抑郁症心理调节能治好吗,抑郁症心理调节能治好吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症心理调节能治好吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍抑郁症心理调节能治好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症可以自己恢复好吗？

抑郁症可以自己恢复好吗？

抑郁症患者自己恢复不是不可能，而是可能性不是很大，尤其是达到中度抑郁发作以上的抑郁症患者，坚持自我调整妄图自我恢复，实在是太难了。

抑郁症适合自我调整吗？

所谓自己恢复，说的就是人们常说的自我调整，这种观点其实还是基于单纯的心理问题去考虑抑郁的原因，但抑郁症并不是单纯的心理问题，所以，如果是比较简单的轻度抑郁，自我调整是可以被允许，也可能起效的。但现实生活中，几乎所有的抑郁症患者刚刚被发现的时候都有这个打算，想要尝试自我调整或者自我治疗去治愈抑郁症，但这并不可取，更不科学。

如果是轻度抑郁发作，在医学上是可以选择非药物治疗的方式去缓解抑郁症状的，比如心理治疗，比如放松治疗，比如运动疗法，比如旅游，比如减压，等等方式，对于抑郁症都可能存在疗效。但也并不是说轻度抑郁发作的患者经过非药物治疗就一定能够缓解，这其中很大一部分患者还是需要进行药物治疗来缓解抑郁症状的。

所以，我的建议是如果抑郁症状轻微，可以尝试自己选择非药物治疗的方式调整抑郁症状，但如果抑郁症状已经达到或超过中度抑郁发作，就一定不要再尝试非药物治疗的方式再去治疗你的抑郁症了，不是不可能，但可能性非常之小，而你又没有时间去浪费宝贵的治疗机会，要知道，抑郁症是进行性加重的慢性疾病，如果首次发作治疗及时，是可以达到完全缓解的地步的。医学统计上认为首次发作治疗及时，尊医嘱坚持维持期药物治疗的患者中有50%的患者今后不会再次复发抑郁症。

如果已经确诊抑郁症，我们应该怎么做？

去医院找专业的医生确诊，并判断你的抑郁症的严重程度，如果真的不适合自我调整就千万不要坚持己见，因为你毕竟不了解抑郁症的严重性，和今后可能带来的不利后果。所以，最好的办法就是听专业的医生的意见，当然如果你不信任你的医生，可以多走几家大医院，多找几个年资比较高的医生，中和众人的判断，最终的结论一定准确度非常之高了。

我是精神科医生，通过药物和***心理治疗,我帮助了很多抑郁症患者，让我感到欣慰的是大部分人还是能够信任我，听从我的意见，缓解期坚持服药的。只有这样才能够减少抑郁症的复发几率，帮助我们远离抑郁症的影响，正常的生活。

希望我的介绍能够帮助你认识抑郁症治疗中的误区，避免踏中误区，健康生活，拥抱美好明天。

你好，抑郁症，能自己治愈吗？这个题目有点大。

有些人是可以自愈的，我就是自己治愈自己的，但是必须符合几个条件。

一：你有没有着强大的求生意志。

你知道自己为什么抑郁，你想要战胜它，那你就必须鼓足超过常人的勇气，面对自己内心的痛苦，面对对现在的不满，对未来的迷茫，各种各样的想法都要排除去，你需要和自己战斗，你需要强大的求生意志，你需要对生活永远不失去希望。

二：你有没有很贴心的朋友可以理解你。

这个其实很重要很重要，当你抑郁的时候如果有一个朋友愿意听你倾诉你的心事，为你解惑一些你想不通的问题，理解你的困惑，当你感觉到这个世界还有善意，你的心也会变暖，有时候贴心的朋友可以帮助你走出泥潭。

三：你有没有很爱自己的家人。

如果你没有可以相信的朋友可以去诉说，或者你不愿意对别人诉说，那么你只能依靠你自己，而当你觉得自己很辛苦的时候，你就必须去为了你的父母坚持下去，给自己一个支撑，为了这份坚持而努力抗争下去，我相信爱可以治愈一切。

