调节心理的书可以看吗女生,调节心理的书可以看吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理的书可以看吗女生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍调节心理的书可以看吗女生的解答，让我们一起看看吧。

1. 觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？
2. 30岁的女人适合看哪些书？
3. 各路大神，请问初中生适合看心理学有关的书籍吗？
4. 请推荐几本适合抑郁症焦虑症患者读的书籍？
5. 现在还有朋友看琼瑶的小说吗？大家都说三观不正，我也不知道要不要看？

觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？

作为过来人，说说我的体会。我认为，有以下几个步骤。

第一步，应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦，很多比你还惨的的人都熬过了。

第二步，问问你自己的内心，到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪，视为小我。因为我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字，很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述。

我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧，就懂得如何让自己保持开心。

希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。

《开心一笑》、《幽默笑话》，国学经典：《三字经》、《***规》、《中庸》、《大学》，《佛经》、《圣经》等宗教书籍，《黄帝内经》也是很好的教人正气正能量的经典著作！

谢邀，如果生活觉得压抑仅仅通过看书来调节情绪我觉得是很难的，因为你很难静下心来认真的去读，不如放下手中的书走出去约约朋友.去一些景点转转，环境会改变你的心态，时间会治疗你的创伤，如果非要看书个人感觉看一些笑话啊或者烧脑一点的能融入其中这样会好很多

<span style="font-weight: bold;">《外婆的道歉信》必须拥有姓名！

这本书很适合对自己没有信心的人看。书中的每一个细节都是伏笔，在后面总会带来惊喜。越往越后看，会有更多的感悟，看完之后会让我有一种豁然开朗的感觉。

外婆对与众不同的爱莎说：

因为最优秀的人总是与众不同的——看看那些超级英雄。毕竟，如果超能力***都有，就没什么好稀奇的了。

也许看到这本书你也许会以为是一本童话，其实不是的。

世上所有的童话，本来就是写给大人的，小孩子不需要童话，他们住在童话里。

只有大人，才需要童话引领他们找回初心。

30岁的女人适合看哪些书？

《红楼梦》红楼女儿国，一场家族兴衰中的爱情悲剧，一部文学·美学·思想·生活·建筑等各方面成绩卓越的百科全书

《围城》婚姻的镜子，“围在城里的人想逃出来，城外的人想进去，对婚姻也罢，人生的愿望大都如此”钱钟书代表作，写尽婚姻生活的种种

《飘》一位乱世佳人的***人生，用诗一般的语言演绎了一个感人至深的爱情故事

《女人的资本》情商资本·健康资本·魅力资本，做自己内心强大的女人，淡定处世。

《富爸爸之女人一定要有钱》这是一部关于女人与投资的著作，能让你明白女人一定要有钱，体验女人学会投资会更成功

《简爱》是一部赞扬妇女独立自主，自尊自强的精神，一部现实主义作品

爱看书的人。她无论如何都可以挤出来点时间看书，关于看什么书就看个人的爱好了，刚才看到楼上的，说三十的农妇和三十的城市人看同一类的书吗？我只能说很少，可是农民爱好看书的绝不在少数，现在三十岁的农妇基本都是初中以上的，她们也在不同的书籍里学习知识和生活的技能，她们也会关心国家大事和时事新闻，当然了现在生活的节奏太快了，能够静下心来专心读书的人可能不是太多了，三十岁的年龄可以多看一些国学经典，可以提高自己的文化知识的同时，又能体会我国文明史，俗话说腹有诗书气自华，做一个高雅文明的现代女性，很有必要读一些国学经典和历史类的书，中国诗词大会大部分都是来自社会各界的女性，她们丰富的知识，和敏睿的思维是最好证明！谢谢邀请！

我个人认为虽说30岁，30岁里好多意思，比如30岁的女人有的还在读研究生。还有的30岁的人都有两个孩子了。有的30岁的女人刚结婚。有的在谈恋爱。30岁的女人适合看什么书，这就要看这个女人自己的喜好和爱好了。如果正在带孩子，就看怎样[_a***_]孩子的书。至于看什么书还真的说不好，根据情况看就好，不要看犯法类型的书就好。自己现现几本书看一下，如果开心就看，不开心就换书。人生就是这样说有趣很有趣，说无聊很无聊，跟着自己的心走就好。

