大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康饮食 壁纸下载的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食 壁纸下载的解答,让我们一起看看吧。
其实我最近也在减肥,我发现,减肥真的是一件很需要毅力的事情,如果你能减肥成功,感觉世界上真的没有什么事能难得到你了!
之前,仗着自己不胖,就拼命吃,没有节制,一天好几餐,夜宵也吃,而且不运动,不知不觉,换季要穿夏天的衣服才发现,妈呀,胖了五六斤,以前的衣服穿起来紧紧的,原来真的长胖了!我现在才发现,世界上根本没有吃不胖这回事,要不就是你吃的不够,要不就是时间没到,多么痛的领悟,我用五六斤肥肉才明白这个道理!所以如果有人跟你说,你又不胖,多吃点什么的,千万不要相信,节制饮食不仅对身体好,对保持身材也是至关重要的,而且对我们的意志力也是很好的锻炼……
希望我们都能又瘦又美……
谢邀。
用我的经历来说吧,从开始决定踏入健身房,便对着镜子拍下了第一张照片,那时候自己大腹便便,体重210。
健身的过程中,差不多每个月都会给自己拍个照片,从开始细微的变化到半年后明显的变化,每个照片成了自己坚持下去的最大动力。
看着照片,觉得上身还差了一些,便增加一些上身力量训练;觉得腹肌还没那种雕刻感,就玩命的虐腹。
一年时间,体重162,深蹲100公斤,腿举180公斤,男人要多练腿!
用简单的一张张照片记录你的健身历程,回过头你会发现这是最宝贵的财富。不是因为有了个好身材,而且因为当你看着这些照片的时候,你会感到自己有多么大的能量。
每个胖子都是潜力股,一定要相信自己能够瘦下来,并且是健康的瘦。 哪些说自己减不下来肥的,都是没想过瘦下来之后的样子。
你想想哪些瘦下来的人,个个在你面前穿着好看的衣服,你还好意思胖下去吗?
为了穿衣好看,脱衣有肉
为了试衣服时,不用叫老板拿L号
为了能够摸到自己的骨,感受到骨感美
为了夏天,可以穿上好看的裙子
为了你喜欢的人,他喜欢瘦子
为了自己的身体,能够更加的健康 ……
这些都是,你想瘦下去的理由,之所以不能坚持,是因为,得到结果的时间会很长,并且要需要付出很多。那么,我们应该怎样坚持自己的目标呢?
1、把目标缩小 意思就是,把终极目标划分成为不同的小目标。你的目标是瘦10斤,你应该把它分分解,分成10个或者说5个小目标,在把这个目标分为具体的时间断,再在这个时间断里做出相应的规划。 比如在半年内瘦10斤,把它分为10个小目标,10斤=10份,在取1份,在两周内瘦一斤。这样你就会有目标,带着目标去减肥,会给自己增加坚持下去的信心。
我认为减肥没有捷径,管住嘴迈开腿,少油少盐,少吃多运动,能站着就别坐着,减肥靠毅力和持之以恒的决心,减肥是一个长期的过程,在保证自己身体健康的前提下去科学饮食。
与其每天看着屏保里面的人激励自己,不如用自己的照片激励自己,更有说服力,看看自己现在的样子,你就会想着忍住,你就会想着坚持,减肥也是要坚持和毅力,你坚持下去了,得到了改变,到时候再换个屏保,那样更励志。
非常荣幸回答您的问题:在这里推荐一部悬疑搞笑英国电影《双重约会》(又名《血腥破处夜》)。
1.这部电影主要讲述了男主为了在30岁生日之前破处,从而和自己的好基友勇敢约会,再一次偶然的机会中,他们碰见了一对姐妹花,姐妹花不断对他们放电,原本以为春天到来的两个男人却不知道背后隐藏着惊人的祭祀凶杀案。
2.这部电影风格轻松幽默,时而又紧张悬疑,刺激紧促,节奏不快不慢,时长不到八十分钟主题鲜明,容易让观众了解故事的主旨。不断用约会这个线索强化着电影的内涵。
3.在电影的最后,这两个男人通过勇敢的反抗成功的阻止了姐妹花的追杀,从而告诉观众不要被美好的事物表面所迷惑,一定要分清事物的两面性再做决断。
因此这部电影让我印象深刻,舍不得删掉,推荐给大家,希望大家能够喜欢。
有国际知名度,有资料价值的、值得收藏的电影选几部如下:
1、格里高利.派克的《百万英镑》。
2、阿兰.德龙的《佐罗》。
3、高仓健的《追捕》。
4、巩俐的《红高梁》,李连杰的《少林寺》。
5、施瓦辛格《终结者》,史泰龙《第一滴血》。
另外,《流浪者》、《巴黎圣母院》、《辛德勒的名单》、《出埃及记》、《超人》等也很经典。
那肯定是周星驰的《整蛊专家》啊
其实我就是改变社会风气,风魔万千少女,***电影市道,提高年轻人内涵,玉树临风,风度翩翩的整蛊专家,我名叫古晶,英文名叫Jing Koo!
这段台词不会有人不知道吧。
不提别的,就这部电影颜值:周星驰,刘德华,关之琳,邱淑贞。我就算不看搞笑剧情,纯磕颜值都赚啦!这在当年也算大咖云集啊,还别提吴孟达这样的黄金搭档。
另外,这部电影还贡献了周星驰的荧幕初吻,是和华仔呦
而且,它真的超搞笑。整蛊专家受聘冒充哥哥失散多年的弟弟,就为了拆散哥哥和千金小姐的恋情。期间还有欢喜冤家邱淑贞打打闹闹。
《英雄儿女》,《智取威虎山》,《上甘岭》是我的珍爱,何止看了三次,应该数十次,到底多少次也记不清了。样板戏《智取威虎山》中“***员,时刻听从党召唤”、“党给我智慧给我胆”,不管歌词、旋律、气魄、演技,都很棒,至今经久不衰。《英雄儿女》、《上甘岭》这是中国人真正站起来的写照,以美国为首的十数国联军也没能战胜的军队,这就是中国军人!这次抗美援朝战斗后,世界列强谁敢动咱,让我国安定建设了几十年,使我国更加富强。可谓是:百看不厌。
很高兴回答你的问题,《澳门风云3》是我看过三遍以上还是很喜欢的一部香港喜剧电影。《澳门风云3》是《澳门风云》系列的完结篇,也是阵容最强大的一部。也是我最喜欢的电影。
虽然有些影评说王晶在炒冷饭,在抄袭。甚至有些不懂欣赏的影评人直言不讳的说《澳门风云》系列是烂片。其实是这些影评人不懂王晶,更不懂香港电影。王晶利用自己的新作品《澳门风云》向自己过去的一些经典作品做了一次完整的回顾,既然是致敬一些经典,又何来抄袭?更何况很多桥段都出自于他自己早年电影的作品。
比如说在《澳门风云》系列里经典的“飞牌”动作,就是1981年王晶第一部执导的电影《千王斗千霸》里的经典桥段,而第一部《澳门风云》选用了谢霆峰,也是对当初谢贤主演《千王》电影的一个传承。走到第三部,所出现的高进、陈刀仔都是向自己1989年《赌神》、1991年《赌侠》作品的致敬,这2部无疑是他当年非常成功的电影之作。而这些正是香港一代人的回忆,就是冷饭再翻炒,也依然能够迎合大众观众虽然很多人都说不好看,但是萝卜青菜,各有所爱,这是我个人非常喜欢的电影。
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