疫情结束后的心理调节案例,疫情结束后的心理调节案例分析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情结束后的心理调节案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疫情结束后的心理调节案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 你们的身边有没有刑满释放的人员？他们现在是什么样的生活状态？
2. 疫情过后，我彻底一无所有，负债累累！是谷底还是重生？怎么办？

你们的身边有没有刑满释放的人员？他们现在是什么样的生活状态？

我是一名计算机专业的网络编程设计师

我被判4年，今年6月份才出来，出来生活不好，不如狗，至今没有找到工作，不是因为疫情，而是大公司查案底不要，去哪里打工都不要人，国人歧视。就算你有多牛逼的技术都一样，坐过牢就是等于被国家抛弃的人，改过自新又怎样？重新做人又怎样？真的改好了又怎样？去哪里都遭到歧视。

其实一些社会上的人，他们做人做事还不如坐过牢出来的人（个别），起码他们懂得什么叫真诚与善待，什么叫做***规。

好了，不说了，打字好累。

我也是一名刑满释放人员，以前年纪小，混社会觉得很牛，但常在河边走，哪有不湿鞋，09年跟兄弟伙打群架，最后被逮，最终因故意伤人浪费了自己三年的青春，12年出来后选择了结婚，婚后有一个女儿，期间去广州找过工作，但都因为有前科，干不了几天就被辞退，辗转反侧，差点又走上了歪路，但是为了家人还是稳住了，选择了当时利润还算可以的挖机行业，第一次经营挖机，被朋友欺骗亏得一无所有，还欠了不少的钱，最后老婆也因为债务问题跟我离婚，女儿跟着我，当时别提有多无助了，差点又干了傻事，最后想通了，不为别的，就为了我女儿，得努力，现在一直在成都帮公司开挖机，努力还账，其实我觉得像我们这样有前科的人，只要回头了，做事要踏实得多。

都一起努力吧，坚持自己的信念，毕竟还有美好的生活等着我们。

最后给你们看看我乖巧的女儿，我的动力。

我有个邻居当年被判死缓，在监狱***25年出狱，见到任何人都是先点头微笑，待人很和气，仔细一问竟是下夜班的时候遇到六个歹徒打劫，把所有的财务都给他们还因为财务太少遭受毒打，身上被香烟烫伤多处，***也被烫伤，在被逼无奈的时候终于被他找到一个机会，夺下歹徒的一把砍刀砍死一名歹徒，另外的歹徒一看凶狠的扑了过来，被他又砍到两个，跑了一个，另外两个给他跪下了，也被他砍成重伤，最终导致两死三重伤 ，他也因此在医院治疗之后被判处死缓。我估计是砍杀跪下的那两个闹得。前边三个应该属于正当防卫。歹徒跪下求饶在砍杀就犯罪了，我说的对吧。

坐过牢不光荣，也没有什么可耻的，我曾经打架判刑五年，减刑一年，坐牢四年。劳改队跟社会一样，还要安全一点。最痛苦的是每天面对漫长的刑期，在监狱，什么女人，金钱，都是浮云，最惨的是失去自由，想着外边车水马龙，精神上很痛苦，其他的都还好。。。。。奉劝各位珍惜自由。。。。。这是十二年前的事情了，现在俩娃，婚姻还好吧。就是依然穷得稳定，努力加油吧。顺便说一下，监狱里坐牢的有偷的，抢人的，***放火，***的，出***撞死人的，坑蒙拐骗的，还有自称冤枉的，形形***的人，没有多坏，有一句话叫，监狱里的不一定都是坏人，社会上的不一定都是好人。。。大家且行且珍惜吧。[呲牙][呲牙][呲牙]

我朋友宾子前几年刚出来，他因为故意***，被判了十年，进去时十九岁，在里面待了八年，因为表现好，被提前释放了！

宾子是被逼无奈才杀的人，起因是因为他母亲，他母亲是方圆几十里有名的美女，家附近有个二流子，经常调戏她，她母亲为了躲她，平时都不敢出门，没想到，二流子喝多了酒，竟然找到了她家！

当天宾子在外面跟朋友聚会，突然接到了他母亲电话，让他赶紧回家，只说他父亲被打了，宾子放下酒杯，跑着就回去了！

宾子一到家，看到他父亲被打的头破血流，母亲衣衫不整的站在一边哭，二流子借着酒劲，正站在他家客厅大放厥词哪！

宾子一时没控制住自己，进厨房拿起了一把尖刀，冲过去就把二流子捅了，二流子长的人高马大的，一开始还能跟他撕吧，后来宾子杀红了眼，又连续捅了二流子十多刀，当场就把他捅死了！

宾子也挺爷们，敢作敢当，安慰完父母，自己就去公安局自首了，后来父母给他找了律师，还找到了二流子家人，取得了他家人的谅解，附近的邻居还写了联名书，最后宾子被判了十年***！

宾子出来后，除了比原来成熟了，基本上没什么变化，他得到了母亲遗传，小伙可以说是个美男子，原来是个小鲜肉，这回经过八年监狱沉淀和锻炼，越发的有男人味了！

刚出来没多久，就有一个女孩主动来找了他，是宾子同学，长的也是相当漂亮，家里是开洗浴的，有好几家分店，俩人本来就关系不错，女孩知道宾子进去了，始终没找对象，就是在等宾子！

宾子出的事，跟别的恶性犯罪不一样，是因为维护家人才犯的罪，对于了解他的人，都没有拿异样眼光看他，女孩父母也知道宾子，也同意女儿的决定，并且包揽了他们结婚的一切费用，包括车和房子！

