小学生调节紧张心理的书籍,小学生调节紧张心理的书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生调节紧张心理的书籍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小学生调节紧张心理的书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何帮小孩子克服心里恐惧，小孩子2岁多？

如何帮小孩子克服心里恐惧，小孩子2岁多？

可怕的2岁的，虽然叛逆但即使看似很勇敢，也会遇到一些新的恐惧的，比如大雨、冰雹等等。父母应该引起重视，并***取相应的措施，帮助宝宝缓解他这种因恐惧带来的心理压力。那么如何帮2岁孩子消除恐惧？

1：让孩子消除离开父母的恐惧。

有的孩子一离开自己父母，就会有恐惧的心理，这主要是依恋所致，因此父母就要训练孩子学会适应，每次妈妈离开时都要教他和妈妈道别，而且每次外出的时候，要明确地告诉宝宝，妈妈要去哪，让孩子放心，同时说出自己回来的时间，让孩子有所期待。

2：注意家里的电器噪音。

很多孩子对家里的电器噪音很敏感，比如吸尘器、电吹风、豆浆机、洗衣机等等都会产生比较大的噪音，担小的孩子会比较害怕。对这样的孩子，家长应该鼓励孩子主动接触这些电器，让孩子自己打开或者关闭，直面恐惧才能让孩子更快的消除恐惧。

3：消除一些打雷、防空警报等噪音的恐惧。

有些孩子对打雷很害怕，父母应该就这个事情，先给孩子灌输一些自然的常识，让孩子知道打雷是属于自然现象，而且先有闪电，然后就会出现打雷的声音的，这样孩子看到闪电，就可以做好听打雷声音的准备了，时间一长，孩子也就不会害怕了。

4：消除怕生的恐惧。

有些内向的孩子会怕生，见到生人就会躲在爸爸妈妈身后，特别是一些长相不好的人，当宝宝怕生时，父母不要强迫孩子与陌生人握手、打招呼，可以让孩子保持一定距离后，再鼓励他试着和对方沟通。这样让孩子慢慢的适应，就能容易消除恐惧了。

5：消除害怕动物的恐惧。

所谓 出生牛犊不怕虎。

但有两样东西，对还没有形成抽象思维的孩子而言，是非常害怕的。

孩子成长过程中，父母可能在乎孩子优秀不优秀，但孩子只在乎我们父母爱不爱我。特别是4岁以下的孩子，一个情绪稳定的妈妈的陪伴，能给孩子带来非常大的安全感。

相反，过早离开妈妈，缺少妈妈的陪伴与回应的孩子，是缺乏安全感，从而滋生恐惧感。

二、恐怖的画面

至少10岁之前，我们不要给孩子接触恐怖的画面，包括图片、视频、生活中可怕的场景。

因为10岁前，孩子的抽象思维能力发育还不足，他对图片的记忆是非常深刻的，同时容易内化为潜意识的信息，伴随孩子一生。

特别是6岁以前的孩子，他是分不清楚现实与想象的，都会认为是真的。

只要相同情景出现（比如天黑），就处于万分恐惧状态，孩子的想象力非常丰富，根本就没办法克服。

我身边就发生过这样的案例：

您好孩子两岁多，有害怕的心里是孩子正常的心理反应。所以不用过度担心，家长耐心聪明的引导就好了。

我家孩子也有过这个经历，又怕黑，又怕怪物，又怕大灰狼什么的，没什么是不怕的。我就针对她害怕的东西来购买绘本，爸妈怎么对孩子说不可怕别害怕，也决绝不了孩子心里害怕的影像，所以绘本是最直观的解决害怕的问题办法。

孩子会通过绘本中的角色和故事情节记在心里，一但有内心波动就能想起绘本中的情节。

比如说孩子怕黑不敢自己睡觉，我就怕不怕黑的绘本，来帮助孩子不怕黑。

再比如孩子怕怪物，我就买的小怪物的绘本，孩子居然觉得怪物可爱要和怪物交朋友。

多可爱的小怪物，我都想和他交朋友。

再比如孩子怕大灰狼，我就买的大灰狼被欺负的绘本，孩子都替大灰狼无奈，可怜大灰狼。

这是一本大灰狼被小红帽，小羊，三只小猪，恶整的故事书，大灰狼是可怜虫。哈哈特别有趣，从此孩子就不怕大灰狼了。

通过绘本解决孩子害怕的心内，不用去克服害怕，通过可爱的故事和图画，孩子自己就有代入感遇到害怕的也就不害怕了。所以好的有针对性的绘本是引导孩子不害怕的功臣。

希望我的回答能帮助到您，都是亲身经历过的，每个孩子都会经历的情况。

到此，以上就是小编对于小学生调节紧张心理的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学生调节紧张心理的书籍的1点解答对大家有用。