保健养生必读书籍推荐,保健养生必读书籍推荐书目

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生必读书籍推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生必读书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想自学中医，不是想从事这个行业，只是想调理自己和身边人的身体，应该看哪些书？
2. 新婚卫生必读书籍？
3. 人到中年，有什么书推荐给我们中年人看的呢？

我想自学中医，不是想从事这个行业，只是想调理自己和身边人的身体，应该看哪些书？

看中国医药科技出版社出版的《中医学四易口诀》，一套9本。在各科前面加上“四易口诀”，在网上就可以查、买了。如《中药学四易口诀》《方剂学四易口诀》《中医内科学四易口诀》等等。 此套书易学、易记、易考、易用，学习后对中医终身清清楚楚！不怕任何考试！临床特别好用！

难弄。中医养生基本就是要把中医学一遍。

基础上，你必须从《黄帝内经》开始读起，把《伤寒论》等几大医书摸透了，才能非常完整地了解中医五行，这个跟你学校里学习的世界观是不一样的东西，要换脑子。

然后，你最好拜一个师傅，因为察颜观色观脉象这种东西，书里都是字说不清的，只有师傅能指着人告诉你这个脸这个色这个脉搏代表什么。

当你有能力用以上知识全面分析自己和别人的身体以后，才能开始思考调理的方法。

调理的方法我能说的不多，毕竟我姐是中医而我不是。我现在能告诉你的只有简单的2个东西：

1不能非常机械地照搬，例如大便粘马桶就是湿，嘴里溃疡就是上火，中医从来都不是那么简单的。

2剂量非常重要，中医养生，对每个不同的人，用材（无论食品药材）的配比都是不同的。是药三分毒，好的配伍可以中和毒性加强药力，算岔了不仅养不到而且可能反毒。这个你除了要认得清人，还需要算得清药。

就这些吧，漫漫长路，请坚持求索

我也是一个中医爱好者已学医十几年了，我想从我的个人学医经历给你提几点建议：首先可从中医几大名著入手《黄帝内经》《伤寒论》《温病条辩》等入手，当然对一个初学者来说可找白话解版的学习，然后在学的过程中同时学药学，药学书藉很多，本人较喜欢李时珍《本草纲目》还有也可看一些中医入书藉如秦伯末的《中医入门》等，同时也要学习中医脉学如《频湖脉学》等，当然学完了这些你就基本入门了，然后就是学习中医各家学说了如金元四大家李杲的《脾胃论》朱丹溪《丹溪心法》等还有妇科，儿科等一些专著，如《傅青主女科》儿科《董廷瑶医案》等。接下来你就可以边实践边学习了，在实践过程中可以多读名医案从最易懂的学起如王堉《醉花窗医案》《陆氏三世医案》等学起…当然学完了这些或许你已经花了十年时间，所以学中医还要有浓厚兴趣，因为兴趣才是最好的老师。虽然我所列举书藉不多但中医名著浩如烟海只要你用心去发掘你就是民间中医***！

！第一:李东桓的（病从脾胃生）这是顶级的医书！第二（黄帝内经）只看前面简单的就可以！后头的连有些专家也看不懂！第三张仲景的（金匮要略）和（伤寒论）！就这几部书你全看懂了，你就比一般的专家都厉害

点赞您重视养生的想法! 中医有三治:治未病、治已病和中医无绝症。您这才是治未病保健康的要求。学起来容易些。调理自己健康主要看各类中医书中辨舌诊病章节。爱护身边的人健康除了辨舌诊病外主要用《号脉识健康》，看各类中医书中切诊识病章节。不管哪一种调理，首先要掌握人的阴阳平衡、酸碱平衡。是药三分毒。最好的医生是用膳食理疗的医生。最后，祝您健康长寿。

新婚卫生必读书籍？

 新婚卫生必读书籍有以下几本：

1. 《新婚卫生必读》：这本书包括了婚前的准备、洞房花烛夜、蜜月里的保健、性功能障碍、生个健康聪明的孩子、新婚夫妇的避孕措施及性传播疾病的防治等 7 个方面，共 150 多个题目，插图 50 幅。全面介绍了结婚前后的有关卫生问题和相关的保健知识。

2. 《新婚夫妇必读书籍》：这本书针对新婚夫妇，涵盖了婚姻生活、心理调适、家庭教育等方面的内容，帮助新婚夫妇更好地面对和适应婚姻生活。

3. 《新婚必读手册》：这本书于 2002 年出版，内容涵盖了结婚前的准备、婚礼仪式、婚后生活、生育知识等方面，旨在为新婚夫妇提供实用的建议和指导。

这些书籍内容丰富，实用性强，文字通俗易懂，深入浅出，图文并茂。你可以在线搜索或去书店购买这些书籍，以便更好地了解新婚卫生及婚姻生活相关知识。此外，新婚登记处一般也会提供相关书籍，如《新婚必读》等。

人到中年，有什么书推荐给我们中年人看的呢？

人到中年，人情冷暖、人生曲折、大好江山，忠诚与背叛、恪守与离别这些都已经经历过了。人性的神经不再象刚刚入[_a***_]那么紧张，慢慢开始追求本质、宁静、淡泊。如果对人生有沉淀或思考可以看一下孔孟的书，深入人生之悟，这些书没有经历是看不懂的。如果打算轻松一点可以看看游记、杂志之类。如果你还有更高追求那就是看专业书了。不论如果，看书总是好习惯哦，加油！

问题好，我是一名创业者，也是人到中年，选择回答。

人到中年，最适合读什么书？我认为，每个人兴趣爱好不同，选择读书的范围肯定有差别，就我个人而言，我习惯是读：

一，企业家自传

譬如比尔盖茨的，马云的，史玉柱的等等。

二，创业经验类书籍

譬如《创业真相》《大败局》之类的。

三，历史类书籍

我特别感兴趣的是明史，从中可以得到许多人生的启迪。

四，科技类读物。

总之，人到中年，最深刻的感受就是时间不够用，抓紧时间读一些书籍，也是一种休闲方式。

到此，以上就是小编对于保健养生必读书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生必读书籍推荐的3点解答对大家有用。