现在宾子可了不得了，岳父退居二线了，跟岳母在家给他们看孩子，几家洗浴中心都由宾子来打理，开着一辆一百多万的路虎，住着二百多平的大房子！

疫情过后，我彻底一无所有，负债累累！是谷底还是重生？怎么办？

我很理解你现在的心情，压力是很大，其实我和你一样，到目前为止，因为做生意让别人跑单几十万，几十万对我一个单身女人来说，就是我的全部，当时的我感到天都塌了，既然事情己经发生了，只有勇敢面对，从头开始啊！有句古话，只要人不死，总会有出头，加油吧！没有过不去的坎。

疫情没过， 我就已经一无所有了。有这种情况的不止你一个人， 兄弟， 还有一大帮像咱们这样的苦难兄弟姐妹们呢。

这不叫谷底， 毕竟你还活着呢，只要人还在， 就一切都有可能。 但是不是重生， 就要看你心态调整的怎么样了。 我在年前就撑不下去了， 解散了员工，将开支降到最小， 然后在网上发布简历， 现在重新在一个公司上班了。我们广东人有句话叫：马死落地行。 意思是平常骑的马死了， 那就必须得下地走路。 我把宝马卖了， 现在骑小电驴上班了， 就应了这句话， 这又怎么样？ 我丢人了吗？我自力更生， 我不偷不抢，我没***放火， 我只是这条路走不通了， 下地掉头走另外一条路，任何时候想要做任何事情都不晚。 怕什么？

静下心， 给自己好好复个盘， 生意败了，肯定有败的原因， 这个没有谁会比你自己更清楚。 然后欠的债肯定是要还的，咱不是说要上升到个人品德诚信问题， 而现在这个社会是信息化社会， 到哪都需要***或者人脸指纹识别， 你想跑路都跑不了了， 所以别想歪招，还是积极正面的想想，哪里还能再借点， ***再套点，或者先干点马上有现金来的事，先一点点还着， 哪怕是去送外卖做骑手， 兄弟， 这个时候就别考虑面子了， 这东西最不值钱。

别灰心， 也别丧气， 越是倒霉的时候，越要沉住气， 不要再做任何冲动的动作（比如债主讲了几句不好听的，就动手跟人打架之类的）或者冲动的投资，幻想一把再赚回来之类的，生活上也节流，除了吃饭， 其他一切都不要轻易花钱。 希望你早日渡过难关。

这次疫情确实对国家和很多的家庭造成了重大损失， 但相信我们的祖国的强大 ，一定会成功的打胜这场无硝烟的战争。做为个人 ，通过这次疫情过后 相信我们每个人也成长了很多，会明白更多的道理，理性消费，[_a***_]的支出， 以后会更加的努力 ，做好我们自己爱好的工作、让我们的家庭更加幸福！中国加油！加油！

人的一生，没有彩排，所以哪一天会发生什么事，绝大多数人是没法预料的，千年难遇的疫情，蔓延之迅速，所有人都没有想到，各行各业都按下了暂停键，尽管国家密集出台各种政策，多数被殃及的人和企业都没有缓过来，走到大街上，铺面都是门可罗雀，企业没了订单，职工没了工作，特别一直有房贷车贷压力的工薪族，陡然间断了经济来源，向你这样能够说出来的不在少数，还有很多人一直憋在心底，不敢暴露，因为ta们害怕被人看不起，默默忍受着，拼命找工作………既然已经万般无赖，那么就要置于死地而后生，先把心态放好，哪怕从小事做起，不要好高骛远，等待际遇，总有咸鱼翻身的时候，心若在，梦能圆，拼搏到无能为力，努力到感动自己，开源节流，你一定会走出困境！！！

负债累累，跌入谷底，会出现两极分化，一是萎靡不振，颓废下去。二是触底反弹，涅槃重生。那怎么走出来呢？态度决定一切，靠天靠地不如靠自己，那怎么办呢？

<span style="font-weight: bold;">一、让自己静下来，以养心为主。这个时候，人的内心充满了焦虑、烦躁，孤独、无助，甚至迷失了方向，总希望快速找到出路。但事与愿违，一错再错。那怎么办呢？静下来，认真思考，做好规划才是解决问题的办法。

一是反省自己。多问自己些为什么，找出自己失败的原因，切忌甩锅式的反省，把责任全部归结为客观因素，不在主观上找原因。

二是放下面子。吃的苦中苦，方为人上人，负债了，已没有任何面子，不要在乎别人的眼光，生存下来，比什么都重要。

三是抛弃从前。负债的人，都是有故事的人，既然已经跌落，就不要纠缠自己曾经风光的过去，面对现实，放下身段。更不要在人前诉说自己的苦难，没用的，他们没经历过，不能共鸣，除了少部分人礼貌性的表示理解后，大部分人会把你做为茶余饭后的谈资。

二、让自己动起来，以赚钱为主。

一是振作起来。自己不站起来，没有人会帮你的，生活不会同情弱者，不要寄希望有人出手帮你，打消依赖，振作起来，从头开始。

二是找回自信。失败了，负债了，已经一无所有，还怕什么呢？有想法就要付诸于行动，不要只想不干，做些画饼充饥的事。

三是发挥特长。既然能负债，就说明自己曾经是个做事的主，也就有相关的阅历。认准自己熟悉的领域，付出汗水，总能找到适合自己的事业。

四是从容面对。负债累累，意味着人脉没了，周围的亲朋好友开始疏远，失去了借势发力的机会；负债累累，意味着资金出现了问题，失去了快速翻盘的机会。要耐得住煎熬，不要急于求成，没有一蹴而就的事。

到此，以上就是小编对于疫情结束后的心理调节案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情结束后的心理调节案例的2点解答对大家有用。