青春期儿童心理调节,青春期儿童心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青春期儿童心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍青春期儿童心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 青春期小孩总是心情不好怎么调整？
2. 青少年心理健康如何教育？
3. 父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症？
4. 孩子正处于青春期，叛逆任性，开始厌学，家长如何及时纠正？

青春期小孩总是心情不好怎么调整？

青春期是人生第三个叛逆期，认识其特点才能因材施教。

埃里克森的人格终生发展论，为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容，任何年龄段的教育失误，都会给一个人的终生发展造成障碍。它也告诉每个人你为什么会成为现在这个样子，你的心理品质哪些是积极的，哪些是消极的，多在哪个年龄段形成的，给你以反思的依据。

一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是角色混乱。

"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他长久人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩"。（埃里克森，1963年）

你好。

孩子在青春期心情总是不好，总是心烦，对你来说那个影响是什么呢？

也就是说你的孩子她只是心烦，敏感，她并没有觉得这样不好。而是家里的成人不耐受她这样的情绪，或者说孩子的不耐烦，敏感，不高兴是家长不允许的。因为家长也不知道如何处理这些情绪，如何与这些情绪相处。

很多家长们都认为，孩子应该高高兴兴的，开开心心的，这样才是正常的孩子。当孩子不高兴的时候，不开心的时候，家长要用打来让孩子开心。你想让孩子开心，你要用打的方式来让孩子开心。

其实孩子有这些情绪是很正常的，特别是对于青春期的孩子。随着他们心理和生理的发育，他们经历着一个前所未有的波动期，他们内在有很多情绪，有很多矛盾和冲突。但是家长们不知道如何引导孩子，或者当孩子想跟家长沟通时，家长不能耐心的跟孩子沟通，想想有多少家长在孩子问您一些问题的时候，您会跟孩子说学习好就行了，其他都不用管。慢慢的孩子就不跟您沟通，也不向您诉说她的烦恼了。但是青春期时他们内在的这些波动，他们又无法排解，也没有人可以帮助他们排解。所以他们经常会心烦忧郁。但是如果家长连孩子心烦忧郁的权利都不给，那这个孩子真是要无所适从了。

那这个时候家长可以怎么做呢？允许孩子是有情绪的，当情绪被允许时，就会流走。特别注意的是不能用打的方式来让孩子开心，打会让你们的亲子关系破裂，那孩子更不会跟您好好讲话，会积累更多的情绪。

其实青春期的孩子是特别需要家长的引导的，但是前提是你们要有一个好的亲子关系，并且您能够接纳她，接纳她的情绪。

以上是我个人的观点。我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。

青春期的孩子普遍会出现情绪波动，一来受激素影响，二来也是心理成长的必经过程。

我从你的描述中看到<span>孩子情绪变得不好的原因，似乎与你们搬家有关，因为孩子总说没以前的家好。

在我看来，小孩子对于居家环境并不那么敏感，她们更看重家人间的和谐，只要家里温暖，她们就觉得家好。

我想可能的原因是：

1、我大胆猜测一下，你们会不会因为***、选住址，家人有矛盾产生？孩子才觉得没有“以前的家”好了。

以前一家人一起散步是个美好画面，如果在***这个过程中，有比较明显的矛盾，让孩子知道了，她就会偏向“弱”的一方，平衡家庭。

孩子会表现出各种“症状”来吸引父母注意，这样，就转移了矛盾。（这一条因为信息有限，是一种可能性，如果不对，请忽略。）

2、以前的伙伴都不在一起玩儿了，这肯定是个重要原因。青春期的孩子是格外重视伙伴关系的，忽然间没有伴了，会有丧失与孤独感。

首先，说出自己的感受和需要

可以和孩子说：看到你把自己关在房间里，妈妈有些担心，因为妈妈看重健康快乐的成长，你是否愿意说说妈妈能为你做点什么？如果孩子不愿意说，不要强迫她。如果愿意说，请耐心倾听。

其次，找到孩子心情不好的原因

找到孩子心情不好的真正原因，比如：是因为现在的家没有以前的家好，没有同龄的小伙伴玩，还是在学习中遇到了困难，还是被老师批评或是和同学闹别扭了，可以和孩子共同讨论一下解决办法；也可以和老师进行沟通。只有找到原因，才能对症下药。

最后，多欣赏鼓励孩子

遇到问题不要批评指责孩子，更不能打骂孩子。每天找一两个孩子的亮点欣赏鼓励孩子，增加孩子的自信心，相信孩子会越来越好。

孩子的问题本质上是家长的问题，家长的问题本质上是自我成长的问题。希望家长能够学习一些家庭教育[_a***_]，用正确的方式引导孩子，而不是“救火式”教育，等孩子出现问题再学习。