那些直击心灵，又教你人生哲学的书

——送给30岁的你

在回答问题之前，我思考了很久，为什么要强调30岁的女性这个概念呢？

我在猜想，30岁的姑娘们，你可能现在有了一些焦虑，可能你焦虑过了20的青春年华，进入了“初老”开始，或者你希望自己在职场、生活中有一些成长，希望自己在自身阅历上有所增长。

我想可以从以下几个方面推荐你读几本书：

人生还很长，30岁是你精彩人生闪光的开始：

永远向前——日野原重明

《活好-我这样活到105岁》 作者：日野原重明

姑娘，不知道你有没有想过有一天你也会老？

那么当你活到100岁，你能保持你的身体健康，头脑清晰么？

这个还是看所处的环境，有些书是为了工作而看，比如专业书，有些书是为了打发时间看，比如小说，有些只是出于兴趣，无论如何，多看书总是好的，腹内有书气自华，到了30岁，所谓的颜值以及不能只靠漂亮的皮囊来支撑了，有气质的女人，颜值自然经打～

各路大神，请问初中生适合看心理学有关的书籍吗？

初中生的认知水平，就已经基本成型了，唯一的问题是没有社会阅历。

只要不看小黄书，任何书籍都可以看。

只是要注意一点，别读那些大部头的所谓大作。

心理学本质还是一门科学，大作里光研究方法和实验设置就得看迷糊了。

先从科普读物看起，兴趣得到扩展培养了之后。

可以到网上比如网易公开课，看一些知名大学的心理学导论课程，就可以了解心理学的总体概况。

这个时候就可以根据兴趣，尝试阅读一些分支方面的书籍了。

总之，读书是为了明理，年轻人不要有负担，随心所欲，随遇而安。

心理学是一种介于社会科学和自然科学之间的中间学科。

心理学也是一种与生活息息相关的科学，了解心理学对自己和他人都没坏处。

目前，国家也很重视全民心理健康问题，

如果对心理学感兴趣，可以看相关的书籍。

我的观点是：初中生适合看心理学有关的书籍。具体理由如下：

第一，心理学的历史不长，近百年的历史，一些心理学规律不是很深奥，很多东西初中生可以去了解。

第二，心理学书籍中很多内容对初中生的成长是有好处的。比如，你看看基础心理学，你会知道为何我们要及时复习功课；看看社会心理学，你会知道人为什么会从众；看看归因理论，你会知道自己对考试成败是如何归因的。

第三，心理学的内容很多，也涉及各个领域。初中生看过于专业的内容显然很枯燥，也不好看懂。但是，很多心理学普及的书籍，也有很多写的有趣的心理学书籍，初中生完全可以看，没准对心理学感兴趣了，她可能成为你未来的专业。

欢迎您关注“心家教在线”公众号，欢迎你来提问。

请推荐几本适合抑郁症焦虑症患者读的书籍？

《神经症》许又新。你不必追求读明白，但要按照这里的基本原则做，违反这些原则的基本上是错的。

从中可以了解抑郁症的诊断与鉴别诊断，自己拿捏不准，就去看精神科。抑郁症治疗相对简单，服用抗郁剂是前提，***心理咨询有效；焦虑症治疗难度大，心理咨询与治疗才是解决它的钥匙🔑。

《神经质的实质与治疗》、《神经衰弱和强迫观念的根治法》森田正马。这才是真正的心理咨询与治疗，坚持按照要求做，就可以疗愈。

《焦点解决短程治疗》许维素。“焦点解决短程治疗”配合森田疗法，可以使疗愈更加顺畅。

除此以外的方法基本上都不靠谱儿。

无论是抑郁还是焦虑，都是看问题的视角和思考模式需要得到矫正。

《人生困境整理术》 李子勋著本书作者从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧，来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域，重新带着好奇的心，去看待自己。这部书的作者是心理医生，从自己临床经验结合现实问题给出了很好的解决方案。

《管好你的心 : 心经·金刚经大智慧》 多识仁波切著解说了《心经》《金刚经》中最伟大、最深刻的思想精髓。《般若波罗蜜多心经》是所有佛经中最常被念诵的经典，《金刚经》在禅宗五祖弘忍、六祖惠能之后具有至高无上的地位，两部经典的影响源远流长，蕴含着超脱世俗困苦，宽大心量的通达智慧。

