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1. 一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么？

一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么？

我心理很压抑的时候，我都会抽烟，会找朋友出来喝酒聊天，我想这些基本上都是男人发泄方式常规的操作吧，我还有别的方式，比如开车出去，找一个很安静，人很少的地方静静的呆一会，但是我这种情况不会持续太长时间，可能和我当过兵有关系吧，我会很快的调整过来，不管心理有多压抑，不用多长时间就好了，也许是几根烟的事，又或者是和朋友一起聊一下天，记得2015我爸做心脏手术，二十几万的手术费，当时心理也很压抑，感觉好大压力，但是一个兄弟过来问侯一下我就调整过来了，想想反正都要面对，没必要压在心里，我觉得最重要的还是自我调整，其他的都是起***作用而已，

点上一支烟，看过往云烟。静下心来听，你的思绪偷偷的和袅袅蓝雾飞走了。成长之路让你无颜，你就让未来低头无言。

高唱一首歌，吼生命之歌。狠下心来想，你的失败将会是登上巅峰的攀岩绳。岁月让你一事无成，你就让世人对你俯首称臣。

深吸一口气，品浩然正气。稳下脚步走，你肩上的行囊没有想象中泰山压顶。生活琐事让你痛苦，你就让人情世故向你痛哭。

你沮丧的神情，孱弱的呼吸，沉重的脚步。只能让你困在原地不能自拔。只能让亲人痛，仇者快。脱掉那些不该有的束缚，把肮脏的委屈和自责丢进垃圾桶。哭并微笑着，忍并前进着。

炙热的沙漠到了尽头，不见得是一片绿洲，也许又变成了泥泞的小道。但是有水就行。绿洲不向我们走来，我们就向它走去，多远都不远，因为你已经跨过了无情的沙漠。。。。。。

一个男人心里压抑的时候，一定要讲究方法，发泄发泄，否则，闷在心里会生病的。

我的一个亲戚，三十年前，原来开饭店争了点钱，有几百万了。但他总感到开饭店挣钱不够“高大上”，他原来读书时也是学霸级的，心想：做点知识企业，有面子，也风光。於是把饭店转让了，用几百万开了一家杂志社，招了一些文笔好的人做记者，做编辑……租房，印刷，广告……样样要化钱。杂志也出来了，也有点名气。可就是不挣钱，还赔钱。接下来，一年比一年赔，接下来，杂志订的人越来越少少，堆积了。不几年，就把几百万钱输个精光。他终于知道，别人能不赔钱，别人有大企业支撑，有很多人脉，有很多很多广告收入。他明白了，做事成功要“天时。地利，人和。”他就这样，做了十年饭店，挣了几百万，做了十年杂志，输了几百万，又回到了原点。心里郁闷，天天唉声叹气的，睡不着，吃不香，人一下瘦了二十多斤。他老婆说：“留得青山在，不怕没柴烧。你这样难过，坏了身体，就真的输了。我陪你到老家云南去住一段时间，散散心。”於是到了老家云南，一个僻静的乡村，那里山美水美，村民朴实无华，家无长物，但人们过的快快乐乐，他悟道：生活不需要很多钱，只要快乐就行。约过了半年时间，他心情调正过来，身体也恢复了健康。睡眠好，吃饭香。

看来，心情郁闷时，换个环境，走到大自然中，从天地的精华中吸收养分，会很快调整好！大自然，会包容你的不快，而送你快乐。

我们单位有个大学生，有个女友。己到了谈婚论嫁的阶段，恋爱己有五六年了。男方家己备了婚房，但他的女朋友在一次同学聚会时，碰到了她的初恋，初恋事业成功，仪表堂堂，家境厚实…条件均比他好。於是，女朋友与他分手。他整天以泪洗面，不吃不喝，也睡不着觉。这可急坏了父母，就这独子，有个好呆，如何是好。於是，父母对他说“你是我们的命，你不吃不喝，身体坏了，怎办？你不吃，我们陪你，你不睡，我们陪你……”看着年老，发半白的父母。这位大男孩痛哭一场，心中的积累的苦闷一扫而光，他要从新开始，大丈夫岂患无妻，只患事业不成。

看来，遭遇打击，大哭一场，也是缓解压抑的好方法。

男人心里压抑主要在事业上和感情上，或许还有人际关系上，还有学业上，身体上等等，不约而同，均会造成心情压抑，其实每个人的生活均会有不顺之处，自己要调节，旅游，找人诉说，大哭一场，到无人处大叫大嚷，找心理医生……终会走出压抑的低洼处，而到达鲜花盛开，阳光明媚处。

到此，以上就是小编对于怎么调节老公心理压力呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节老公心理压力呢的1点解答对大家有用。