他的收入，说过几次，模棱两可每次好像都不一样，不知道是不是爱面子还是有什么 其他想法，我也不多问。结婚的时候我俩都没钱，都是大学毕业生，我没指望他什么，我自己能养活自己，他不用我管，我也省心。

中间感觉他好像有过精神出轨，没打没闹，不调查不纠缠。问他到底有什么打算，也提出了财产分割方案。房子车子一人一份，我要女儿，不用他抚养，各自 带着自己的钱走。他不承认不接受，我也没深究。平时交流顺畅，三观一致。生活细节不合，装聋作哑，视而不见。慢慢地爱人变成伙伴，有感情不亲密，分房睡。

希望可以健康活到把父母养老送终，女儿结婚生子。目前看我俩的身体状态，大概率我会比他先死，一辈子被呵护照料，运气不错。他是女儿奴，爷俩感情很好，他再找伴侣也非难事，我对身后事很放心。但是不敢想象很害怕，万一我没有他，将会是怎么样的孤单凄凉。

人生半百，平平淡淡，祈求日日如常，没有波澜。

差不多四十岁了，我想我的婚姻还可以，三观合，知识背景相当，虽然爱好不尽相同，但也可以通过对方学到一些新东西。我工作轻松我主内，他工作忙就主外。但是他主外并不是说他不干家务活哦，回到家一样带孩子给孩子洗澡，叠晒衣服，辅导我不是特别擅长的孩子的功课。有空的时候人家还撒个娇卖个萌，我心情好的时候也会调戏他。

其实好的婚姻并不是很难，关键是女人要用心，要经营，不要抱怨，让家庭氛围特别好。这样男人一下班就会想着往家里冲，因为家里轻松，舒服呀！其实刚开始他也没有这么好，都是靠我影响的。

虽然，***都渴望二十多岁如花的年纪，但是我更渴望五十岁左右的中年生活！

虽然，我现在才三十岁，可是，已经没有了***，每天围着孩子家庭转，有时候，真的是厌恶了现在的生活。

所以，我时常畅想我的中年生活，那时候孩子已经成年，那时候我不再被孩子束缚，有了更多属于自己的时间，少了更多的牵挂，可以活成自己想要的样子！

先说一说我现在的生活吧。每天早晨六点半起床，准备孩子和老公的早餐，七点叫孩子起床，孩子现在三岁，伺候孩子吃饭洗漱，七点四十左右和老公一起出门，他去上班，我去送孩子上学。送完孩子，然后我再去上班。

下午五点接孩子放学回家，给孩子准备晚饭，吃过晚饭，陪孩子玩耍看电视，十点以后睡觉。

每天重复着同样的事情，做着自己不喜欢的工作，挣着可怜的工资，为了能够迎合孩子的上下学时间，我没有别的选择余地。

还有，我们是房奴，每月要还接近三千元的***，还了***，生活捉襟见肘，即使精打细算，还是感觉钱不够花，为了生活，畏首畏尾，不敢乱花一分钱，感觉每天都好压抑。

而到了四十五岁，那时候我们会摆脱房奴的生活。生活水平自然会提高一个档次。那时候，孩子也上了高中，开始寄宿生活，自己也不会整天为了孩子而忙里忙外，每天有操不完的心。到那时候，找一份自己还算喜欢的工作，做自己喜欢的事情，闲暇之余，给老公孩子做做美食，给孩子送去他喜欢的美食，去外面旅旅游，放松放松自己，这样的生活，想想都渴望！

但愿自己，以后得生活，定是自己期待的生活。若生活不负我，我定不辜负生活！

5岁儿童的绘本，哪些绘本好？

我家大宝今年六岁了，他非常喜欢读绘本，讲起故事来，也是一套一套的。我坚持给他讲了三四年的绘本故事，让他把读绘本变成一种习惯，他的绘本超过了200本。
今天主要给大家安利三套绘本故事：
第一套，情商培养小绘本；
第二套，爱在成长系列；
第三套，宫西达也的绘本。

推荐5岁孩子需要的绘本挺容易的，去网络收罗你也能找到一堆，但关键却不在给孩子哪种绘本，而且在于孩子是否有看绘本的习惯，以及孩子自己的兴趣能接受哪种程度的绘本！

就说我家孩子，在他六七个月的时候，我就陆陆续续按照别人的书单给他买绘本。可惜绘本买了一大堆，几乎都没动过！绘本页数少，几乎都是图画，几页纸可能就是三四十，如果孩子还没有看书的习惯，买一堆绘本挺费钱的！

我家孩子今年也刚好五岁，疫情期间实在太无聊了，孩子一直叫我跟他玩，我就挑了《点点点》这本绘本，按照书籍步骤跟他做游戏，说来奇怪以前一两岁跟他玩了好几次他都不感兴趣，这次竟然非常有兴趣，连续玩了好几遍。

接下来的几天，我又把其他绘本拿给他看，他也表现的非常有兴趣，尽管那些绘本应该是给一岁内的小孩看的，但完全阻止不了孩子对它们的喜欢。

所以以个人经验给你的建议是，看自己孩子的兴趣点在哪里，不要拘泥于年龄段，如果孩子才刚开始接触绘本，那么建议可以先买一本《点点点》。当孩子对这本感兴趣以后，再决定买其他类型的绘本！

相反，有些孩子心智比较成熟，平时认识的知识已经超越了5岁孩子的领域，你也可以买大年龄段孩子的书籍，这并不妨碍。

我是楷妈谈育儿，育儿路上与你分享，喜欢我，就关注我吧！

我家是男孩子呢，也是5岁了，前段时间入手了三套书，第一套：神奇校车，大家都推崇一套儿童科普类的书，我们已经读了几本了，真心推荐，不过不建议买阅读版，买绘本版吧，配有丰富的插画更吸引小孩子；第二套是米小圈上学记，是孩子让买的，在网上查了一下，有的学校老师不推荐买，就买了一本，看看是什么情况，小孩子觉得内容搞笑有趣，阅读次数还是很多了；第三套，宫西达也的恐龙系列也是孩子要买的，说里面很有爱！孩子的买书的信息源头来自于学校，学校会定期让孩子带自己的喜欢的书来学校分享，我家孩子听到喜欢的，就回家让我买！希望我的回答能够帮到你啊！

到此，以上就是小编对于健康饮食主题分享的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食主题分享的3点解答对大家有用。