《***生死书 》索甲仁波切著 ; 郑振煌译 该书作者通过自己的亲生经历，从宗教和民族文化等角度，重新阐述了生死观，让人以全新的视角重新审慎生命的价值和存在的意义。理解生命的珍贵。

抑郁也好，焦虑也好，不过是被眼前或者某个节点的问题困住了，跳开那个节点，或者试着去看到事物是不断发展和流动的，就不会那么焦虑，接受无法改变的，改变自己可以改变的，只要全力以赴过，就不会遗憾。

向您推荐一本《实用心理异常诊断矫治手册》第五版，该版本中的心理疾病是根据世界卫生组织2018年发布的国际疾病分类第11版的新标准，并结合美国2013年发布的精神障碍诊断与统计手册第五版修订的。

每一个心理疾病都含有临床表现、诊断要点、鉴别诊断和矫治等几个部分。

五天前我在今日头条回答“怎么区别精神疾病和心理疾病”这个问题时的回答内容下面附有该手册的“第五版前言”，我在这条回复你要求推荐关于抑郁症和焦虑症的书的下面再附上，以便您查看方便。

该手册除了系统介绍各种心理疾病外，还介绍了儿童、青少年、老年和妇女等各个年龄段和妇女特殊的心理疾病，同时，也介绍了还达不到心理疾病程度的各种一般心理问题，以及心理应对、心理咨询、心理治疗等知识和操作方法与技术。

其实多看一些正能量的视频，书籍就好了。

最正能量的***不就是动画片吗？动画片里面是不允许出现任何一丝负能量的。

但是现在的动画片基本都是把孩子当智障看了，也不教孩子们思考的能力，强行加入正能量，太***了，反倒不好。

所以我推荐可以去看下《海尔兄弟》、《以前的蓝猫淘气三千问》等，他们都会教我们去思考，无论到什么时候都不要放弃我们的希望，无论到什么时候都要去动脑筋思考，只有当我们的大脑强大了之后，我们才算是真正的强大，而当你强大了的时候，又有什么可焦虑和忧郁的呢？

我是梦琴埃，欢迎大家点赞关注评论哟！

现在还有朋友看琼瑶的***吗？大家都说三观不正，我也不知道要不要看？

很高兴能回答您的问题。

我觉得***或电视剧，应该都是源于生活高于生活的。无关三观，无关作者。以***的心态，当做茶余饭后的消遣来看待，读者和作者都会放松很多。

况且情感也不太好评判对与错，只要我们保持自己心中的温暖与正能量，然后仅仅以***的心态去看待***（***、综艺、电视剧），那么生活会多一些色***。

但是对于三观尚未成熟的未成年人，个人建议还是多一些科学教育，少一点风花雪月。

您问题中的提到的作者琼瑶，毕竟在可选择的***节目不多的时候，给过我们一些心里慰藉，陪伴一个年代的大部分人们度过闲余时光，那么何必锱铢必较，剧情若有不符合三观的，咱就当看了一场玄幻仙侠，仅存在银幕之中就好。

不如以一颗包容之心，给老一辈作家和经典老剧一些存在的空间吧。

以上代表个人拙见，仅仅供您参考。愿生活愉快！

　　琼瑶的***放今天来看，那绝对是三观不正，小三当道。

　　但十几岁时看她的书，也没觉得有什么不妥的地方。十几岁，是人生的花季雨季，少女情怀总是诗。那时候的我们，正是“研究金庸，品味古龙，情系琼瑶，细读三毛”的黄金时代。琼瑶的书我基本上都看过，而且现在我书架上还有十几二十本琼瑶作品。

　　不得不说，琼瑶笔下的爱情，深深地影响了我的择偶观：只要有爱情，其他家庭条件什么都可以不在乎。所以那时候的我，是满脑子的“琴棋书画诗酒花”，对身边的男孩子都看不上，因为老会拿来和***中的男主比较。结婚后，才知道什么是“柴米油烟酱醋茶”，现在想来，琼瑶阿姨的书对我的荼毒太深了。

　　不过偶尔有空我还是会翻一下书架上的琼瑶作品，回味一下年少时对爱情的憧憬，毕竟当年她的书可是满足了我对爱情所有的幻想。现在属于琼瑶的时代过去了，但我想也没必要在网上对琼瑶阿姨“穷追猛打”，至于要不要看，个人觉得，喜欢就好。

到此，以上就是小编对于调节心理的书可以看吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理的书可以看吗女生的5点解答对大家有用。