暴躁是抑郁症怎么调节心理,暴躁抑郁是什么病

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暴躁是抑郁症怎么调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍暴躁是抑郁症怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁狂躁证需怎样治疗？

抑郁狂躁证需怎样治疗？

楼主说的是俗称为双相情感障碍的神经症问题，躁狂发作的较少的，一般为一年或者半年一次，持续的时间也比较短，一般躁狂发作时可以考虑用药物缓解，等稳定下来就可以进行心理咨询联合药物治疗的方式，

双相很多时候是主要是针对长时间的抑郁进行工作，

那么抑郁症最好的治疗方法是什么呢？心理专家强调，及早发现及早治疗，跟身体健康一样，小毛病久了也会变成顽疾，最终影响治疗的效率。所以抑郁症也要尽早治疗，不要一味的拖延，以为靠着自己忍一忍就可以过去，反而影响了治疗抑郁症的最佳时机。

抑郁症的最佳治疗方法如下:

1、自我接纳法。这里主要是指抑郁症患者首先要接受自己得了抑郁症，了解是什么不当的认知导致了这种抑郁。抑郁症患者可以在每次有出现抑郁情绪的时候，记下当下的想法，然后可以自我或者在心理咨询师的协助下一起去看是什么核心信念导致了抑郁的发生，从而进行调整和反思。

2、适当的晒太阳。有数据证明，多点阳光接触对抑郁症患者有积极的影响，会部分缓解抑郁的情绪。抑郁症患者可以在上午11点前或者下午15点以后经常出去晒晒太阳。

3、身体锻炼。抑郁症患者身体因为长期的抑郁情绪困扰，经常宅在家里，窝在沙发或者床上，半天不动。进行一些适当的运动，对情绪的调整有积极的作用，当然也可以顺便增强体质。但是最好在进行锻炼计划之前，咨询一下自己的主治心理咨询师。

4、食物疗法。经常吃一些富含维生素B的食物，比如菠菜、花生、蛋黄、瘦肉、橘子、粗粮和鱼类等等。这样的治疗方法当然比较容易让来访者接受，但是这里提醒大家，不能单单只是依靠食物疗法来治疗抑郁症，还是需要配合心理咨询的。

5、扩展社会交往活动。善与人交往会让人放松，也会让人获得支持。积极参与到社会活动中去，对抑郁患者放松心情很有帮助，也可以对其他人有了解，每个人都有自己的苦恼和困难。抑郁症患者可以从中了解到自己并不是不一样的，甚至抑郁症患者可以用自己的经验给到别人一些帮助，收获信心。

最后，安羽心理咨询提醒大家：抑郁症并没有偏方，有很多抑郁症患者听信他人所谓的治疗圣法，盲目用药，给自己的身体带来严重的伤害，这样并不可取。抑郁症并不是什么见不得人的问题，大家不用隐晦治疗，光明正大的接受专业治疗，早日康复。

谢谢邀请，精神科医生来帮你分析一下。

<span style="font-weight: bold;">题目中讲到的抑郁躁狂症不是正确的医学诊断，如果同时存在躁狂和抑郁那么你可能是双相情感障碍患者。但是你题目中提到的“妄想，急躁，想问题不切实际，没精神”让我有一些疑问，因为病史实在太少暂时无法确定何种诊断。

双相情感障碍是一种重性精神疾病，一般发病年龄在20岁左右，指抑郁和躁狂两种截然相反的心境状态交替出现在一个人身上。双相情感障碍是可以存在***性症状的，比如妄想，但这里的妄想是有别于精神分裂症中的妄想的，双相障碍的妄想往往指向自己，也就是认为自己如何，而精神分裂症的妄想是天马行空不受约束的。也就是说题目中提到的想问题不切实际，是关于自己的还是关于其他人或事物的，关于自己的可能是双相情感障碍，关于其他的还要根据病情具体分析。

两种疾病的治疗其实有很多想通的地方，比如我国疾病指南中一些抗***药物可以用来治疗双相障碍疾病，而有些精神分裂症患者的治疗则需要增加心境稳定剂。

除了药物治疗，严重的双相情感障碍和精神分裂症都是适用无抽搐电休克物理治疗的，无抽搐电休克治疗的特点是起效快，副作用小，无痛苦，对于患者就像睡了一觉，醒后已经治疗完成了。

不论哪种疾病，都是重性精神疾病，希望尽快到专科医院进行系统诊断治疗，因为看不到患者没有任何一个医生能给出准确诊断和准确的治疗***的。

最后，希望我的回答能够帮助你，也希望广大吃瓜群众闲暇时间可以了解一些精神医学方面的知识。有需要可以私信我，我会一一回复的。

现代医学来说是需要心理辅导再加长期用药的，实际上无形因素占的比例更大，这两种病大部分是苦主的干扰，需要化解苦主怨气才能够慢慢恢复，但不要寄托在念经吃素身上，找到自然之家，一切都有救。那从有形来说，要注意沟通的方式，一定要循循善诱，必要刺激加[_a***_]情。【灵芝师姐微博】

到此，以上就是小编对于暴躁是抑郁症怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于暴躁是抑郁症怎么调节心理的1点解答对大家有用。