如何调节男士工作压力心理,如何调节男士工作压力心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节男士工作压力心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何调节男士工作压力心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人月薪5000真的感觉压力好大，到底该怎么办？
2. 一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么？

男人月薪5000真的感觉压力好大，到底该怎么办？

可能这是多数人的现状哦！

背着***，加上生活的压力。

建议你把事情分两面看哈！

1. 虽然每个月都要还***，可是你毕竟买了一套房子对吧~很多人还是无房月光族呢！
2. 说到结婚，起码你想的是给对方一个好的生活，而不是的躲避逃跑。

所以我理解你是感觉有很大困难，怕没有更好的前景，同时也怕因为结婚，导致更累。

这样的顾虑呢，建议你开诚布公的跟家里人聊一下。

包括你的女朋友和她的家人。

女方家里想结婚，起码还是认同你的哈！是好事。

既然谈婚论嫁了，大家一起商量个办法比较好，你看呢？

希望我的回答有帮到你哈！

有多大的头就戴多大的帽子，别难为自己。把你的难处说跟你女朋友说说，如果她真的爱你，想和你一起生活的相信她会理解你，和你一起面对生活中的种种困难！

从另一方面考虑，结婚也是为了减少生活成本，一个人的东西两个人用！但收入有两份！以前70年代的人，为啥要相亲结婚，其中一个目的是为了减少生活成本，提高收入，把日子过好点。为啥以前的离婚率这么低，就是离了之后，生活成本提高了。自己一个没法过。

再说，女方又不是卖女，非要谈个好价钱。***把男方的钱榨干了，以后女方要跟男方生活的，你觉得女方会生活得好吗？

想开点，快乐分享，加倍！痛苦分担，减半！！两个一起面对，没什么过不去的坎！千万别什么都自己扛！

如果一个男人月薪5000，在当今这个社会，确实会压力山大，他会面临着交女朋友的支出，同时他会也许会有房贷车贷，赡养父母的支出和每月的生活费，这样一下来，每个月就不能够存下多少钱，他还要面临着结婚的一大笔费用。

谢谢邀请，如今的社会，生活压力巨大，特别是在城市生活，大城市压力更是大，每个月的开销，必须得交。

首先是房贷，北上广深，一线城市，一套80平米房子，算均价600万，还不是市中心的地段，首付200万，***400万，20年，每个月需还贷1万五左右。所以，五千块一个月，那不是要喝西北风啊！就算是在苏州无锡南京长沙青岛等二线城市，那房贷也是压力巨大的。五千块怎么够哦？

其次，是车贷，20万以内的车，三年，首付7万，贷5年，一个月3000多，这期间还要保险，保养，加油，过路费，等等，也是一笔不小的开支。

再次，小孩的教育费用支出，辅导班，音乐，画画，游泳等等兴趣班，总得学一门吧，每年1～2万，最少的花费吧。

还有，家庭柴米油盐酱醋茶，最基本的衣食住行，旅游，买点书，看场电影，餐馆请客，朋友聚会，总得开销吧。没有个2万可能也打不住吧！

总之，生活不易哦！不论是在大城市，还是在中小城市，只是或多或少的问题，都不容易哦！

最后，因人而异，别把自己搞的太累，房子要一套，够大就行。车子一台，一般代步工具就行，孩子教育兴趣班，孩子喜欢就行，不强求。

不过，即使这样，生活还是很紧张，因为楼主设定的5000元每月，太少了，还真是不行哦！

欢迎友友讨论留言。说说你们那儿的生活成本。

这个问题我认为很简单啊，前提是只要是你不满足现状，就要有重新选择的想法，既然现在这么有压力，为啥不想着改变呢，穷则变，变则通，通则灵，穷则思变，未雨绸缪，只要是你想改变，能吃苦，肯努力，愿坚持，我相信你的5000是暂时的，以后肯定比这好，最主要是不能有满足感，没有倒闭的行业，只有做不好工作的人，别人能做的，我相信你也能做的很好，加油朋友，个人己见，仅供参考。

我是阿兵，欢迎点赞评论加关注，谢谢。

一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么？

【一个男人心里压抑的时候最好的发泄方式】这个要根据每个人的性格来定吧，性格不一样发泄的方式也不一样。

1.有的人心里压抑的时候，喜欢和家人老婆和孩子在一起，得到老婆的鼓励和认同，就算男人在外面受再大的委屈，也是值得的，这种男人往往把家看的很重，家和万事兴。

2.有的男人心里压抑的时候，就喜欢找一大堆的同事和朋友一起去***，酒吧这些地方***唱歌喝酒，聊天。

3.有的人就喜欢静静的待在家里，那也不去，除了上班，就是待在家里，家里有什么活，就拼命的干活，上班的时候，也是拼命的干活挣钱。

4.有的人就喜欢打游戏，只有在游戏里，才能寻找到那种，感觉自己很厉害的样子，在游戏里赢了别人就觉得很开心。

5.有的人喜欢看直播，看直播的时候，得到主播的夸赞，或者大哥大哥的叫着。对一个人来说也是非常开心的一件事，因为在现实生活中，没有人会理解，没有人会问你好不好，只有人关心你有没钱，有钱了别人会嫉妒，没钱别人会说你穷，或者说你不努力。所以只在网络里不会有人说。没有人会知道你的生活状况怎么样。

