健康饮食哪本书好看（健康饮食哪本书好看点）

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• 1、《食养全家》:科学饮食,吃出健康

《食养全家》:科学饮食,吃出健康

所幸，营养师曾强生所著的《食养全家：像营养师一样过日子》一书中，就将人们最关注的营养学知识用图文的形式，以对话的场景，分别从女性养肤、男性养肝、老人调养、儿童养护这四个方面讲解了62个健康热点。

三餐都很重要，俗话说，早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。

为了我们的健康，我要再次呼吁：大家一定要管住自己的嘴，懂得科学饮食，养成良好的饮食习惯，吃得营养，吃出健康。 关于科学饮食的作文（二） 从小养成良好的饮食习惯 我是一个挑食的男孩。

如何科学饮食健康生活1 饮食方面：早餐要吃的精一点，因为身体吸收状况最好的时间是在上午，早餐一定要有营养，比如牛奶、鸡蛋等。

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