这个年龄段正是广交朋友的时候，搬家了身边没有熟悉的小伙伴，难免不开心，也对未来重新认识新朋友有点害怕和担心。

有时间带孩子约以前的小伙伴玩，或者让孩子打电话，视频什么的，让孩子知道搬家了也不会影响友谊。

多制造认识更多新朋友的机会，可以从孩子感兴趣的入手，报个什么班，认识有话题可聊的新朋友，也让孩子有一门优秀，从而提高自信心。

青春期女孩心思细腻，这个时候，家长更多地是信任和聆听。

青少年心理健康如何教育？

生活物质好了，可是我们的青少年却脆弱了，手机智能化了，可是人与人的沟通距离更远了，这就是现状。很多青少年人长的高高的，帅帅的，结果心理扭曲，失去了正确的人生观，认为谁的不如自己，认为谁都应该帮助自己。

现在的教育一味的追求分数，却忘记关注学生心理。前段时间一位家长在网上留言，因为辅导孩子家庭作业，心脏去 安装支架，虽然是段子，可见青少年的教育还连累到了父母这一代。如何才能正确的教育青少年呢？

第一：注重社会实践

一味的学习理论为了考试获得分数，却忘记了社会在不断更新发展，现在的知识超过半年就已经更新迭代。青少年应该多利用现代科技获取最新知识，同时暑***寒***，业余时间多去社会实践。

第二：注重个性化辅导

一个老师教几十人到上百人，要知道的是每个人都不一样，手机那么多款，都有不同的个性化功能何况是人，每个孩子背后的家庭不一样，成长环境不一样，性格不一样，统一的教育成功肯定只有少数。所以要注重个性化辅导。

第三: 注重职业化教育

青少年心理问题一般是在职场才激化，所以要注重职业化教育，让他们适应职场发展，掌握职场生存技能。只要生活充实了，与人交流和沟通正常了，心理自然健康了。

心理健康教育关系着青少年的生活，期望学校和家庭都重视起来，你怎么看待这个问题，欢迎留言反馈，更多相关问题请关注我的头条号。

小学生心理健康教育需要家庭和学校共同来完成。首先家长要关注孩子的生理和心理情况，无论发生什么事情都要及时地和孩子进行沟通。特别是夫妻有矛盾后，一定要和孩子讲清楚，不要怕麻烦。其次要满足孩子最为基本的心理需要，比如赞美、鼓励、接受、认可等，让他心理觉得安全，处在一个安全的氛围之中。在学校里，老师要对孩子多多进行鼓励和关注，不打击，而是用温柔的语言和善意的笑发现他的闪光点。和孩子当成朋友，及时和孩子沟通。

有关这个问题，要从这样几个角度回答。

一、青少年心理健康教育的原则

共性原则。青少年的年龄、文化知识水平、认识水平都接近，遇到的心理问题也是普遍性的，具有共性。教育中选择的主题，方法都要有普遍性。

积极原则。青少年处于人生发展重要阶段，也是黄金时段，是人生观，世界观形成的关键阶段，所以要用积极向上，乐观的思想影响他们。

二、青少年心理健康教育的内容

青少年心理健康教育的主要内容，有环境适应人际关系，情绪管理，学习自主管理、未来职业规划、性心理教育等

教育中要有心理知识、理论的讲解与传授，让学生掌握心理学的基本知识。有一些心理的问题，通过掌握心理学的知识，就能够解决。比如情绪管理中的ABC理论。学习自主管理中的记忆的方法，时间管理的方法，性知识等，掌握这些心理学方面的知识，青少年就能自我调节心理，管理好自己。

三、青少年心理健康教育的方法。

团体心理辅导与个案心理咨询相结合。青少年处在心理和生理发育成长过程之中，有很多心理问题，普遍存在的共性问题。围绕一个主题开展的团体心理辅导，会让青少年找到共同的话题，并从同伴身上，得到启发，互相支持，没有孤独感！对比较特别的或者需要个别交流的心理问题，就要进行个案心理辅导和咨询。