6.还有一种人是最没用的发泄方式，就是每当自己心情不好的时候，就回家殴打自己老婆和孩子，这种男人最没出息。

我个人觉的一个男人最好的发泄方式，是能娶一个善解人意，通情达理的老婆。每当心情不好的时候，就和老婆说说话，聊聊天，得到老婆的赞同和理解.包容。老婆的陪伴和理解最重要。老婆心里压抑的时候也需要男人的陪伴和理解包容。两个是相互的。家和万事兴！家和，只有家庭和睦，男人在外面才没有压抑。就算有想想老婆的理解和包容，所有的烦恼都会很快消失。

因为我老公就是这样的人，他每次心里压抑的时候，我就想尽各种办法让他开心，耐心的听他说完。我心情压抑的时候他也会想尽办法让我开心。所以我觉得一个男人心里压抑的时候，能得到家人的赞同，理解和包容最重要。

我心理很压抑的时候，我都会抽烟，会找朋友出来喝酒聊天，我想这些基本上都是男人发泄方式常规的操作吧，我还有别的方式，比如开车出去，找一个很安静，人很少的地方静静的呆一会，但是我这种情况不会持续太长时间，可能和我当过兵有关系吧，我会很快的调整过来，不管心理有多压抑，不用多长时间就好了，也许是几根烟的事，又或者是和朋友一起聊一下天，记得2015我爸做心脏手术，二十几万的手术费，当时心理也很压抑，感觉好大压力，但是一个兄弟过来问侯一下我就调整过来了，想想反正都要面对，没必要压在心里，我觉得最重要的还是自我调整，其他的都是起***作用而已，

点上一支烟，看过往云烟。静下心来听，你的思绪偷偷的和袅袅蓝雾飞走了。成长之路让你无颜，你就让未来低头无言。

高唱一首歌，吼[_a***_]之歌。狠下心来想，你的失败将会是登上巅峰的攀岩绳。岁月让你一事无成，你就让世人对你俯首称臣。

深吸一口气，品浩然正气。稳下脚步走，你肩上的行囊没有想象中泰山压顶。生活琐事让你痛苦，你就让人情世故向你痛哭。

你沮丧的神情，孱弱的呼吸，沉重的脚步。只能让你困在原地不能自拔。只能让亲人痛，仇者快。脱掉那些不该有的束缚，把肮脏的委屈和自责丢进垃圾桶。哭并微笑着，忍并前进着。

炙热的沙漠到了尽头，不见得是一片绿洲，也许又变成了泥泞的小道。但是有水就行。绿洲不向我们走来，我们就向它走去，多远都不远，因为你已经跨过了无情的沙漠。。。。。。

哪个男人没有年少轻狂的时候，没幻想过自己三十多岁事业有成，功成名就羡煞旁人的样子，当起初的豪言壮语和满腔热情被现实击得粉碎的时候，你才知道有时生活很残酷，你的努力你的拼命并未换来你想要的结果。

此时焦虑和不安就会占据你的心房，如果找不到适当渲泄的出口，就会越积越多，终有一天会崩溃。其实正确对待理想与现实的落差，不与别人攀比，不苛求自己，与自己握手言和才是解决问题的真正方式。还可以***：

1、运动

去健身房挥汗如雨，拉伸自己的身体，还可以夜跑，打篮球，打羽毛球，游泳等，大汗淋漓后的酣畅会让你忘记一切。

2、喝酒

约三五好友，喝个尽兴，侃侃大山，你会发现烦恼苦闷的不止你一个，酒后倾诉，不在意别人听没听懂，然后回家好好的睡一觉，明天依旧是艳阳高照。

3、唱歌

唱到喉咙嘶哑，唱到天昏地暗，尽情的发泄，把苦闷化成一首首歌曲，唱出心里的压抑。

4、旅游

最好是带家人来个自驾游，看看青山绿水，亲近大自然的美好，彻底放松紧崩的神经。

到此，以上就是小编对于如何调节男士工作压力心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节男士工作压力心理的2点解答对大家有用。