你看这花开的多美，你可会欣赏，如果你学会欣赏美，你就会发现身边有很多美好的东西，哪怕是那些曾经让你厌恶的，也有它美好的一面。

<span style="font-weight: bold;">加油，相信自己你就能做的到，作者萱语心陈。

感谢邀请。抑郁症可以自己好吗？

也可能，但不能完全依靠自愈。

抑郁症不是都能自愈。一些程度非常轻的抑郁障碍可以不治而愈, 但概率很低。患者不应存有侥幸心理而拒绝治疗。

理论上，抑郁症的确可能自愈。即使是我们诊断标准中的重性抑郁障碍的患者，也会在3个月至1年内逐渐康复，但是要注意，每一例病人不同，他们的康复速度也不同，当疾病的进展远远超过了其自愈的速度时，就可能对个体造成严重后果。

系统治疗对于大多数抑郁症发作的患者是有效的, 通常能在1～3个月内让患者恢复到病前水平。抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。不论是药物治疗还是物理治疗，一个专业的医生一定都会联合心理治疗，这也说明了心理治疗的重要性，从另一层面来说，也说明了对于抑郁症患者来说，如何令其心理产生舒适的感觉的重要性。

举个例子：生活中我们经常会遇到这样讲话的人:“你身体不是挺好吗, 看着没事啊”“你就是没事闲的”。请注意：类似于这样的话语并非鼓励抑郁症患者，恰恰相反，会让患者感到无助和孤单，甚至有一种被他们质疑和嘲笑的感觉，也很可能因为对方的一句话，令患者病情加重甚至出现过激行为。作为旁观者，至少我们应该知道:抑郁症是一种疾病, 并不是无病***。

抛开治疗因素，说说影响抑郁症预后的其他因素

一，气质因素：也就是一个人的特有性格特质，这时抑郁障碍在起病之前就已经确立的风险因素，通常来讲，敏感特质的人群更容易患抑郁，同理，这类人群患病后的自愈几率也偏小；

二，环境因素：这里指的是构成抑郁发作本身的应激***或者特定的环境因素，如童年的负性经历，或者遭遇重大的灾难，以及，长期生活在慢性的、令人头疼的高压环境下；

三，遗传因素：重性抑郁障碍的个体的一级亲属中，患此病的概率比其他人高2-4倍；

总结：抑郁障碍属于精神科常见的疾病之一，对于其自身，轻者可能自愈，但建议最好不冒险，因为轻度或者重度都是我们的主观上的评判，这就很容易造成判断错误，因此[_a***_]疾病向相反方面进展。值得庆幸的是，通过系统的治疗，抑郁症是完全可以恢复到病前状态的，在此，也希望广大朋友患病后第一时间救治，不要将抑郁症和精神科想象的过于可怕。

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题

大部分情况下，经过治疗，抑郁症可以得到明显改善。

目前治疗抑郁症的主要方法有四种，其中两种是生物学方法——药物和电休克，另两种是心理学方法——认知疗法和人际关系治疗。这四种方法的疗效都一样，都处于中等效果。

治疗抑郁症的药物主要是单胺氧化酶抑制剂、三环类药物、5羟色胺再吸收抑制剂。这些药服用后，有多数人的病症改善显著，但是也会产生副作用和依赖性。

电休克疗法并不是像我们看到的***剧中的电刑。它会产生很大的电流，但对人体是无害的。这种疗法，快速有效，对重度抑郁症的治愈率高达75%。但它同样会有副作用，比如记忆力减退、心血管的改变等，而且不能防止抑郁症的复发。

这两种生物学的治疗方法都立竿见影，都有副作用并且治标不治本，停止后还会复发。

到此，以上就是小编对于抑郁症心理调节能治好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症心理调节能治好吗的1点解答对大家有用。