运用体验式心理教育技术效果会更好！

有益的心理暗示是孩子健康成长的关键

积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。

母亲的暗示是孩子健康成长的关键

长期以来，人们总习惯于把“暗示”的方法和理论归入到催眠术或者心理治疗之类的范畴。我认为“暗示”这种方法，是一种与爱和本能密切联系起来的早期教育的一部分。

1. 爱的暗示给孩子以力量
   

有一位母亲从不对孩子的学习提任何建议，虽然她一个字也不认识，但她对孩子有着巨大的影响。我们把它称为“母亲的暗示”。

几乎从一生下来，她就不断发现许多孩子身上一些特别的东西，并总是以自豪的、不加掩饰的赞赏的口气说出来。比如“这孩子太不一般了，他看一样东西总是目不转睛。”“看看，我的孩子，他的精力多好，总是手脚不停。”“哎呀，这孩子哭起来像打雷一样，这太神奇了。”“看看这孩子真不简单，吃这么苦的药，一声不吭。”“你看，他的力气真大，这么重的东西他都能拿得起。”如此种种。几乎所有孩子都有的表现，这位母亲也会本能地把它描述成自己孩子不凡的禀赋。

等到孩子大一些的时候，她有时甚至把这种表现和神秘的世界观连起来。“你看我们家孩子就是脑瓜好用，天生就这样，我给他算卦都是上上签(最好的)，以后肯定能考上大学。”……她的这种暗示完全出于本能和爱，所以这种称赞本身就毫无夸张和虚饰，让孩子真的以为自己一定很出色。结果，这种暗示被孩子所接受，他真的表现很出色。

2、消极的暗示让孩子失去信心

现实生活中还有另一种暗示，就是来自母亲或父亲的对孩子消极的暗示。一天和朋友聊天谈到儿子，“阿姨，我的头太大眼睛太小，不好看！”儿子忽然说，我大吃一惊，原来自己与朋友聊起孩子时常说的一句话，当时觉得他还小，不会在意大人所说的话的内容。没想到我不经意的一句话竟对孩子有那么大的影响，不到三岁，就关心起自己的容貌：认为自己不好看！其实，我们只要稍加注意，就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常常会语气低沉地说：“我的孩子不行，智力不行，学不会。”“我的孩子怎能和你的孩子比呢？脑子不好用。”“唉，笨就笨吧，这就是他的命，他的命不好，有什么办法？”“我家那孩子不是学习的料，学不会。”“他要是像你家孩子四分之一就好了！”等等。仔细想想，世界上没有比这更伤孩子的心了，特别是这种话是从他的亲人口中说出。结果可想而知，这些孩子过早地失去了在学习方面的信心，甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。

青少年阶段一般是指12到18岁之间的群体，这个阶段是一个人生命周期中最重要的阶段。他是从"孩子"过度到成为有完全行为能力的"青年人"的前提条件。主要变化有两个特点：一、,生理特点：第二性征的出现使他们对这个世界有了新的认识和好奇，焦虑与"美妙"共存。一个是体态上的变化，女生主要表现在***隆起，体毛出现，骨盆变宽，臀部变大；男生主要表现为出现胡须，嗓音低沉等。另一个是性功能成熟的变化，女生月经出潮，男生首次遗精，生殖系统趋于成熟。他们会出现这个阶段较为容易出现的一些心理及躯体表现。

建议：家长适当留心孩子的生理动向，适当进行侧面观察和正向引导，陪伴孩子度过这个时期。比如：在聊天时坦然且隐晦的讲一些关于这个阶段的特征，然后以过来人的经验交流怎么更好的应对处理，大度又不侵犯孩子的"隐私"，出现身体不适时及时去医院检查。

第二个就是认知的发展；情绪特点，我们说青春期的"烦恼"。注重个人形象了，要面子和地位，与父母产生分歧，体会孤独感和压抑感强烈。第二逆反期的的主要特征就是"反抗心理"他们要求自主、平等、不想再被教育在被"养育"，这时父母的角色还没转变过来，还把他们当做孩子，那么必然导致与孩子的关系走向边缘。这个阶段也会出现一些社会性问题，比如网游、吸烟、酗酒等。

另外，这个年龄段的孩子很容易出现精神分裂及***的情况，原因很多，主要是心理问题、家庭环境、学校压力、欠缺个人解决问题的能力与这个阶段孩子的青春发育期心理特征产生了激烈碰撞导致。父母家庭该怎么做呢？我认为首先要维护一个完整的正能力家庭很重要，父母以身斯教。用"陪伴、尊重、引导"来"爱"孩子。注意观察孩子动向，筑成无形的"围栏"，让他们自由的奔跑却没有离开家人的"保护"。

希望我的回答能够帮到你。

父母如何帮助孩子摆脱青春期抑郁症？

父母想让孩子克服青春期抑郁症，首先必须让孩子树立自信之心，让孩子正确而积极地认识自己的外貌体征以及自己的性格特点，得到自我评价之后，悦纳和正视自己的优点和缺点。

接着培养孩子坦诚、虚心、果断的性格，让他们学会轻松自由地与老师和同学们相处，并让他们学会订小的学习目标并完成目标，那样孩子才能获得成功的体验，从而培养了自信心克服自卑的心理。

