参军后心理调节不好（入伍新兵心理落差）

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• 1、谢谢腾腾兜兜转转27岁了,当兵回来宅家里一年那会心理问题严重不敢和人...

谢谢腾腾兜兜转转27岁了,当兵回来宅家里一年那会心理问题严重不敢和人...

1、你的问题主要来源于个人性格特质、原生家庭的消极影响、学校及社会的不成功经历，可以通过自我认识和教育改变自己。

2、我估计主要原因还是任务重，压力大。乱七八糟的事情太多。自己睡不好觉，经常失眠。造成精神。有点儿混乱。所以就有了各种各样的想法。现在应当对症下药。减少压力。天天有个小目标，不要太大了，强迫自己。

3、如果你已经出现了恐惧，那你真的已经出现心理问题了。如果你只是心里害怕，但是真正出去了之后还是会和别人正常沟通，就没有心理问题，是你自己想的太多了。自己想多了。

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