家庭不幸福该怎么调节心理,家庭不幸福该怎么调节心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭不幸福该怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家庭不幸福该怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 生活在一个不幸福的家庭里该怎么办？
2. 日常生活中，家庭琐事如何去解决？

生活在一个不幸福的家庭里该怎么办？

人生在世，幸福是靠自己努力争取的，不是总要依靠别人来过日子的，要想自己的生活过得好，过得踏实，就放下那些懒惰的坏习惯，因为懒惰会给你带来无聊，是倦怠，是消沉，它会剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，这样的懒惰者，即使天上掉馅饼在你身上，也要注定你一生的不幸，就别说生在不幸福的家庭了。

记得看过一个国外的小短片，内容是，一个落魄的小男孩，穿着一双破旧的球鞋，坐在公园里的长板凳上，他很郁闷，他讨厌他自己的这一双破鞋，他非常羡慕对面的长板凳上坐着的那个男孩脚上的那双新球鞋，他难过沮丧，感叹命运的不公， 他把那双旧球鞋扔进了垃圾桶。而同时对面的那个男孩，也用羡慕和不解的眼神看着他。这个男孩甚至不敢和对面的男孩对视，直到对面男孩的父母推着轮椅过来，这个男孩才发现对面的男孩原来他已经失去了双腿，他马上跑到垃圾边，想回了，他丢掉的那双破鞋，很满足的穿回到脚上。

其实我们在羡慕别人的同时，别人也在羡慕着我们，因为我们已失去了觉知当下的心，看不到当下的美好，我们的心在不断的攀缘。

其实我们都是普通人，真正的幸福是来自于内心的满足，来自于对家人的欣赏和理解，来自于对家人的鼓励和祝福。抱怨和挑剔，会轻易破坏家庭的美好，因为谁也不能接受这两种情绪。企业家曹德旺先生，曾经对100个不同的家庭，做个调查，他说没有一个家庭是幸福的，从此他就不在家庭幸福，这个问题上纠结了。

如果你现在生活在一个不幸的家庭里，不幸的家庭不是最可悲的，最可悲的是你接受了这个不幸的家庭并且无所作为。

想摆脱这不幸只有靠自己，一切靠自己。拜托充满诅咒的厄运，努力创造幸福，那才是属于自己的幸福。年轻人有时间也有能力创造幸福，在于你想不想努力，不努力的话你也只能是可悲的人，不可改变。上了年纪的人，可以努力的给下一代创造幸福，最终还是会成为你的幸福。

有一句话是这样的：现在的生活也许不是你想要的，但绝对是自找的。这取决于你是否愿意努力拼搏进取。

最后送一句话：等风来不如追风去，等到达一定的高度，真正的风也就来了。

幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。

倘若命运不济，让你生活在一个不幸的家庭里，你该怎么办呢？

我读书的那个学校，有一个数学老师，据说是一参加工作就娶了青梅竹马的邻家女孩，并先后生育了一儿一女。听起来也算是完美幸福的家庭了。

然而，自从孩子出生后，他们生活就像是战场一样。加上已婚数年，两人开始被柴米油盐和孩子折腾得疲惫不堪。什么青梅竹马，什么两小无猜，你就是我前世的仇人，藏着刀，伪装成小绵羊，深深地潜入我心里，只为打乱我的生活，不让我过一天安生的日子。

理科男大多情商不高，也没有甜言蜜语，一根肠子通到底。女的经常一个人忙碌，家里闹得鸡飞狗跳。一开始还能宽容，第二个孩子出生的那一天，就是他们相爱相杀的开始。

两个孩子就在这样一个环境中长大了。

可能是从小习惯了，他们看到碎了一地的碗盘，觉得是家常便饭，他们也不记得从哪天开始，就不再劝父母和好了。

所以，家里经常响起火拼交响曲，男高音女高音，加上盘子碗的碎地声。而两个孩子关在自己的房间，或是用耳机听英语，或是继续做题。完全是两耳不闻屋外事，一心只读圣贤书。

我问他们：这样闹腾的家庭，你们这样还看得下去吗？

他们的回答让我惊得下巴都要掉地上了！“越是这样，我们越要好好读书，考到一个好的大学。”

生活在不幸的家庭里，你就要学会苦中作乐。

那么，怎么样苦中作乐呢？我觉得首先，你得改变自己的心态，尽可能去寻找生活中幸福的一面。

打个比方说，父母感情不好，经常吵架，这一点可能让你特别烦恼，感觉到特别不幸。

但往另一个方面想，这样父母就会不怎么管你，你有很多的时间可以做自己的事，你比别人多了很多自由，不也是好的吗？

当然，如果你有智慧，有能力，也可以学着去改变，去调和这种矛盾，以减少父母之间争吵的频率为目标，一点点去改变。

其次，要多学会换位思考。大部分的家庭，其实都存在很多不幸，你以为你的家庭很糟糕，但其实你去听听别人的故事会发现，比你更糟的多的是。

所以不要总觉得自己不幸，其实相比不健康的人而言，能活着就是人生大幸。

当你学会对这个世界感恩之后，你的内心会给自己一种能量，一种积极、乐观的能量，它或多或少会让你感受到一些快乐和幸福感。

最后，家庭是我们没办法选择的，但怎么生活却是每个人可以自己选择的。

如果你觉得自己不幸福，就要努力让自己变成一个有能力的人，未来给自己制造更多的幸福感，同时也让你爱的人感觉到幸福和快乐那就最好了。

日常生活中，家庭琐事如何去解决？

日常生活中处处是家庭琐事，怎样解决呢，这就是仁者见仁，智者见智了。

既然叫琐事，那就是生活中鸡毛蒜皮的小事，怎样处理就要看你怎样对待了。有的人大事会化小，而有的人会将小事弄大。

比如家庭生活中最常见的婆媳摩擦，其实细想想起因也无非是一些生活琐事，但是若果双方都是明理大度之人，就可以一笑了之，或互相解释误会，前嫌尽释，如果事情发生了，公说公有理婆说婆有理，非要较真治气，那便会越来越僵，小事变大事。

再如夫妻之间，因为小事引起的口角纷争恐怕更多，会处理的床头吵架床尾和，不会处理或喜欢较真的便要冷战多日或吵个天翻地覆。

还有如父母与儿女之间等都不可避免有种种琐事引发的不愉快。

其实，细想一下，都说人生百年，有几个到了，人来世上活一遭真的时间短暂，与亲人的缘分真的要珍惜，生命真的很脆弱，人真的很渺小，只要不是有关生死的原则上的大事，亲人之间的家庭琐事都用一颗宽容的心去互相包容就可以了。退一步海阔天空，换来的不是吃亏，而是愉悦的心情，温馨的和睦的幸福的家庭氛围。

到此，以上就是小编对于家庭不幸福该怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭不幸福该怎么调节心理的2点解答对大家有用。