业余时间多培养孩子的兴趣爱好，让他们在探索兴趣的同时获得愉悦的情感体验，拥有养好的情操从而树立远大的理想，并引等他们把对兴趣爱好的热情用在学习上，让他们乐学好学养成刻苦钻研的好习惯，培养他们的意志力从而增加他们耐受力以及抗压能力。

一般来说，抑郁症的孩子内心比较封闭，少言寡语也没有特别的兴趣爱好，身边也缺乏同龄朋友，比较悲观厌世，情绪消极，没有交往欲望，又不会积极调整自己消极思想，很难从挫折中振作起来。

所以，家长要多观察多了解孩子的内心世界，及时与孩子交流情感，让他们学会正确释放自己的消极情绪，该哭时让他们哭生气时学会释放心中的怒火，那样孩子在家长的安慰之下，能学会释放自己的压力，从而养成乐观的性格。

父母基本无法帮助青春期抑郁症的孩子。不要相信网上那些公说公有理，婆说婆有理的非专业建议，基本上没有什么实质性帮助，只会导致病情的慢性化，贻误最佳治疗时机。就算说的有一定道理的，也未必适合你的孩子。更不要相信那些利用抑郁症赚流量的人。还是交给专业人员吧。

现在社会竞争激烈，很多父母都关心孩子的成绩，却忽略了孩子的心理问题。记者从某医院专家处了解到，近些年，儿童、青少年中患上抑郁症的人数逐渐增多，抑郁症危害着儿童、青少年的身心健康。因此为人父母，一定要关注这个问题。

抑郁症有哪些表现呢？

我小时候也有这么段时间，整天闷闷不乐的，无精打***，对什么都提不起兴趣，一个活泼的小女孩忽然变得闷闷的，整天不说话。那个时候还不知道什么是抑郁，只是觉得没有人理解我，没有人疼我。如果你的孩子也有这种表现，父母一定要引起重视。

具体父母可以这样做:

1、回想这段时间都发生了什么事，孩子的情绪来得不是没有理由的，一定是中间发生了什么事情而导致的。最忌讳父母看孩子闷闷不乐，无精打***就训孩子，觉得孩子在作。而是应该去细细观察孩子的心理，帮助孩子解开心结。

2、能理解孩子，我当时是因为上学的问题在生父母的气，可父母觉得他们并不是有意要耽误我，而是我太不懂事了。因此，父母在面对孩子抑郁时一定要站在孩子的角度去体谅孩子，而不是让孩子去体谅你。

3、找个比孩子大5岁左右优秀的哥哥姐姐，多和孩子聊天，之前看的一本书，孩子特别想要买摩托车，父母觉得危险不同意，孩子在一家店打工想赚钱买，老板建议他攒钱***，摩托车危险，最后他没有买摩托车。有时候孩子身边有个崇拜的人或年长几岁的人，对孩子的帮助时 很大的，父母在选择这个人时一定要多花心思，注意人品。

综上所述，父母不应该只关注孩子的成绩，而是要注重孩子的心理健康问题，这才是重中之重。

青春期是孩子人生阶段中一个非常重要的阶段，对于这个阶段的孩子来说，他们自己也不知所措，他们明明知道他们的情绪是不对的，但就是控制不住。

青春期加上抑郁症，更让孩子难上加难，同样对于父母来说，也是非常难。因为不知道孩子是青春期叛逆还是抑郁症，很容易混淆。父母也一样不知所措，甚至感到很挫败。

李玫瑾教授说，青春期阶段对孩子来说是一个非常危险的阶段，父母一定要耐心守护好这个阶段的孩子，让他们平安度过。

每年发生的悲剧事故，让很多父母不理解为什么现在的孩子如此脆弱，不堪一击？难道真的是孩子脆弱吗？

作为父母，我们该怎么做？个人有几点建议，希望有所启发:

1.不管是青春期叛逆，还是青春期抑郁症，父母都要对孩子保持极大的耐心。要多和孩子交流，让孩子说出内心的真实想法。这似乎不容易，因为这个阶段的孩子反而不愿意和父母交流，宁愿关起门来自我封闭，也不愿意跟父母沟通。这个时候，父母不要放弃，更不要批评和指责孩子，如果你真诚地想为孩子好，当你真诚地表达对孩子的关心和担心，孩子能感受到父母的关爱时，孩子慢慢会打开心扉。先取得孩子的信任。

2.当发现孩子的问题时，要积极地面对和解决，可以带孩子去看心理医生，我认为看心理医生只是***，最重要的是父母的理解和关爱，还有孩子自己的内心调整。如果父母不理解孩子的行为和情绪，当孩子有情绪或者跟父母对着干时就恼羞成怒，指责孩子，看心理医生也是没嗯哒效果的，父母才是孩子最好的心理医生。所以，作为父母，要了解这个阶段孩子的心理发展，以及了解关于抑郁症这方面的知识，这样才知道如何更好地陪伴孩子度过这个阶段。

3.这个阶段的孩子，可能会做出很多让父母无奈甚至很生气的事，当孩子在情绪当中时，父母要保持冷静，不能跟孩子一起进行情绪对抗，因为，很有可能，父母的一句话就会让孩子失去最后一根救命稻草。如果孩子沉迷网络，不要只是指责，孩子有时关起门来，把时间花在网络上，并不一定就是沉迷，也许他是在寻找出路，进行自救。但要关注孩子平时玩的游戏，以及跟网友的交往情况。

首先，父母的教养方式一定要民主，多尊重理解孩子，不要动不动就觉得父母是权威，就该听从父母的意见。其次就是教孩子学会沟通与交流，这包括长辈和同伴，学会遇事求助和倾诉，都能缓解孩子的抑郁。最后就是让孩子多参加体育[_a1***_]，多在户外活动活动，培养多种兴趣。

孩子正处于青春期，叛逆任性，开始厌学，家长如何及时纠正？

不是厂厌学，他以经跟不上了，要鼓励孩子把学过的子细负习一遍，不会的写一个本上反复，复习，提高耐力，想做人上人，就得下决心把不会的补上，冲刺聪明的孩子想信自己，一定行，做一个上等人。大人给孩子创造好的环境学习，做到电脑，电视，手机，别在孩子面前看，说话不要太硬，别学太晚。

孩子开始厌学一定是在学习上遇到了困难并且自己没有解决这个困难，然后发现玩游戏很有***、玩电脑不用费力还能在游戏里面打打杀杀，很有成就感，所以越来越不爱学。

青春期的孩子叛逆任性是非常正常的，只不过有的孩子比较平稳，有的孩子反映的比较激烈，父母要坚守底线，“和善而且坚定”！

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具体内容可以参考下图

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叛逆期是几乎每一个孩子必然经历的时期。叛逆期的孩子不像以前那样顺从家长和老师，叛逆就是反叛权威。这个权利首先是老师，然后波及到所有代表权威的人。

所以家长感觉不适应。因为这个时候的孩子和家长之间的互动和以前不一样。孩子们希望被尊重，希望家长把他们当成一个大人来对待。但家长因为害怕，往往延续了在孩子青春期之前跟孩子的互动模式，就是更多的讲道理，指责控制。这引发了孩子更多的叛逆，孩子把所有的精力用来对付家长和老师，学业成绩自然会下降。另外家长的指责和控制，不但让亲子关系出现问题，无法沟通，让孩子对学习产生抗拒和排斥心理，然后开始厌学。朝着家长担心的方向发展。

家长可以做的是：

首先就是控制好自己的情绪。虽然这个时候家长非常焦虑和担心。但是当你带着情绪跟孩子交流沟通时，孩子感受不到你的爱和关心，他只能感受到你的情绪。然后和你产生对抗。

其次，在你能够控制好自己情绪的状态下，跟孩子沟通。因为青春期的孩子他之所以叛逆就是想争取他人生的自***，青春期的孩子其实是很希望自己能够有一个好的学业水平的，但他想要自己管理自己的人生。所以你可以心平气和的去跟他沟通，尊重他，了解他对未来有什么打算和想法。而不是指责他现在对学习失去兴趣，或者跟他讲：你现在不学习，以后会没有工作过不好生活。当你指责他或者跟他讲大道理的时候，就不是沟通，孩子会认为你想要控制他。

是否能沟通下去，取决于你们是否有一个好的亲子关系。只有当你们关系好孩子不对抗的时候，他才有可能听你。如果你们没有好关系，那么你就没有机会引导和教育孩子，更别说纠正孩子了。

因为看到孩子厌学，叛逆，家长内心充满了焦虑和担心，这里家长有一个期待，就是我指责跟他讲大道理，他就可以立刻回复到原来的样子。太过于操切，往往会破坏了亲子关系。孩子会越来越叛逆厌学。

所以家长与青春期的孩子沟通时，一定要有足够的耐心和等待。

以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。

到此，以上就是小编对于青春期儿童心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于青春期儿童心理调节的4点解答对大家有用。